Tehnike upravljanja ljutnjom kod djece
Ljutnja je moćna emocija, posebno kad je izražena od strane djece. Odgoj ljutitog djeteta može biti izazovan i često razdragan iskustvo. Ako ste roditelj ljutitog, poremećenog djeteta, postoje tehnike upravljanja ljutnjom koje se mogu koristiti kako biste naučili vaše dijete kako nositi s, izražavati i upravljati svojim ljutitim osjećajima.
Biti dobar uvodni model
Kako vi prikazujete vlastite osjećaje ljutnje je važno. Ne možete očekivati da dijete kontrolira svoj gnjev ako vi imate problema s kontrolom vlastitog. Dobra samokontrola, posebno u reakciji na ispad ljutnje, ključna je u pomoći vašem djetetu da upravlja svojom ljutnjom. Objasnite svom djetetu da je osjećati ljutnju normalno. Važno je kako on izražava svoju ljutnju.
Komunikacija
Ako se dijete zanemareno ili izolirano, to može dovesti do osjećaja frustracije i ljutnje. Komunikacija jedan-na-jedan s vašim djetetom vitalna je i može poboljšati njegovo osjećaje vrijednosti i samopouzdanja. Odvojite određeno vrijeme svakog dana u kojem razgovarate jedan-na-jedan o onome što ste obojica radili taj dan. Ne bojte se adresirati ljutnju djeteta. Pitajte je je li osjetila ljutnju ili razljutost i tko ili što je pokrenulo te osjećaje.
Ostati zauzetim
Držanje vašeg djeteta zauzetim i zabavljenim može pomoći poboljšati ljutito raspoloženje. Vožnja biciklom, pomoć djetetu s crtežom ili domaćim zadacima, ili igra igre drže dijete aktivnim i smirnim. Kada možete, uključite dijete u nešto što vi radite, poput pomoći pri ručku ili pranja auta. To će povećati samopouzdanje vašeg djeteta i pomoći mu da osjeti da je važan član obitelji. Biti aktivan pomaže djetetu da "istroši" svoju ljutnju dajući mu nešto drugo na šta se usredotočiti.
Vježbe dišanja
Klinicki direktor škole Flor de Sol u Phoenixu, dr. Sal Severe, preporučuje vježbe dišanja za umirivanje ljutitog djeteta. Osigurajte da je negdje tihi i smireno prije nego ga zamolite da uzme dva spora, duboka daha. Može pomoći ako i vi radite vježbe dišanja s vašim djetetom. Ljutnja povećava srčanu frekvenciju i brzinu protok krvi kroz tijelo. Sporim i redovitim dišanjem pomažete svom djetetu da se fizički i mentalno smiri.
Doslednost
Kada se nosite s ljutitim i poremećenim ponašanjem, budite dosledni. Nagradite dobro ponašanje. Vodite tablicu nagrada da podsjetite vaše dijete kako dobro napreduje i da mu date poticaje. Kaznjavanje neprihvatljivog ponašanja dosledno je također važno. Ako je vaše dijete neposlušno tri noći zaredom, osigurajte da je kazna ista svaki put. Djeca vole rutine. Vole znati gdje stoje, a budući dosledni pomažete održati stabilnu ravnotežu.
-
Kao roditelj, želite da vaše dijete radi najbolje u školi. Već znate da za to vaše dijete treba puno spavanja, zdrave hrane i bogatstvo povratnih školskih pribor. No, osim profesionalnog pomoćnika za domaći zadatak, što još vaše dijete treba za uspje -
Gender reveal partyji postoje samo desetljeće, ali sada postaju jedan od kontroverznijih aspekta scene stvaranja beba. Neki roditelji idu do kraja s rožičastim kolačima, plavim balonima ili čak vatrometom u boji spola, dok drugi mrzite koncept stereo -
Kad je riječ o roditeljstvu, svi želimo onaj najbolje za svoju djecu. Odgoj dobrih, suosjećajnih ljudi je, za većinu, mjera uspjeha. To je konačni cilj. Ali put do njega može biti teški. Put roditeljstva je tešak, a svaki od nas će napraviti pogreške
