Anger Management Tehnike s djecom
Ljutnja jesnažna emocija , pogotovo kada se izražava djece . Roditeljstvo ljut dijete može bitiizazovan i često traumatično iskustvo . Ako steroditelj ljut , remeti dijete , tu su bijes tehnike upravljanja koje se mogu koristiti za naučiti svoje dijete kako se nositi s , izražavaju i upravljati svoje ljutite osjećaje .
Bitidobar uzor pregled
Kako vam prikazati svoje osjećaje ljutnje je važno . Ne možete očekivatidijete kontrolirati je reagirao , ako imate problema s kontroliranjem svoje vlastite . Dobro samokontrole , posebno u reakciji na ljutitim ispadima, od presudne je važnosti u pomaganju vaše dijete upravljati svoj bijes . Objasnite svom djetetu da je osjećaj ljutnje je normalno . To je, kako je on izražava svoju ljutnju što je važno .
Komunikacija
Akodijete osjeća ignoriran ili izolirani , to može dovesti do osjećaja frustracije i ljutnje . Komuniciranje jedan - na - jedan sa svojim djetetom je bitno i može poboljšati njezin osjećaj vlastite vrijednosti i samopouzdanja . Dodjelazadanom vremenskom razdoblju svaki dan u kojem ćete razgovarati jedan - na - jedan o tome što ste oboje radili taj dan . Ne bojte se obratiti djetetov bijes . Pitajte nju ako ona osjeća ljuti ili uzrujani i tko ili što je pokrenulo te osjećaje .
Imajući zauzet
biti aktivan može pomoći podići raspoloženje djeteta .
Imajući vaše dijete zauzet i zabavljali može poboljšati ljutiti raspoloženje . Odlazak na vožnju biciklom , pomaže svoje dijete sa slikom ili domaću zadaću , ili igranjeigra zadržati dijete aktivna i mirno . Kada možete , uključiti vaše dijete u nečemu što radite , kao što pomaže kod večere ili pranje automobila . To će povećati vaše dijete samopouzdanje i pomoći da se osjeća kao da jevažan član obitelji . Biti aktivan pomažedjetetu odraditi svoj bijes dajući mu nešto drugo da se usredotočite na .
Vježbe disanja
Klinički direktor Flor de Sol alternativne škole u Phoenixu , dr Sal Teška , preporučuje vježbe disanja za smirivanje ljut dijete . Uvjerite se da je negdje tiho i mirno prije moleći ju da se dva sporo, duboko udahnite . To može pomoći ako vi radite vježbe disanja sa svojim djetetom . Bijes povećava broj otkucaja srca i brzinu kojom krv se pumpa kroz tijelo . Do polako i redovito disanje , što bi se vaše dijete fizički i psihički smiriti.
Dosljednost
Kada je riječ o ljut i remeti ponašanje , biti dosljedan . Nagradite dobro ponašanje . Držite nagradu grafikon podsjetiti svoje dijete kako je dobro radi i da će mu dati poticaje . Kažnjavanje neprihvatljivo ponašanje dosljedno je važno , previše . Ako je vaše dijete nestašan tri noći za redom , pobrinite sekazna jeista svaki put . Djeca poput rutine . Oni su željeli znati gdje oni stoje i biti dosljedna što se pomaže zadržati stabilne ravnoteže .
-
Preživjeli ste kroz uspone i padove nicanja zubića, a sada ste samo pokušavam pronaći kreativne načine kako natjerati vijugavo dijete da svaki dan četka svoje nove helikoptere. Onda jednoga dana, prvi zub vašeg djeteta se osjeća malo vrckavim ili se -
Ako nakon gubitka supružnika odgajate djecu kao samohrani roditelj, važno je da se brinete o sebi dok istovremeno vodite svoju djecu kroz njihovu vlastitu tugu. Sljedeće stvari koje treba i ne treba raditi mogu pomoći. 1 Okružite svoju djecu odrasli -
Svi smo bili tamo:Pogreška napravljena na poslu koji je danima si crvenila. Ovaj tjedan zamolili smo skrbnike da podijele s nama svoje najneugodnije trenutke na poslu — i oni su uspjeli! Ispostavilo se da je bilo puno puhanja pelena, neugodnih razgov
