Suocavanja sa stresom za roditelje djece s ADD
Djeca s ADD ili poremećaj pomanjkanja pažnje, imaju problema u održavanju pozornosti . To je također poznat kao ADHD ili pomanjkanja pažnje i hiperaktivnosti . Imaju nisku kontrolu impulsa i poteškoća s planiranjem i organizacijom . Roditeljstvo djece s ADD može biti frustrirajuće i neodoljiv , ali postoje vještine možete razviti će vam pomoći da se nose i učiniti svoj život i da je vaše dijete više ispunjava i ugodnijim .
Ostati zdrav
Ako don ' t brinuti o sebi , fizički i emocionalno , nećete biti u mogućnosti da se brine o svojoj djeci . To je važno za roditelje hiperaktivne djece da jedu zdravu prehranu i redovite pauze od sudjelovanja na potrebe djeteta . Tehnike za smanjenje stresa poput joge , meditacije i dubokog disanja mogu pomoći smanjiti pritisak da se gradi tijekom dana . Vježba je učinkovito sredstvo izbacuje paru i održavanje tjelesne kondicije .
Dobiti podršku pregled
Roditelji djece s ADD potrebno široku podršku sustava mogu obratiti na regularnoj osnovi . Potražite liječnika i savjetnika koji razumiju svoje svakodnevne dileme i da su spremni razgovarati s vama o mogućnosti za liječenje vašeg djeteta . Neka nastavnici znaju o djetetovom stanju i što vrste lijekovadijete uzima . Pridružite se grupi za podršku s drugim roditeljima dodatka djecu , tako da možete podijeliti svoja iskustva i savjete za suočavanje . U isto vrijeme , možete odahnuti sa skupinom koja razumije svoje frustracije i neće vam suditi .
Plan rutine pregled
Djeca s ADD često i odgovoriti na redovitom rutine za krevet , kadu vrijeme i jela . Ako imate druge djece , i oni cijeniti rutine da ne postanu prekinuta zbog brata ili sestre ispade ili odbijanja da sudjeluju na pitanje . Zanemari ponašanja koje stvarno nemaju nikakve druge nego biti neugodno posljedice; daje previše pozornosti Dodaj dijete može samo pogoršati probleme . Obavijest vremena i situacije koje aktiviraju vašeg djeteta nedolično ponašanje i razviti strategije za izbjegavanje određene situacije . Na primjer , ako vaše dijete prekida kada imate goste , provesti vrijeme učeći mu primjereno ponašanje kada su prisutni gosti .
Postaviti pravila Hrvatska
Dok roditeljstva općenito zahtijeva dosljednost i roditeljske pravila , to je posebno važno da se držite svojih smjernica s djecom koja imaju ADD . Pobrinite se da cijela obitelj zna važnih pravila koja će se primjenjivati i na posljedice ako su slomljena pravila . Pohvalite svoje dijete , kada on slijedi pravila . Pružiti hitnu korupcijom i posljedice za određene ponašanja . Djeca s ADD nisu opremljeni čekati nagrade i često ne cijenimo kaznu kada je suviše daleko od stvarnog događaja .
-
Prije nekoliko mjeseci, mnogi roditelji i skrbnici vjerojatno su očekivali da će nadolazeća školska godina izgledati više kao vrijeme prije pandemije kada je kupovina školske odjeće mogla biti naša najveća briga. Ipak, nakon ljeta kada su mnoge obite -
Vjerovali ili ne, već je veljača — a to znači da je Valentinovo odmah iza ugla! Ako ste roditelj, ovaj praznik dočekujete raširenih ruku. Zašto? Zato što predstavlja izvrsnu priliku za vas i vaš S.O. obasipati jedni druge malim darovima, puniti svoj -
Igranje vani tijekom hladnijeg vremena može biti jako zabavno, sve dok osiguravate da je vaše dijete zaštićeno. Evo nekoliko savjeta za zimsku toplinu: Pružite toplo, vodootporni premaz. Rukavi trebaju biti pripijeni na zglobu. Pružite toplo,
