Kako izbjeći zastoj kod djece

Zastoj nije ugodan doživljaj, posebno za djecu koja možda ne razumije zašto se ne osjećaju dobro. Dosadnost, ljetargija, bolni stolovi i nemogućnost ispuštanja stolova su znakovi da vaše dijete može biti zastojen. Ostali znaci za traženje uključuju manje od tri stolova tjedno, tvrde stolice i krv u stolici. Napadi zastoja mogu biti pokrenuti određenim lijekovima, alergijama na mlijeku, ranim treningom za WC, medicinskim stanjima, promjenama u rutini i promjenama u ishrani – posebno prijelaz iz isključivo tekućine na čvrstu hranu. Zastoj je uobičajen i obično se riješi s nekoliko sitnih promjena u ishrani i vježbanju, ali ako traje više od dva tjedna, posjetite svog pedijatra.

Stvari koje ćete trebati

  • Voda
  • Sok od sušene šljive
  • Hrana bogata vlaknima

Prehrana

  1. Osigurajte svom djetetu puno tekućine, iako je voda najbolji izbor. Sok od sušene šljive je druga opcija, i može se miješati s vodom da se smanji količina šećera koju dodaje ishrani vašeg djeteta. Počnite s 60 do 120 ml soka i promatrajte kako vaše dijete reagira, jer previše soka od sušene šljive može uzrokovati proljev.

  2. Uključite hranu bogatu vlaknima u ishranu vašeg djeteta. Žitarice s visokim sadržajem vlakana i cijeložitarni kruh su dobri izbori. Voće poput breskvi i sušenih šljiva se preporučuje, i ako je vaše dijete dovoljno staro da jede voće cjelovito, ostavite ljuskicu za dodatna vlakna. Povrće također ima puno vlakana, posebno brokula, šparoga i kukuruza.

  3. Jedite redovite obroke. Uspostavljanje rasporeda može pomoći regulirati i stimulirati stolovanje.

Aktivnost i rutina

  1. Ohrabrite vaše dijete da bude aktivno. Fizička aktivnost stimulira crijeva. To može biti izazovno ako vaše dijete doživiljava abdominalnu nelagodu, ali bilo kakva vrsta igre ili šetnje može pomoći.

  2. Odaberite redovno vrijeme za vaše dijete da pokuša ići na WC. Stvaranje rasporeda može pomoći s redovitošću. Vaše dijete bi trebalo provesti oko 10 minuta svaki dan u to vrijeme sjedeci na WC-u. Nakon obroka je idealno vrijeme za pokušaj.

  3. Stavite dijete u toplu kupku i nježno masirajte joj stomak. To može pomoći da se njezini mišići opuste.

Previous:

Next:

  • 6 razloga za korištenje agencije za nane
    6 razloga za korištenje agencije za nane
    Odlučili ste da želite unajmiti nanu da pomognete s vašom djecom, ali odakle početi? Kako znate tko je prava osoba za vašu obitelj? Kako upravljate svim detaljima zapošljavanja nekog? Care.com je odlična DIY opcija za unajmljivanje nane. Možete obja
  • 8 načina za ostanak u kontaktu s vašom dječjom bakom
    8 načina za ostanak u kontaktu s vašom dječjom bakom
    Možda ne možete provesti svaku minutu s vašim djetetom, ali sve majke i očevi vole ostati u kontaktu s dječjom bakom svoje djece tijekom dana i/ili doći kući na potpuni izvještaj o tome kako je prošao dan njihovog malenog. Dakle, koje su najbolje met
  • 12 tečajeva i certifikacija za usavršavanje u djecjoj skrbi koje će podići vašu karijeru
    12 tečajeva i certifikacija za usavršavanje u djecjoj skrbi koje će podići vašu karijeru
    Dok nema formalne obuke za postati dada, specijalizirani tečajevi za djecju skrb će vas učiniti više profesionalnim i znanstvenim skrbnicom. Također ćete istaknuti iz gomile kao neko tko ozbiljno pristupa svojoj karijeri. Ali koje tečajeve za djecju