Načina kako rećiklinac previše TV & amp ; Video igre nisu dobri

Pretjerana konzumacija TV i video igara može bitiveliki problem za djecu . Prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti , djeca u SAD-u u dobi od 8 i 18 prosječnih 7,5 sati dnevno zadubljen u zabavnim medijima između , koja uključuje TV, video igre , računala , mobitela i filmova . Ne samo da TV i video - igre potrošnja ometaju tjelesnu aktivnost , ona također izlaže djecu na nasilje i neprimjereno oglašavanja . Kao roditelj , vi razumjeli rizici koji su uključeni i objašnjavajući one rizike za svoju djecu je ključna u rubnik nezdrave navike .
Povećan rizik za pretilost Netlogu

Kad vaše dijete gleda televiziju ili igrajući video igre , on je sjedeći . On ne dobijete jači . On ne uzimajući bolji u igrama i sportovima , a on ne koriste energiju dobili od njegove hrane . Koristite spalio kalorija kalkulator pokazati svoje dijete koliko kalorija je gori dok je igrao košarku ili trčanje za razliku od gledanja televizije ili igranja video igara . Na primjer ,70 - pound dijete da samo puca košara za sat vremena će izgorjeti oko 100 kalorija . Ako je igra košarkašku utakmicu , on će spaliti više od 200 kalorija . Međutim , ako je sjedeći , dok gledate TV ili igrajući video igre , on će izgorjeti gotovo bez kalorija .
Povećana izloženost nasilju pregled

Razgovarajte sa svojim djetetom o njegovim osjećajima kada je igra video igrice ili gleda nasilne televizijske emisije . Dajte mu do znanja da su oni dizajnirani kako bi se ljudi osjećaju uplašeno i ljuti . Emisije i igrice koristite glazbu i specijalne efekte dodati smislu opasnosti . To je razlog zašto neki ljudi će ostati ljut ili uplašen i nakonpredstava i igra je gotova . To može dovesti do noćne more ili gubitak sna . Pitajte svoje dijete razmišljati o tome kako se osjeća nakon gledanja Scary Movie ili igranje nasilnih video igre .

Video igre mogu povrijediti pregled

Igranje video igara može povrijediti vaše tijelo , Kad igrači sjede pogrbljen kontroler , što stavlja naglasak na vašeg djeteta ramenima i rukama . Osim toga , stalno koristeigra kontroler može nauditi joj zapešća i palčeve . Čak i sjedi na računalu za dugo vrijeme može dovesti do problema s tetivama ili ramena stresa . Pitajte svoje dijete , ako je ona osjeća upaljeno nakon igranja igre za dugo vremena .
Postavljanje razumnim granicama

Razgovarajte s djetetom o postavljanju razumne granice . Ti rokovi mogu se promijeniti ovisno o danu u tjednu ili doba godine . TV i video igre trebali uživati ​​nakon što su svi poslovi i zadaće obavlja , a ona je aktivno igrao barem sat vremena . Dakle, nakon cijelog dana u školi , domaćih zadaća , igre i sitni , to bi moglo biti razumno gledati 30 minuta TV ili tako . No, tijekom vikenda , ljetno vrijeme ili školskih praznika , razmislite čime vaše dijete gledati ili igratimalo duže . Čak i tako , pokušajte gledati televiziju ili igraju video igrice sa svojim djetetom . Razgovarajte s njom o tome što gledaju . Učite je dasvijet imamnogo više za ponuditi nego što je blatobran preko TV ekrana .

Previous:

Next:

  • Savjeti za spavanje beba od iskusnih roditelja
    U suradnji s LectroFanom na ovom smo mjestu pronašli NAJBOLJE savjete i trikove za spavanje za bebe, ali sva su mišljenja naša. Ovaj post također sadrži partnerske veze. Poznavanje onih koji su otišli prije nas izvor je znanja koje samo čeka da bude
  • Što skrbnici moraju znati o Povelji o pravima kućnih radnika
    Ako se brinete o nečijoj obitelji, kućnim ljubimcima ili domu, znate koliko naporno radite - skrb nije lak posao. I vlada konačno počinje obavještavati. Njegovateljima u kućanstvu odavno nedostaju osnovna radna prava koja uživaju drugi zaposlenici.
  • Kako biti najbolja dadilja ili dadilja za obitelj tijekom razvoda
    Prema Nacionalnom centru za istraživanje obitelji i braka, oko 15% brakovi završavaju svake godine, a nacionalne stope razvoda još uvijek pokazuju da oko 40% svih brakova završava razvodom. S ovim brojevima vjerojatno ćete se susresti s razvodom u sv