Veza između Dječje pretilosti & amp ; Roditelja Jelo & amp ; Vježba Navike
Pretilost među djecom i tinejdžerima postalaozbiljan problem u Sjedinjenim Američkim Državama . Dijete koje teži najmanje 10 posto više od preporučene težine za svoju visinu i tip tijela se smatra pretilo , prema American Academy of dječje i adolescentne psihijatrije ( AACAP ) . Više od trećine a djeca i adolescenti su debeli u 2010 , prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti . Roditeljski navike mogu bitiutjecaj na dječje pretilosti . Hrvatska Roditeljski navike Hrvatska
Pjesma " Djeca uče ono što žive , " Dorothy Law Nolte , dr.sc. , može biti posebno vrijedi kada je u pitanju prehrane i vježbe navike . Roditeljski navike vezane za kupnju hrane , priprema obroka , prehrambenim navikama i vršiti utjecaj djecu svih uzrasta , navodi se u kolovoz 2008 članak u "Danas je dijetetičar . " Roditelji koji drže pripremljeni snack hrane na ruku umjesto voća i povrća , a koje jedu ove grickalice sami poslati poruku da takve namirnice su prikladne za djecu. Kad velike porcije sunorma za djecu i odrasle , debljanje je vjerojatnije .
Genetika i pretilost pregled
Kadje dijete pretilo u dobi između 10 i 13 između , ona ima 80 posto šanse da postanepretilo odraslih , u skladu s AACAP . Genetika kao i roditeljske navike , međutim , može utjecati na djetetove šanse da postane pretilo . Roditeljski pretilosti , što jeodrazroditelja prehrane i vježbe navike , povećava vjerojatnost da će djeca postati pretilo . Djeca s jednim roditeljem pretilo imaju 50 posto šanse da postane pretilo . Djeca čiji su roditelji i pretilo imaju 80 posto šanse da postane pretilo sebe .
Hrane i emocija pregled
Roditelji mogu utjecati na način na koji njihova djeca jedu na razne načine , prema na MedlinePlus . Dijete koje je uputio da jedu sve što je na tanjuru , primjerice , uči ignorirati tijelo joj je znakove i jesti čak i kad je puna . Neki roditelji koriste hranu nagraditi željenog ponašanja , što može dovesti do djeteta žele jesti kad god se nešto misli da je trebalo učiniti . Djeca također mogu interpretirati hrane nagrade kao znak roditeljske ljubavi . Roditelj koji jede kad je tužna ili na neki drugi način osjećaj emocionalne uči dijete da učine isto .
Mediji i pretilost pregled
Tjelovježba i mediji su povezani u današnjem društvu , prije svega zbog posredstvom medija teži istisnuti vježbe . Odrasli koji gledaju mnogo televiziju imaju tendenciju da uče svoju djecu da učine isto . Osim toga , djeca koja gledaju televizijske programe su izloženi mnogim prehrambenim reklama i ljudi često međuobrok kada gledate TV . Za djecu i mladež , MayoClinic.com preporučuje ne više od dva sata medijske korištenja - koja uključuje računala , video igre , televiziju i mobitele - . Po danu
promicanje zdravog ponašanja pregled
Roditelji mogu promicati zdrave prehrane i vježbe ponašanja . Djeca koja idu u kupovinu i pomoći u pripremi hrane , primjerice , učiti prehrambene razlike između jabuke i keksa . Kadobično nakon večere aktivnostžustra šetnja umjesto TV , i roditelji i djeca imaju koristi . Ručka rutine , kao što jede večeru kao obitelj - bez elektroničkih uređaja ilitelevizija - . Ograničiti dječje izlaganja hrane oglašavanje i poticanje obiteljskih interakcija koje nude mogućnost da se djeci pružiti ljubav i podršku
pregled
Previous:Jednostavne Roditeljstvo tehnike koje rade
Next:Kako napraviti dijete raditi stvari u pravodobno ne uzrokuje anksioznost
-
Kako se ljeto bliži kraju, mnoge obitelji suočavaju se s tjeskobom oko povratka u školu — ili u nekim slučajevima djeca koja prvi put idu u školu. Kako bi bolje razumjeli anksioznost povratka u školu, Care.com se sastao s dva stručnjaka za anksioznos -
Kraj školske godine plus trodnevni vikend? Kladite se da su roditelji imali puno toga za reći na Twitteru ovog tjedna. Od nereda u trgovinama do različitih faza maminih grudi – da, stvarno – evo najboljih tvitova o roditeljstvu za tjedan od 25. do 31 -
Odmor s djecom može biti stresan. Dodatne zabave. Torbe za dobrote. 9.000 funkcija kojima treba prisustvovati. Ali! Oni također mogu biti puno zabavniji s mališanima — pogotovo kada pronađete prave blagdanske aktivnosti za djecu. Uživati u prazni
