Vještine nosjenja za roditelje djece s ADD
Djeca s ADD-om, ili poremećajem deficita pažnje, imaju teškoće održavanja pažnje. To je također poznato kao ADHD, ili poremećaj pažnje s hiperaktivnošću. Oni imaju nisku kontrolu impulsa i teškoće s planiranjem i organizacijom. Roditeljstvo djece s ADD-om može biti frustrirajuće i previše, ali postoje vještine koje možete razviti kako biste pomogli sebi da se nosite i učinite svoj život i život vašeg djeteta više ispunjavajucim i uživanim.
Оstanite zdravi
Ako ne brinete o sebi, fizički i emocionalno, nećete moći brinuti o svojoj djeci. Vitalno je za roditelje hiperaktivne djece da jedu zdrave prehranе и узимају редовне паузе од прилагођавања потребама дијета. Технике редукције стреса као што су јога, медитација и дубоко дишање могу помоћи смањити притисак који се гради кроз дан. Вјежбање је учинковити начин да се испусти пара и одржава физичка спремност.
Добите подршку
Родитељи дјеце са ADD-у требају широк систем подршке на који се могу окренути на редовној бazi. Тражите љечнике и савјетнике који разумјевају ваше дневне дилеме и су волини да разговарају с вама о опцијама за лечење вашег дијета. Допустите учитељима да знају о стању вашег дијета и какве лекове дијете узима. Придружите се групи подршке с другим родитељима ADD дјеце тако да можете подјељивати ваша искуства и савјете за ношење. Истовремено, можете издути са групом koja разумјева ваше фрустрације и неће вас судити.
Планирајте рутине
Дјеца са ADD-ом често добро одговарају на редовне рутине за кревет, купање и оброке. Ако имате другу дјецу, они такође цјене рутине које не прекидају због избијесновања браће или сестре или одбијања учешћа када се пitaју. Игнорирајте понашања која не имају никаквих последција осим да су досадна; давање превише пажње ADD дјетету може само pogoršati проблеме. Приметите времена и ситуације које покрећу неправilно понашање вашег дијета и развијате стратегије за избегавање одређених ситуација. На пример, ако ваше дијете прекида када имате госте, проучите време да му научите прикладно понашање када су гости присутни.
Поставите правила
Док родитељство у општем захатева доследност и родитељска правила, оно је посебно важно да се придржавате својих смерница са дјецом која имају ADD. Осигурајте да цела ваша обitelj зна важна правила која ће бити спроведена као и последље када се правила прекрше. Хвалите ваше дијете када прати правила. Осигурајте не odmah isplate и последице за одређена понашања. Дјеца са ADD-ом нису опремљена да чекају за награде и често не цјењу казне када су превише уклањене од стварног догађаја.
-
Kada hladniji jesenji i zimski mjeseci dođu, prirodno želimo sezonske slastice od cimeta i jabuka. Bilo da vaša djeca molu za kolačice ili organizirate jesenju zabavu, jabuke u šećeru i karamelu su savršen desert. Odlični su dodatak i za Halloween z -
Lako je djeci doći do liješća groznice kad su zaključana unutra zbog lošeg vremena. Zato je dobra ideja imati neke zabavne unutarnje igre za djecu dok čekaju da kiša prestane. Ako djeca počnu malo luditi, stručnjakinja za roditeljstvo i pedijatrijsk -
Kako koristiti nagrade za navikavanje na wc kao profesionalac Tablica s naljepnicama Napravite dnevnu tablicu i ukrasite je s omiljenim superjunakom ili TV likom djeteta. Nakon svake uspješne posjete wc-u, dijete može nalijepiti bjelu naljepnicu na
