Kako pomoći djeci da prevladaju strahove

Ako se sjetite svog djetinjstva, vjerojatno ćete se podsjetiti kako ste tresli pod dekom – u strahu od čudovišta u ormaru. Strah je normalan dio djetinjstva, kako navodi članak na web stranici Sveučilišnog medicinskog centra Rochester. Bebice se boje bučnih zvukova i stranaca. Male djecu obično plaši odvojivanje od roditelja. Većina trogodišnjaka i četverogodišnjaka je u strahu od gaučara, čudovišta, životinja i mračnih mjesta. Kod starije djece, strahovi se okreću društvenim situacijama, poput onoga kako ih gledaju vršnjaci. Blago ohrabrenje i strpljenje najbolji su način pomoći vašem djetetu da prevlada svoj strah.

Upute

  1. Pazite na znake anksioznosti. Znojenje dlanova, tikovi, teškoća disanja, ljepljivost, teškoće sa spavanjem, muka, glavobolja i bolovi u stomaku su svi indikatori da je vaše dijete u strahu. Kao roditelj, moći ćete uočiti i finije signale.

  2. Procijenite strah vašeg djeteta. Djeca mnogo strahova prevladaju sa zrelosti i protekom vremena. Četverogodišnjak koji se boji čudovišta pod krevetom bit će zaboravio svoj strah do petog rođendana. Do šestog rođendana možda će se bojati tame, ali bit će fasciniran zmijama i lavovima. Ako je strah vašeg djeteta primjeren dobi, najbolje je pristup "pogledajmo što će biti".

  3. Razgovarajte o strahu. Pitajte dijete da objasni što osjeća i priznajte realnost njegovog straha. Ne budete prezirni niti ponižavajući. Govorenje da je strah glup će samo nanijeti sramotu. Poverenje vama i validacija njegovih osjećaja mogu oduzeti moć strahovima.

  4. Ne prinudite dijete da se suoči sa strahovima odjednom. Prinuditi dijete koje se boji zmija da uđe u sobu punu zmija je taktika koja će vjerojatno prouzročiti suprotni učinak, prema URMC-u. Postupni pristup je bolji. Web stranica KidsHealth preporučuje uspostavljanje sigurne "baze". Na primjer, ako ste izvan zmiarnice u zoološkom vrtu, dijete vas može koristiti kao "bazu" i približiti se koliko želi. Osigurajte dijete da uvijek može pobjeći natrag k vama.

  5. Koristite jednostavna rješenja. Vaše dijete možda treba pomoć u nosanju sa strahom dok malo ne izraste. Nudite jednostavna rješenja bez omogućavanja. Na primjer, možete ostaviti vrata polaotvorena ili ukljućiti noćnu svjetiljku ako se dijete boji tame. Ili možete ponuditi plush medvjedića kao zaštitu od čudovišta i pogledati pod krevetom prije nego izađete iz sobe.

Previous:

Next:

  • Kad dojenje jednostavno neće uspjeti
    Kad dojenje jednostavno neće uspjeti
    Dugo prije nego sam uopće bila trudna, imala sam vizije sebe kao dojejuće mame. Jedne od onih uber entuzijastičnih koje dojeđu duže od većine. Moj preddiplomski i magistarski su u javnom zdravlju, s fokusom na majčino zdravlje, i pročitala sam previš
  • Koliko naplatiti za posao posliješkolske skrb djece
    Koliko naplatiti za posao posliješkolske skrb djece
    Prije nego idete na intervju za posao posliješkolske djevojačke ili čuvara djece, važno je uložiti malo vremena i istraživanja u stopu plaćanja. Više znate o tržišnim stopama za vaše područje i posao u pitanju, bolje ćete biti kada dođe vrijeme preg
  • Pet ljudi koji trebaju znati da ste trudni
    Pet ljudi koji trebaju znati da ste trudni
    Većinom, odluka kada i kome ćete reći da ste trudni je 100% vaš posao. To rečeno, postoje razlozi zašto je dijelenje vijesti čim prije obavezno kad otkrijete da ste u porodičkom stanju. Prema CDC-u, 9 od 10 žena uzima lijekove u trudnoći. Nažalost, m