Veza između Dječje pretilosti & amp ; Roditelja Jelo & amp ; Vježba Navike

Pretilost među djecom i tinejdžerima postalaozbiljan problem u Sjedinjenim Američkim Državama . Dijete koje teži najmanje 10 posto više od preporučene težine za svoju visinu i tip tijela se smatra pretilo , prema American Academy of dječje i adolescentne psihijatrije ( AACAP ) . Više od trećine a djeca i adolescenti su debeli u 2010 , prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti . Roditeljski navike mogu bitiutjecaj na dječje pretilosti . Hrvatska Roditeljski navike Hrvatska

Pjesma " Djeca uče ono što žive , " Dorothy Law Nolte , dr.sc. , može biti posebno vrijedi kada je u pitanju prehrane i vježbe navike . Roditeljski navike vezane za kupnju hrane , priprema obroka , prehrambenim navikama i vršiti utjecaj djecu svih uzrasta , navodi se u kolovoz 2008 članak u "Danas je dijetetičar . " Roditelji koji drže pripremljeni snack hrane na ruku umjesto voća i povrća , a koje jedu ove grickalice sami poslati poruku da takve namirnice su prikladne za djecu. Kad velike porcije sunorma za djecu i odrasle , debljanje je vjerojatnije .
Genetika i pretilost pregled

Kadje dijete pretilo u dobi između 10 i 13 između , ona ima 80 posto šanse da postanepretilo odraslih , u skladu s AACAP . Genetika kao i roditeljske navike , međutim , može utjecati na djetetove šanse da postane pretilo . Roditeljski pretilosti , što jeodrazroditelja prehrane i vježbe navike , povećava vjerojatnost da će djeca postati pretilo . Djeca s jednim roditeljem pretilo imaju 50 posto šanse da postane pretilo . Djeca čiji su roditelji i pretilo imaju 80 posto šanse da postane pretilo sebe .

Hrane i emocija pregled

Roditelji mogu utjecati na način na koji njihova djeca jedu na razne načine , prema na MedlinePlus . Dijete koje je uputio da jedu sve što je na tanjuru , primjerice , uči ignorirati tijelo joj je znakove i jesti čak i kad je puna . Neki roditelji koriste hranu nagraditi željenog ponašanja , što može dovesti do djeteta žele jesti kad god se nešto misli da je trebalo učiniti . Djeca također mogu interpretirati hrane nagrade kao znak roditeljske ljubavi . Roditelj koji jede kad je tužna ili na neki drugi način osjećaj emocionalne uči dijete da učine isto .
Mediji i pretilost pregled

Tjelovježba i mediji su povezani u današnjem društvu , prije svega zbog posredstvom medija teži istisnuti vježbe . Odrasli koji gledaju mnogo televiziju imaju tendenciju da uče svoju djecu da učine isto . Osim toga , djeca koja gledaju televizijske programe su izloženi mnogim prehrambenim reklama i ljudi često međuobrok kada gledate TV . Za djecu i mladež , MayoClinic.com preporučuje ne više od dva sata medijske korištenja - koja uključuje računala , video igre , televiziju i mobitele - . Po danu
promicanje zdravog ponašanja pregled

Roditelji mogu promicati zdrave prehrane i vježbe ponašanja . Djeca koja idu u kupovinu i pomoći u pripremi hrane , primjerice , učiti prehrambene razlike između jabuke i keksa . Kadobično nakon večere aktivnostžustra šetnja umjesto TV , i roditelji i djeca imaju koristi . Ručka rutine , kao što jede večeru kao obitelj - bez elektroničkih uređaja ilitelevizija - . Ograničiti dječje izlaganja hrane oglašavanje i poticanje obiteljskih interakcija koje nude mogućnost da se djeci pružiti ljubav i podršku

pregled

Previous:

Next:

  • Sa svojom djecom govorim španjolski čak i kada je drugima neugodno
    Autor Conz Preti Nikada zapravo nisam razmišljala o tome kakav stil roditeljstva želim slijediti. Da budem iskren, jednostavno idem s tokom. Osim s jedne strane:svoju djecu odgajamo dvojezično (španjolski i engleski) kako bi bila više povezana s moj
  • 50 najboljih dječjih filmova na Netflixu
    Obiteljska filmska večer je stara tradicija. Tko ne voli ležati na kauču s kantom kokica za nekoliko sati ugodne zabave s djecom? Ali s toliko sadržaja koji je trenutno dostupan, odabir filma može biti vrlo stresan - osobito ako pokušavate pronaći fi
  • Vitamini i minerali za zdrave mališane
    Mališani koji jedu raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica, dobro rastu i izgledaju zdravo vjerojatno ne trebaju dodatne vitamine ili minerale. Moguća iznimka je vitamin D. Vitamin D Vitamin D važan je za zdrav razvoj kostiju i zuba. Također