Što je povraćanje?
Jordan nije znao što se događa u njegovom stomaku. No nakon ručka i odmora, prestao je htjeti trčati za nogometnom lopticom. Jelo li nešto što je jedeo? Je li prebrzo progutao ručak? Je li dobio "stomakšal"?
Jordan je bio upravo da pita svog najboljeg prijatelja Natea za savjet, kada je osjetio da se nešto pomaklo u trbuhu. Mogli je uzeti dah, a iz usta mu isprčkalo ogromno višebojano kašlje. "Jadno!" viknuo Nate. Jordan je htio tuknuti, ali mu je nos bio zapljenjen, a grlo mu je toliko gorjelo da se jedva mogao razgovarati.
Što se upravo dogodilo? Jordan je upravo povratio, ili pljuvao. Ali što je povraćaj? On ima mnogo imena: povraćaj, izbacivanje, izbljuvanje, "creva juha", "ralphing", "barf". Kako god ga nazovete, to je ista stvar: prožvanjano, poluprožderano jelo ili tekućina koja se miješa s šljunčićima i želudačnim sokovima dok brzo izlazi grlom i iz usta.
Povremeno povraćaj ima gorki ukus, ponekad kisel. Ponekad ima ukus hrane koju ste upravo pojeli, i često je boje onoga što ste zadnje grickali. Primjerice, pita od borovnica može prouzrokovati plavi povraćaj. Crveni lollipop može napraviti crveni povraćaj. Vaš povraćaj ponekad može biti zelenkast, ali to nije zato što ste pojeli grah. Povraćaj izgleda zelenkasto kada se kemikalija zvana žuč (izgovara se: ŽEL) pomiješa s njim. To se događa ako se hrana koja se vraća istisne iz crijeva u želudac, a zatim grlom. Obavezno recite roditelju ako vaš povraćaj izgleda zelenkasto.
Bez obzira na boju, povraćaj obično smrdi — bilo da ste pojeli tunjinu, kruh ili želé bonbone.
Kako vaše tijelo to radi?
Normalno, vaš probavni sustav prenosi hranu niz grlo, u želudac, i dalje kroz crijeva dok ono što ostane od hrane ne stigne do kraja u rektum i izađe kao stolica (što možda zovete stolica).
Ali ako imate virus ili druge bakterije u želudcu ili crijevima, every hranu s puno bakterija, osjećate se vrlo nervozno, ili se prebrzo vrtite na vrtuljku, vaš želudac ili crijeva mogu reći "ova hrana staje ovdje". Kada se to dogodi, mišići u želudcu i crijevima gurnu hranu gore umjesto dolje i odnose je tamo odakle je krenula — vaše usta.
Može li se povraćanje spriječiti?
Koliko god da može izgledati i osjećati grdo, povraćanje je prilično normalno. Svatko je barem jednom u životu povratio, čak i vaša mama ili tata. Kad ste bolesni od stomakšala, možda ćete morati povratiti, i ne možete puno učiniti. Ponekad je dovoljno da ste nervozni ili pojeste previše hrane da bi poremetili želudac. U tim slučajevima često možete pomoći želudcu opuštajući se i uzimajući nekoliko dubokih, sporih dahova.
Kinetosa — osjećaj bolesti koji neke osobe dožive vožeći se autima, brodovima ili avionima — ponekad se može olakšati malim užitkom prije nego krenete u put. Ako znate da vožnja do bake vas čini mukotrpno, zamolite roditelje za nekakre krekere ili komad voća prije nego skočite u auto. Otvaranje prozora auta i puštanje svježeg zraka također može pomoći spriječiti to mukotrpno osjećanje. Ako to ne pomaže, razgovarajte s mamom ili tatom o lijekovima koji mogu pomoći kod kinetose.
Povraćanje u javnosti
Ako ste u školi ili kod prijatelja i osjećate da vam je želudak dovoljno poremećen da biste povratili, idite u kupaonicu ili nad umivalnik. Ali možda ćete završiti poput Jordana i povratiti na igralištu ili u svoj matematicki bilježnicu. To nije lijep prikaz, ali ne osjećajte se sramotno — sjećajte se, svi ljudi ponekad povrate! Možete iskoristiti najbolje od toga ostajući hladnokrvni. Uhvati dah i javi učitelju ili odrasloj što se dogodilo. Ako se ne osjećate dovoljno dobro da pronađete odraslog, zamolite prijatelja da ide.
Ako vidite nekog drugog tko povraća, ne pravite veliku priču od toga. Samo ćete osramotiti osobu koja je bolesna i koja se i tako dovoljno loše osjeća. Umjesto toga, ostanite hladnokrvni i podudite osobi papirnatu maramicu ako ju imate po ruci. Ponudite da pronađete odraslog ili donesete čašu vode. Ponekad samo vaša blizina pomoći će osobi da se osjeća bolje.
Nakon povraćanja
Jednom kada ste povratili, vrijeme je da radite na osjećanju bolje. Opustite se — legnite ili sjednite — i kada se osjećate dovoljno dobro, probajte popiti nekoliko gutljajka vode. Ne pijte gaziranu vodu ili voćne sokove odmah, jer one imaju tendenciju da pogoršaju poremećen želudac.
Također, ne pijte dok ležite — to olakšava vraćanje tekučine natrag. Pijte malo po malo i uhvatajte dah između gutljajka. Najvjerojatnije ćete se prilično brzo početi osjećati bolje. Možda ćete se osjetiti spremnima za veće gutljajke tekučine, a možda čak i nešto pojesti. Ako, međutim, imate temperaturu, povratite nekoliko puta dnevno, ili povratite više od dana dva, vaše tijelo vam možda govori da posjetite liječnika. Obavezno obavijestite roditelje ili drugog odraslog ako ste puno povratili.
Povraćaj je prilično jadan. Na sreću, većina djece ne povraća često. I kada to učinite, sjećajte se da ćete se vjerojatno vrlo brzo osjećati bolje.
Previous:Što je groznica (lijih)?
-
Učenje djece odgovornosti jedan je od poslova koje imate kao roditelj. To je zastrašujuće razmišljati, ali nužno. Mnogi odrasli ne razumiju odgovornost, ni za sebe, svoje financije niti za druge. Ali učenje vašeg djeteta o odgovornosti ne mora biti -
Care.com se trudi dati vam moćna alata koja vam mogu pomoći da donesete najbolju moguću odluku o zapošljavanju. Bilo da tražite dječju baku, čuvaricu, čuvara ljubimca, kućanicu, davatelja skrb za starije itd., znamo koliko teško može biti pronaći pra -
Godinama, Crystal Williamson je pronašla uspjeh u raznim poslovama, uključujući rad u maloprodaji u Salvation Armyju i posao menadžera u centru za laser tag. Radila je u dječjem vrtiću, vodila atletski program za mlade s rekreacijskim odjelom Grada D
