• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Srednja škola: Novi izazovi, nova rješenja

Srednja škola: Novi izazovi, nova rješenja

Kad je Chris počeo srednju školu, ja sam pohađao orientaciju za roditelje novih učenika gdje sam dobio letak pod nazivom "Olakšavanje prijelaza vašeg djeteta u srednju školu". Sada ga sam dijelim u svojim razredima roditelja za roditelje srednjoškolaca. On uključuje mnogo tema iz ove knjige: Pratite domaći zadatak vašeg učenika, provodite vrijeme zajedno, znajte njihove prijatelje. Ali najveća poruka u tom letku – i najveći izazov – svodi se na ostanak uključenog u život vašeg učenika i u život škole. Čak i kad vaš pred-teen nastupa, gura vas stran, i daje vam puno stavu, oni su i dalje u toliko istoj potrebi za vama kao i uvijek. Čak i ako vam njihov adolescentni stav odmače, morate nastaviti sudjelovati u i oko škole.

Kad je Chris bio u sedmom razredu, morao je napisati izvještaj o mumijama. Izložba mumija s egipatskim dječjim faraonom Tutankhamunom bila je u toku u Chicago's Field Museum. U naporu da dam Chris priliku da napravi zaista odličan izvještaj, Thomas i ja odlučili smo potrošiti duži vikend u Chicago. Učitali smo obiteljsko auto, upoznali sudjelovanje par prijatelja i njihov auto, i putovali osmoro sati do Chicaga.

Mislili smo da će pronalaženje motela u Chicago biti lako. Pogrešno. Ovaj specifičan vikend bio je prvi put ikad da Rolling Stones nastupaju u Chicago. Nismo mogli naći mjesto za spavanje nigdje. Poslije nekoliko sati traženja, naišli smo na hotel u srcu grada, jedan s puno soba. To bi trebao biti znak da nešto nije u redu. Nakon registracije na recepciji i iskrcavanja svih deset ljudi torbi iz dva auta, otvorili smo vrata našim sobama i upalili svjetla. Bube su padale od tavana i trčale po krevetima dok su bježale za pokrivač. Ostati ovdje? Spavati ovdje? Ni u kome slučaju.

Nakon povraćanja novca na recepciji, odlučili smo provesti noć u autima. Deset ljudi, provode noć na ulicama Chicaga. Sljedećeg dana kontaktirali smo rođaka jednog od prijatelja koje smo povukli, i na sreću on nam je dopustio da provodimo noć u spavaćim vrećama na svom dnevnom boravku. Djeca su mislila da su bube, vožnja ne znajući gdje ćemo spavati, i spavaća vreća na podu bili dovoljni da putovanje bude zapamtljiv. Ali mi nismo bili gotovi još.

Sljedećeg dana, naš domaćin nas je sve ugostio ribljim prilogom u svom restoranu u lošem dijelu downtown Chicaga, područje u koje nikad ne bih ih uveo, i to je bio daleko najbolja riba koju bilo tko od nas ikad jeo. Vožili smo El s jednog kraja Chicaga na drugi, samo da bismo mogli reći da smo vozili El. Naravno, proveli smo cijeli dan u Field Museum dobivajući puno očiju (i bilježnicu punu) informacija za Chrisov izvještaj o kralju Tutu i egipatskim mumijama uopće. Na putu kući, djeca su mrštila odrasle da saznaju kada svi možemo vratiti u Chicago i ponoviti cijeli put. Oni su uživali u svakoj minuti. Do danas, oni se i dalje referiraju na putovanje kao "vrijeme kad smo bili bez doma u Chicago." I, Chris je dobio A na izvještaju. Ova priča uvijek dobiva odličan odziv u mojim radionicama.

Ne predlažem da morate voziti preko zemlje svaki put kad vaš učenik ima izvještaj za napisati. Možete pronaći i koristiti resurse bliže kući. Točka je da razumijete što je potrebno i pomognete u pružanju toga. Ove navike, kao i dobre navike učenja, važno je uspostaviti rano, tako da kada vaš učenik udari u srednju školu, demon domaćeg zadatka će biti lakše uzdraviti.

Ostali činitelji također doprinose školskom uspjehu. Dovedite vašeg učenika u školu na vrijeme i poticajte redovitost. Osigurajte da svi dovoljno spavate. Najbolja škola na svijetu ne može ništa s vašim učenikom ako on ili ona nije u sjedalu, budan i spreman za učenje.

Moram ponovo naglasiti koliko je važno osigurati da vaš učenik čita barem do svoje razine razreda. Morate nastaviti naglašavati važnost čitanja nastavljajući sve one odlične navike čitanja koje ste započeli kad su bili mlađi. Odmaraite se u knjižnici, razvijte svoju kućnu knjižnicu, i dopustite vašem učeniku da vas vidi čitati.

Postizanje cilja

Kao što studenti imaju poteškoća zamisliti prošlo, oni često imaju poteškoća zamisliti i budućnost. Oni misle da se stvari događaju trenutno, i da je fakultet toliko daleko da planiranje za njega nema smisla. To je jedan veliki razlog zašto poučavam vještine postavljanja ciljeva u svojim razredima za studente kao i u radionicama za odrasle. Svi nam treba malo treninga da bismo mogli doći od onog gdje smo do onog gdje želimo biti.

Postoji četiri koraka za uspješno postizanje cilja. Cilj mora biti

• realističan: moguće postići unutar razumnog vremenskog roka.
• upravljiv: može se rastaviti na niz koraka.
• mjeren: tako da možete znati jesu li ga postigli.
• smislen: za vas, nešto što zaista želite učiniti, a ne nešto što osjećate da biste trebali učiniti.

Vježbam s svojim studentima, pokazujući im da su kratkoročni ciljevi – poput polažanja kolokvija – koraci prema dugoročnim ciljevima – poput upisa na fakultet. Uključivanjem ciljeva u dnevni planer vašeg učenika i nagrađivanjem tih kratkoročnih dovršavanja, velik cilj poput fakulteta može postati više upravljiv i stoga realniji.

Kultivirajte interese vašeg učenika

Srednja škola je važno vrijeme da prepoznate talente, želje, i nezgodice vašeg učenika, i da razvivete njegove sposobnosti. Ima još vremena za eksperimentiranje s različitim razredima u srednjoj školi, vremena koje možda neće imati u srednjoj školi. Pomozi mu odabrati izvanukurne aktivnosti koje će koristiti interesima za višu edukaciju, i izložite ga kulturnim događajima i aktivnostima. Znajte politike vaše škole, očekivanja, uvjete za napredovanje, i uvjete ocjena za diplomiranje. Srednja škola je veliki skok od osnovne škole, ali je samo zagrijavanje za razinu rada i uključenosti potrebne u srednjoj školi.

I, kao uvijek, razgovarajte o fakultetu. Ne čekajte. Započnite plan štednje s ulazom vašeg djeteta, bez obzira na to koliko je malo na početku. Dajte svom učeniku znati da očekujete da rade teško, rade svoj najbolji, i pohađaju fakultet. Nikad nije previše rano za ugradnju nada, snova, ciljeva, i očekivanja u vašu djecu. U ovoj dobi, oni moraju biti "na brodu" s ciljevima za koje ciljate. Nije dovoljno, kako je bilo kad su bili mlađi, reći im: "Ti ćeš ići na fakultet." Sada je poruka proširena na značenje: "Ti ćeš ići na fakultet, i ovo su koraci koje ćemo poduzeti da vas dovodimo tamo." I to znači postati čvrsti s svim porukama koje vaš učenik dobiva s televizije, popularnih medija, i vršnjaka. Sjetite se kad sam govorio o ne biću najboljem prijatelju i biti pozitivan rol model? Sad je vrijeme da se pregleda ta poglavlja i ne samo poticati vašeg učenika da radi teško već da na to insistirate. Ako očekujete da vaš učenik bude pametan, uspješan, govornik, vi morate modelirati te kvalitete sami. I budući da su teenagери и предтинеџери славими по томе што не žele бити видљиви са својим родитељима, ви можете промовисати пријатељства са вршњацима и другим одраслима који моделирају те особине.

Upravljajte svojim vremenom mudro

Prilike za učenje dolaze neprestano bilo da smo spremni ili ne. To može izgledati previše. Vještine upravljanja vremenom su potrebne ako vaš učenik hoće moći iskoristiti dodatne bodove i izvanukurne aktivnosti koje škola nudi uz domaći zadatak, one koje pomažu da učenik bude privlačan za povjerenstvo za upis na fakultet.

U mojim radionicama, davam jedem učeniku dnevnik planera s kalendarom i svim vrstama korisnih informacija, od tablica za izračunavanje postotka do datuma sljedećeg sunčevog zalaska. Neki od ove djece nikad nisu vidjeli knjigu termina ili raspored, tako da počinjemo od samih osnova.

Organizacija je ključ. Kad imaju zadatak, oni ga stavljaju na kalendar, onda se vraćaju i stavljaju podsjetnike za zadatak do datuma. Rade isto za datume ispita i onda se vraćaju i stavljaju podsjetnike za učenje za ispit na danima koji vode do datuma ispita. Potaknite ih da zapišu sve važne događaje, čak i one koje misle da neće zaboraviti (poput crkve u nedjelju i škole u ponedjeljak). Točka je da ih naviknete provjeravati svoj dnevni planer ujutro tako da znaju što dolazi taj dan i sljedeći. Kad jednom mogu pratiti veće događaje, radimo na upravljanju vremena za domaći zadatak i vrijeme za igru efektivno tako da se sve obavi, svaki put.

Kao odrasli, mnogi od nas uzimamo ove poslovne planove za dati. Često moramo moći raditi ovakvo upravljanje vremenom u svojim poslovima ili nećemo moći ih zadržati. Učeći našu djecu da to rade u školi, dajemo im pravu životnu vještinu koju će koristiti cijeli život. Chris mi je priznao nakon svog prvog semestra u pravnom fakultetu da su mu vještine upravljanja vremenom spasile život. Bez sposobnosti prioritiziranja zadataka i praćenja ispita i rokova, rekao je da bi propao u brzo vrijeme.

Položaj ispita 101

Vaš učenik će polagati ispote gotovo od minute kad uđe u školu, poput državnih standardiziranih testova koji mjerе njegov napredak kroz školu i njegovu sposobnost pamćenja onoga što je naučen. U srednjoj školi, testiranje počinje preuzimati veću važnost. Ne samo da su standardizirani testovi teži, već razredni testovi postaju čestiji i počinju računati više prema konačnoj ocjeni vašeg učenika. Vještine polažanja ispita su nužne.

Roditelji mogu učiniti puno za uspjeh polažanja ispita. Prvi i mogući najveći je jednostavno znanje da dolazi ispit i pomažete vašem učeniku da napravi plan za učenje. Učenje na zadnji trenutak, praksa boravka cijelu noć pravim prije ispita i pokušavanje da se gurne svaki čin ispita u glavu, ne funkcionira. Pravo učenje traje vrijeme. Dakle, saznajte što ispit pokriva, napravite raspored za što učiti, i onda pomozite vašem učeniku da se drži njega. Ako učenje s prijateljima pomaže, tada dopustite vašem učeniku da uči s prijateljima. Neki studenti rade dobro u grupama, neki pretvaraju svaku grupu u zabavu. Vi poznajete svog učenika, i znate hoćete li dopustiti skupine za učenje.

Prije bilo kojeg ispita, uvijek će biti neki stres. Jeste li dovoljno učili? Jeste li zapamtili sve? Što ako ne odradim dobro? Mali stres je pozitivna stvar, budući da može motivirati vašeg učenika da želi dobro odraditi. Previše stresa, i vaš učenik neće moći držati olovku, mnogo manje moći polagati ispit, tako da su tehnike opuštanja na redu. Podsjetite vašeg učenika da diše duboko, da spusti rame, i da podsjeti sebe da je dobro pripremljen za ispit i da je cilj dobro odraditi, ne da bude savršen. Sve ove strategije polažanja ispita doći će u pravu kad dođu zaista veliki ispiti – fakultetski ulazni ispiti – u srednjoj školi.

Emocionalno zdravlje

Stres, ne samo stres od ispita, je veća briga u srednjoj školi nego u osnovnoj školi. Hormoni povezani s pubertetom – za dječake kao i za djevojčice – uzrokuju sve vrste promjena, i fizičkih i emocionalnih, i te promjene proizvode puno stresa. Kako ponašati se i kako se uklopiti postaju ogromni problemi. Kao roditelj, morate biti voljni i dostupni za razgovor, čak i kad izgleda da vaš učenik potpuno prestao komunicirati. Čuvanje svih tih osjećaja unutra može dovesti do simptoma depresije.

Statistike o depresiji kod teenagera su strašne. Još strašniji je broj slučajeva koji ostaju nedijagnosticiranim i neliječenim. Između 3 i 5 posto teenagera je klinički depresivnih, s dvostruko više djevojčica nego dječaka koje pati od te bolesti. To je dva milijuna tinejdžera u Sjedinjenim Američkim Državama. Od njih, samo oko trećina dobiva pomoć. Ostali se bore kroz to, i neki ne uspijevaju. Samoubojstvo je treći uzrok smrti među onima starih petnaest do dvadeset četiri godine (statistika uz National Institute of Mental Health).

Moja vlastita kći prošla je kroz ono što sada prepoznajem kao depresiju kad je bila mlada tinejdžerka, i žalim da kažem da sam propustio većinu signala. Život se dešava tako brzo i furiozno da je većinu vremena teško paziti na stvari koje se dešavaju oko vas. Moj brak se razbio, premjestio sam djecu i sebe pola zemlje daleko, i svi smo započeli novi život. Reći da sam bio zauzet ne pokriva ni početak. Mislim da bez obzira na to koliko dobri roditelji jesmo ili želimo biti, mi i dalje pravimo greške. I jedna od mojih grešaka bila je s Corey, nakon našeg preseljenja u Kaliforniju.

Smiješna mala djevojčica koja je bila tako atletska u osnovnoj školi – prije nego smo se preselili u Kaliforniju – iznenada postala je "couch potato" kad smo udarili u Sacramento. Ona je odbijala pokušati za sportove, čak i nogomet i košarku, u kojima je bila vrlo dobra prije preseljenja. Ona nije pokazala interes za gotovo ništa. Ona je pohađala školu, ali sam morao gurati je da sudjeluje u izvanukurnim aktivnostima. I imala je samo dva bliska prijatelja. Znao sam duboko u srcu da boli, ali imao sam previše drugih stvari za brinuti. Nemam vrijeme da brinem o djeci čiji je otac napustio sve naše obiteljske snove. Nemam vrijeme da utješim djecu čija srca lome za oca koje vole, usprkos njegovim negativnim izborima. Nemam vrijeme da imam nadu za ponovnim ujedinjenjem naše obitelji s partnerom koji je obećao da će popraviti svoj život. Nemam vrijeme da razmišljam. Imam samo vrijeme da djelujem.

Corey je uvijek bila malo uvučena i stidljiva, ali njezin novi nivo stidljivosti je spriječavao je da radi gotovo bilo što. Ona se sve više povukla unutra i brzo postaje zatvorenica. Ne mogu razumjeti što se s njom dešava. Zamislio sam da je samo stidljiva i ne želi se uklopiti. Nisam prepoznao da je depresivna i nemojmo reći, nisam joj osigurao liječenje. Ona je ostala nisko i van par godina, ali imali smo sreće. Kad je počeo srednju školu, ona je počela izlaziti iz svog ljuskavog, i do vremena kad je bila u desnom razredu, iako je bila i dalje stidljiva i uvučena, više nije pokazivala znake prave depresije. Osjećam se vrlo sretno što je preživjela te godine bez da zapne u negativna ponašanja koja mnogi depresivni teenagери усавајају: поремећај јадења, само-уштеђе, или дроге.

Као родитељи смо толико заузети основним одговорностима да задржимо крове изнад глава наше дјеце и храну на столу, пружамо адекватну физичку здравствену заштиту, осигуравамо да добро уче у школи, и заштите их од штете, лако заборавимо на њихово ментално здравље. Смо толико ухваћени у својим сопственим лочима, заборавили смо како ти лочи такође утичу на нашу дјецу. Дјеца осећају стрес и дјеца добијају депресију. Велики животни промјене – и добијање развода и пресељавање преко земље сигурно квалификују као велики животни промјене – могу покренути депресију. Кад се раздвајамо од партнера, наша дјеца искуства раздвајање такође, и често на различите начине. Наша искуства нису ограничена само на нас, они су далекодосни и остаљни.

Да сам тада знао он што знам данас, обезбедио бим савјетање или љечење за оба Chris и Corey. Такодер бих добио љечење за себе, да ми помогне да пређем осећања неуспеха, неправедности, туге, кривиње, и мржње које сам искуствао. Дуго времена сам био у одбијању, вјерујући да ће мој муж једног јутра пробудити и поново постати човек кога сам оженио. И хтео сам да он буде тај југословенски дечак поново, један са dobrим маннима и поштованјем за жене, оног у кога сам заљубио. Желео сам да одрасте и схвати драгоценност породице коју има и благослове које нам је Бог дао. То се никада не дешавало.

Његова предаја ме је јако ударила. Обећао сам себи да ћу имати дјецу само ако имам некога ко ће ми pomoći да их одгојим. Сада сам проваљао то обећање. Бојао сам се тешких времена које знах да дође, тражење посла, проналажење приличне заједнице за одгој моје дјеце са dobrим сусједима и сигурним школама, и моћи да пружам исту квалитету живота у Калифорнији коју су моја дјеца прикобила имати у Мисоури. Бојао сам се проваљати моју дјецу, јер је било сада моја единствена одговорност да осигурају да они преживе овај живот. Био сам сам и то било страшно.

Али колко год било страшно за мене, морало је бити горе за Corey. Узета из jedine куће коју је икада познавала и раздвојена од обожављеног оца, имала је мрачан пут да.putuje prije него што је могла виђи да је наш живот у Сакраменту добар живот и да, упркос његовим акцијама према својој породици, њен отац је и даље љубио ју.

Ја сам веома укључен родитељ, и ако ја могу промаћи симптоме депресије, тако можете и ви. Према студии Браун универзитета из 2002. године, чак и родитељи који užивају добар однос са својим дјететом, оно где су линије комуникације отворене, не препознају депресију код својих сопствених дјеце, и заиста не знају шта депресија код тинеџера изгледа.

Prepoznavanje simptoma

Gotov sam s tužbom nad sobom – iz svega onoga što sam pročitao, čak i kao roditelji mi krivimo sebe za mentalno stanje naše djece, mi nismo u konačnici krivi. Sve što možemo učiniti je prepoznati to za što jest i pokušati pomoći. Depresija ima širok raspon simptoma, ali nijedan od njih po sebi ne znači da je vaše dijete depresivno. Evo liste za vas da imate na umu:

• ima teškoća koncentrirati se ili donijeti odluku
• je ljut, neugodan, i iritabilan
• pokazuje pad u akademskim uspjehu
• ima teškoća druženja s vršnjacima i braćom/sestrom
• žalilo se na glavobolju ili bol u mišićima
• ima nisku energiju
• pokazuje iznenadnu promjenu apetita ili težine
• žalilo se na bezspavnost
• prestaje brinuti o izgledu i higijeni
• provede puno više vremena sam
• preskače razrede ili, ako se pojavi u razredu, ne pažljivo sluša
• odustaje od uobičajenih aktivnosti (sportovi, glazba, hobbiji)
• ima teškoća izražavati svoje osjećaje

Svaki roditelj će se složiti da adolescenti tipično pokazuju bilo koje ili sve od ovih u danom tjednu! To ne znači da je vaše dijete depresivno. Ključ da biste znali hoće li vaše dijete imati pravi problem je ako simptomi ostanu. Ako vaše dijete promijeni svoje ponašanje i raspoloženje i ostane tako dva tjedna ili više, morate potražiti profesionalnu pomoć. Imajte na umu, također, da neobično stresna razdoblja mogu pokrenuti depresiju. Dakle, ako vaš teeneger suočava s smrću prijatelja ili dragog čovjeka, hroničnom bolešću, ili nekim drugim traumom, budite na straži za znakovima na toj listi. Učinite se dostupnim da slušate, slušate, slušate.

Depresija kao teeneger može postaviti uzorak koji se ponavlja kad teeneger postane odrasli, postavljajući vaše dijete za dugotrajnu borbu protiv teške depresije. Neliječena, može dovesti do neposrednijih problema, poput pijaća i droga, kako vaš tinejdžer pokušava samoljubiti. Najbolje je pokušati ostati na vrhu stvari i dobiti liječenje kad problem počne. I ne zapinjite se brinući da će vaše dijete biti istaknuto i podloženo nasmijanju za traženje psihološke pomoći. Ako ovo tretirate kao medicinski problem i potrebu da se vidi specijalist kao samo "id kod liječnika", možete otkriti takvo ponašanje vršnjaka. I pored toga, važna stvar je dobiti pomoć ako osjećate da je potrebna.

Bili smo sretni što smo svi preživjeli ovaj period u našim životima. Corey je otišla na pun i zdrav život. Ona je čak i oprostila svom ocu, nešto s čim se i dalje borim, i sada mogu pogledati nazad na sve nemire u našim životima i shvatiti da smo svi troje radili teško da zadržimo sve zajedno i fokusirali na naše ciljeve.

Ja sam veliki vjernik u guranje teško. Svijet je teško mjesto, i ako naša djeca žele uspjeti u njemu, one moraju znati kako raditi. Vaš učenik možda neće biti sljedeći Nobelov dobitnik znanstvenika, ali ona sigurno nikad neće doći nikamo ako nije fokusirana na cilj. Ne svi studenti će biti akademski biser, ali svi studenti mogut postići. Ponekad u srednjoj školi, zbog povečanog pritiska vršnjaka i učinka hormona koji trče kroz njihova tijela, studenti će početi odmaknuti se od put ka fakultetu. To je na roditeljima da ih podsjete – da ih gurnu ako je potrebno – natrag na pravi put.

Gospođa Sharon kaže
Razvijajte interese vašeg učenika: Donesite knjige, igre, i igračke povezane s predmetima koje vaš učenik voli. Potaknite istraživanje posjetom muzejima, galerijama, tvornicama, parkovima, i tvrtkama.

Naglasite obrazovanje kao pravo: Pronađite kreativne načine da potaknete vrstu razmišljanja koju želite od svog učenika. Čak nešto tako jednostavno kao zidni kalendar u vašoj kuhinji s dvanaest ljudi slavnih po svom doprinosu znanosti, povijesti, ili umjetnostima pokazuje vaš posvećenost vrijedanju obrazovanja.

Primite pubertet u korak: Ako vam treba pomoć u razgovoru s vašim učenikom o promjenama koje se dešavaju njegovom tijelu, dobijte pomoć. Postoji puno knjiga i web stranica o tome kako započeti i nastaviti potencijalno neugodne razgovore. Pogledajte odjeljak Resursi na kraju knjige za prijedloge.

Prepoznajte depresiju za što jest: Ne preterano reagirajte na svaki mali promjena raspoloženja. Vodite dnevnik bilo kakvih ponašanja koji se čine indikativnima za depresiju i ako vidite uzorak kroz vrijeme, potražite pomoć.