• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kako hraniti bebu koja neće jesti:10 jednostavnih savjeta

Vaša beba već neko vrijeme sa zanimanjem promatra vašu hranu i može čak su ga pokušali zgrabiti. Ali kada konačno dobijete blagoslov od svog liječnika da uvedete krutu hranu i to učinite, vaše dijete ih odjednom neće jesti. Možda ste sada probali nekoliko različitih namirnica i dobili istu reakciju. Što učiniti?

Nemojte se opterećivati, kaže dr. Sharon Somekh, pedijatrica iz New Yorka i osnivačica Raiseology.com.

"Bebe i djeca će jesti kada su gladni", napominje ona, rekavši da, iako je uobičajeno da neke bebe isprva odbijaju hranu, "većina beba dobro prolazi s uvođenjem krute hrane."

Ipak, čak i uz sigurnost, roditeljima izbirljivih jela potrebna je praktična pomoć. Pokrili smo vas. Evo nekoliko savjeta stručnjaka i mame za rješavanje zagonetke bebe koja neće jesti.

1. Posavjetujte se sa profesionalcem

Iako su bebe često izbirljive kada počnu s čvrstim obrokom, to ne znači da ne biste trebali posegnuti za podrškom dok se krećete kroz proces. Kada biste to trebali učiniti i s kim se prvo posavjetovati? "Ako vaša beba dosljedno odbija hranu unatoč višestrukim i dosljednim pokušajima, možete o tome razgovarati sa svojim pedijatrom", kaže Somekh.

2. Isključite ozbiljnije probleme

Iako je vaš liječnik najbolji za dijagnosticiranje poremećaja hranjenja, korisno je razumjeti razliku između tipičnog izbirljivog jela i bebe koja može imati problema s hranjenjem. Roseanne Lesack, licencirana psihologinja i ravnateljica Klinike za poremećaje hranjenja na Sveučilištu Nova Southeastern u Ft. Lauderdale, Florida, kaže da pokazatelji problema s hranjenjem uključuju:

• Zabrinutost oko rasta ili razvoja.

• Za malu djecu i stariju djecu, usko ograničenje hrane (u dobi od 7 godina ili manje).

• Bol ili nelagoda tijekom jela.

• Svaki medicinski problemi u pozadini, kao što su refluks, zatvor ili drugi gastrointestinalni problemi.

3. Nemojte početi prerano

Somekh preporuča pričekati najmanje četiri do šest mjeseci da počne s krutom hranom i da bi primarna hrana bebe prvih osam do devet mjeseci ipak trebala biti majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Teresa Pitman, čelnica La Leche lige iz Guelpha, Kanada, i autorica knjige "Odvikavanje pod vodstvom beba:Ne tako revolucionaran način da se počne s krutim tvarima i učiniti sretnim jedecem", citira smjernice Svjetske zdravstvene organizacije, koje preporučuju čekanje do 6 mjeseci za početak krute hrane. Međutim, kaže ona, važnije od određene dobi je koliko je vaša beba spremna.

“Svaka beba je drugačija; jedan će biti nestrpljiv probati čvrstu hranu s 5 mjeseci, a drugi neće biti razvojno spreman do 7 mjeseci,” kaže Pitman.

4. Učinite jelo zabavnim

"Ne brinite o neredu!" kaže Lesack. "Bebe će početi nositi svoju hranu, i to je u redu."

Ako želite da se vaša beba bolje osjeća s različitim mirisima i teksturama, kaže Pitman, morate joj dopustiti da istražuje hranu svim svojim osjetilima.

"Prvi put kada se vašoj bebi ponudi nova hrana, vjerojatno će je zgnječiti, razmazati, utrljati u kosu i samo je provjeriti svim svojim osjetilima", kaže ona. "To je dio procesa za bebu."

5. Znajte da su sve bebe različite

Chana Maya Ritter, majka dvoje djece iz Albanyja u New Yorku, kaže da je svako od njezine djece imalo vrlo različita iskustva kada je riječ o čvrstim namirnicama. Njezina kći nije pokazivala veliki interes sve dok nije imala 15 mjeseci, dok je njezin sin rijetko odlazio s 4 mjeseca. Kad se mučila s kćeri, kaže da joj je majka, savjetnica za dojenje, dala najbolji savjet.

"Objasnila je da baš kao što bebu ne možete natjerati da prohoda prije nego što bude spremna, ne možete je natjerati da jede čvrstu hranu dok nije spremna", kaže Ritter.

Kako se pokazalo, njezina je kći imala osjetljivost na mliječne proizvode i nalazi se na autističnom spektru, što može objasniti njezinu ranu nervozu. Ali povjerenje u proces se isplatilo.

"Sa 14 godina sa zadovoljstvom mogu potvrditi da jede puno čvrste hrane i rijetko izbacuje smrznuti grašak iz usta", kaže Ritter.

6. Dodajte boju i raznolikost hrani

Bebama mogu dosaditi iste osnovne namirnice i lako ih oduševi hrana koja mami njihova osjetila. Pitman ima nekoliko fantastičnih ideja kako uljepšati kuhinju svoje bebe:

• Idite na hranu jarkih boja. (npr. borovnice, jagode, slatki krumpir).

• Ponudite raznolikost oblika, teksture i veličine.

• Ako vaša beba neće jesti određenu vrstu hrane, pomiješajte novu hranu s hranom koju vaša beba već preferira.

• Ponudite male zalogaje, a ne pun tanjur, jer vaša beba može biti preplavljena silnom količinom hrane.

7. Dovedite samohranjivanje

Za Cailu Smith, majku četvero djece iz Huntingtona u Indiani, tek kada su njezini blizanci bili spremni za samohranu, zapravo su tolerirali krutu hranu.

"S oko 9 mjeseci, istražili smo odvikavanje od bebe i to je bio odgovor za naše bebe blizance", kaže ona. “Oni su cijenili neovisnost, i iako se nisu u potpunosti shvatili sve dok nisu napunili otprilike 11 mjeseci, još uvijek su rasli kako bi trebali.”

Američka pedijatrijska akademija (AAP) savjetuje da su bebe spremne na "samohranu" kada mogu sjediti bez pomoći i hraniti se. Radi sigurnosti, pobrinite se da hrana koju nudite bude "mekana, laka za gutanje i izrezana na male komadiće", objašnjava AAP.

8. Pokušajte, pokušajte, pokušajte ponovo

Kada vaša beba ne želi jesti, možda ćete poželjeti odustati.

"Ako vaša beba odbije hranu, nemojte to shvatiti kao znak da je izbjegavate ponuditi", kaže Somekh.

Doista, objašnjava Lesack, može proći i do 10 do 15 pokušaja da se naviknete na novu hranu.

"To znači da se brokula može bacati na pod svaki dan dva tjedna zaredom", kaže ona. “Ne voljeti neku hranu je apsolutno normalno, ali nastavite predstavljati različite okuse, čak i ako se čini da se vašem djetetu u početku ne 'sviđa' taj okus."

9. Jedite zajedno

Ne morate nužno hraniti svoju bebu odvojeno. Uključivanje vaše bebe u obiteljske obroke čini ih više uzbuđenim zbog jela.

"Mislim da bebu čini jelo zabavnim ono što ga čini društvenim", kaže Pitman. “Ako beba sjedi u vašem krilu ili pored vas za stolom za večeru, gleda svoju obitelj kako razgovara i jede, dobiva osjećaj da su obroci zabavni, društveni i da ljudi uživaju u hrani.”

10. Pokušajte ne brinuti

Ritterov najbolji savjet ako ste pod stresom roditelj bebe koja ne želi jesti? Ne brini toliko.

"Stalno smo zaokupljeni brigom da bismo mogli nanijeti nepopravljivu štetu ovom dragocjenom biću za koje bismo dali svoje živote", kaže ona.

Dajte sve od sebe da budete prisutni u ovom trenutku, kaže ona, i uživajte u zabavnim, neurednim dijelovima hranjenja, čak i ako stvari ne idu savršeno.

"Istina je da bebe jedu čvrstu hranu kada su spremne", kaže Ritter. “Doslovno ih ne možete zaustaviti, što je moj sin dokazao onog dana kada je zgrabio pomfrit i kolačić iz moje ruke i strpao ih u svoja mala 4-mjesečna usta.”