• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako umiriti ljutito dijete

Situacije koje izazivaju ljutnju kod djece su prilike u kojima roditelji mogu voditi djecu da odgovaraju na primjeren način. Istovremeno, intima pouka jača roditelje-dijete vezu. Kad se nosite s ljutim djetetom, roditelji moraju najprije odgovorno regulirati vlastite emocije.

Upute

1. Izbjegavajte pogoršanje situacije

Zaobilazite povratnu ljutnju ljutnjom, što bi moglo dovesti do eskalacije ili svađe. Ako je vaš prirodan odziv vikati na dijete i pretučivati ga, on možda vikne nazad da se brani. Prema University of Florida, ulaženje u svađu s djetetom vjerojatno vodi u borbu za moć u kojoj on pokušava opravdati nepravilno ponašanje pogonjeno ljutnjom. Zato se umirite prije nego pokušate umiriti dijete. Budući da je mnogo puta djeca ljutnja usmjerena na roditelja, to nije uvijek lako, ali roditeljeva emocionalna regulacija prethodi onoj djeteta. Maknite korak natrag, ohladite se i razvijte plan djelovanja prije nego neposredno intervencijate.

2. Recite djetetu da ste razočarani njegovim postupcima

Kriticirajte ponašanje, ne njega. Npr., umjesto "Ti si gadan", recite "Tvoje ponašanje me razočara." On može osjetiti lični napad ako ga označite, ali označavanjem ponašanja mu dopuštate distanciranje od njega. Ne možete kriviti dijete za ljutnje, ali ga možete poučiti da su njegovi odzivi na nju neprikladni.

3. Pomožite dijete da odgovara primjereno na ljutnju

Objasnite da izražavanje ljutnje riječima bit će mnogo bolje nego bacanjem napada besu. Vodite razgovor s djetetom. Tijekom razgovora, pitajte zašto je dijete ljuto i dopustite mu da se izraziti dok vi aktivno slušate. U razgovoru, adresirajte izbore koje djeca mogu napraviti kad su ljuta i procijenite koje su dobri a koje ne. Predložite bolje načine rukovanja ljutnjom, npr.: "Umjesto bacanja igračaka kad si ljut, kako da dođeš do mene, razgovaramo o tome i nešto ćemo poduzeti?" Za manju djecu, takav razgovor možete prethoditi umirjujućim ritualom – odvedite dijete u tiho sobu, pustite umirjuću glazbu ili koristite aromaterapiju. Dopustite starijoj djeci da vodi razgovor; vaša glavna uloga je povratna informacija i vodjenje ka najboljim odlukama.

4. Opustite se zajedno

Ponovite prethodni umirjujući ritual ili angažirajte drugu aktivnost koja će olakšati raspoloženje. Svako dijete ima svoje preference, pa odaberite onaj kojeg znate da će dijete dobro primiti. Za manju djecu, samo prijelaz u ne-stimulirajuće okruženje može dobro funkcionirati; za stariju, razmislite o zadatku na koji će se fokusirati, npr. kartaš ili šetnja. Takva aktivnost može postati ritual za vas i dijete; može biti i iskustvo povezivanja.