Kada započeti vrijeme trbuščića s bebama — i kako to učiniti

Čuli ste da bebama treba "vrijeme za trbuščić" da izgrade snažne mišiće kako bi sjedile, prevrtale se, klizile ili puzale i na kraju hodale - ali kada biste to trebali započeti i što to podrazumijeva? Prema American Academy of Pediatrics (AAP), stavljanje bebe na spavanje na leđima smanjuje rizik od SIDS-a, ali im je i dalje potrebno vrijeme na trbuhu kada je ustala i spremna za igru.

“Vrijeme za trbuščiće pomaže dojenčadi da razviju snagu i svijest o tijelu”, kaže Diana Henry, pedijatrijska radna terapeutkinja iz Flagstaffa, Arizona. "Također promiče grube motoričke vještine, kao što su kotrljanje i puzanje, te fine motoričke vještine, kao što je hvatanje."

U nastavku su savjeti o tome kada započeti trbuščiće i kako naviknuti bebe da budu na trbuhu.

Zašto je vrijeme na trbuhu korisno za bebe

Vrijeme za trbuščić jedan je od najvažnijih načina da bebe razviju snagu koja im je potrebna kao mala. “Kada dojenčad podignu glavu, dobivaju snagu u vratu i ramenima”, kaže Henry. “I dok prebacuju svoju težinu na svoje ruke, to počinje otvarati njihove šake.” To znači da bebe mogu početi bolje hvatati i držati predmete.

Prema dr. Hannah Chow-Johnson, docentici na Odsjeku za pedijatriju Stritch School of Medicine Sveučilišta Loyola u Chicagu, trbušno vrijeme može pomoći u sprječavanju plagiocefalije (spljoštenja stražnjeg dijela lubanje) tako što vaše dijete drži dalje od leđa.

Kada započeti vrijeme za trbuh

Nikada nije prerano baciti dijete na trbuščić, čak i ako ste tek stigli kući iz bolnice. "Čak i novorođenčad mogu nakratko podići glavu, pa od početka imajte malo trbuščića", kaže Chow-Johnson.

Prema AAP-u, bebe biste trebali stavljati na trbuščić samo kada su budne i budne i nikada ih ne ostavljajte bez nadzora.

Kako naviknuti bebe na vrijeme trbuščića

Vašem djetetu će možda trebati neko vrijeme da se navikne na trbuščić, ali ustrajte jer će biti samo lakše (i ugodnije). Nemojte odustati ako se zezaju ili plaču. "Što ga više izbjegavate stavljati na trbuščić, to mu je teže razviti dovoljnu kontrolu kako bi mu bilo ugodnije u ovom položaju", kaže Henry.

Uključite kratka razdoblja trbuščića u dnevnu rutinu bebe. AAP preporučuje da bebama dajete trbuščić 2 do 3 puta svaki dan u kratkom vremenskom razdoblju (3-5 minuta), a zatim povećavate količinu vremena kako beba pokazuje da više uživa u aktivnosti.

Koje aktivnosti na trbuhu mogu biti zabavne i korisne

Kako biste pomogli bebama da se naviknu biti na trbuščiću, pridružite se zabavi isprobavanjem ovih aktivnosti:

  • Lezite zajedno i ohrabrite ih sretnim licima i umirujućim tonom glasa.
  • Da bi bebe bile zaokupljene, otvorite knjigu na ploči da je vide ili postavite zanimljive igračke i šarene plišane životinje kako biste privukli njihovu pozornost.
  • Postavite ogledalo na pod kako bi mogli gledati svoj odraz.
  • Podignite se na njihovu razinu i pjevajte im pjesme ili igrajte zabavne igre kao što je peek-a-boo.
  • Obavezno potaknite obitelj, prijatelje i skrbnike vašeg djeteta da im se pridruže i tijekom trbuščića.

Ako vaše dijete neprestano vrišti i plače dok je na trbuhu, unatoč maloj praksi (i vašim najboljim naporima da odvratite pozornost), razgovarajte sa svojim pedijatrom.

Rebecca Desfosse slobodni je pisac specijaliziran za roditeljske i obiteljske teme.


Previous:

Next: