Kako dobivati da vam mama bude ljubazna
Veza majka-dijete je silna sila od kolijebe do groba. Često se kaže da vas nitko ne voli kao vaša majka s bezuvjetnom ljubavi koju nijedna prijateljstvo ne može zamijeniti; no to ne znači da vi i vaša majka uvijek ćete se slagati. Rastaća potreba djeteta za neovisnošću u odrasloj dobi i majkino osjećanje nenagrađenosti ili nepotrebnosti, ponekad mogu pogoditi klin između roditelja i djeteta – veza majka-kći biti posebno ranjiva. Nađite način da se spojite s majkom i krenite na put prema emocionalno bogatom, zadovoljavajućem odnosu jedni s drugima.
Fokus na sebi
Ako imate problem s majkom, pokušajte se fokusirati na sebe i što možete drugačije učiniti za poboljšanje odnosa, preporučuje obiteljski terapeut Linda Mintle u svojoj knjizi "Volim majku, ali... Praktična pomoć za maksimiziranje vašeg odnosa." Možda ne možete promijeniti majkin um o vašem izboru karijere, niti kako ona osjeća prema vašem partneru, ali možete promijeniti svoju reakciju na njezinu kritiku. Umjesto da se ražalostite i dopustite da majkine riječi vas učine lose, preuzmite kontrolu nad svojim emocijama i odvojite njene osjećaje od svojih. Potvrdite vašu majku dajući joj znati da ste je čuli i cijenite, čak i ako se ne slažete s njezinim mišljenjem.
Probajte terapiju
Terapija često dobro djeluje na odnos majka-kći, prema Lisi Brateman, licenciranoj kliničkoj socijalnoj radnici i obiteljskom terapeutu, u članku na Wall Street Journal Online. Često postoji manje stigma nego u bračnim parovima, kada je riječ o parnoj terapiji za majku i kćer. Često i majka i kći osjećaju se nepravedno razumijevanima i žele riješiti stvari. Postoji velika šansa da vaša majka zaista želi biti ljubazna prema vama i nema namjere povrijediti vaše osjećaje, ali postoji diskonekcija koja bi mogla imati koristi od treće stranke profesionalca, poput terapeuta.
Budite odrasli
Ako ste ljutiti jer vas majka tretira kao dijete, osigurajte da se ne ponašate kao jedno. Ne ćeskajte. Postavite granice s majkom. Ako ne želite razgovarati o određenim stvarama s njom ili ako ne želite njezin ulazak, izborite se same. Podsjetite majku da ste sposobni odrasli, ali učinite to na miran poštujući način. Ako vam majka nudi savjet koji zvuči sumnjivo poput kritike, ne uđite u svadju o tome. Recite joj da cijenite brigu, ali da ćete zatražiti njezin savjet ako ga želite; zatim pređite na manje kontroverznu temu.
Negirajte odnos
Ne isključujte majku iz svog života; umjesto toga, uključite je u dobro i loše na regularnoj bazi. Učinite da se osjeća posebno i negujte vezu koju imate zajedno. Zovite je najmanje jednom tjedno ako možete, čak i ako je samo pet minuta. Dajte joj znati da mislite na nju. Pozovite nasumično samo da pozdravite. Planirajte posebnu, zabavnu aktivnost s majkom od vremena do vremena. Izgradite sretne uspomene i zajednička iskustva za pozitivne rezultate. Budite ranjivi i recite majci da je volite.
-
Teška odluka u porodilji Jedna majka na Redditu se otkrila o nemoguće teškoj odluci koju je zamolila muža da razmotri dok su planirali porod svoje prve djece. U objavi koja je postala viralna, majka otkrila je da je uputila muža da, ako bude prinuđe -
Svake jesen od 15. rujna do 15. listopada, to je Nacionalni mjesecispanski nasljeđe – vrijeme za proslavu kulture i postignuća latinx pojedinaca i zajednica koje dolaze iz Latinske Amerike. Za one od nas koji su dio zajednice, to je lijepo vrijeme da -
Tko ne voli pogled u prošlost? Ove stare slike dojenja iz cijelog svijeta dokazuju da je dojenje priča stara kao svijet, a izvlačenje grudi – čak i u javnosti – nije velika posla, niti je to bilo dugo vremena. Suradili smo s My Brest Friend jer su on
