• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako učiniti higijenu važnom za djecu

Osobna higijena možda nije jedan od onih problema o kojima se djeca previše brinu. Kao roditelj, važno je ugraditi odgovorne navike osobne higijene u svoje dijete kako biste osigurali da se brine o sebi na pravi način. No, prije nego što možete očekivati izvrstne navike higijene, morate naučiti dijete vrijednost čistoće. Kad razumije važnost, napravili ste velik korak prema neovisnoj higijeni.

Upute

1. Razgovarajte o kupanju s djetetom. Tuširanje ili kupka u kadi omogućit će djetetu da operе cijelije tijelo. Stručnjaci Američke akademije dermatologije preporučuju da djeca između 6 i 11 godina kupaju jednom ili dva puta tjedno. Ako djeca postanu prljava ili znojena ili idu na plivanje, trebaju se kupati, bez obzira na broj kupanja u tjednu. Djeca starija od 11 godina trebaju se kupati dnevno.

2. Dajte informacije o dodatnoj osnovnoj higijeni. Osnovna higijena također uključuje pranje kose, četkanje zuba dva puta dnevno i pranje ruku. Vaše dijete bi trebalo prati kosu kad god se tušira ili kupka. Djeca trebaju prati ruke nakon igranja na otvorenom, prije jeda i nakon zapošljavanja u nečistim aktivnostima, poput slikanja ili rada s modeliranim glinama. Potaknite svoje dijete da pjeva kratku dječju pjesmu dok četka zube i pere ruke kako bi osiguralo da četka ili pere dovoljno dugo, savjetuje web stranica Bradley Hospital.

3. Razgovarajte o vezi dobre higijene i dobrog fizičkog i emocionalnog zdravlja. Na primjer, četkanje zuba dva puta dnevno čisti zube, što može pomoći smanjiti karijes i loš dah. Čišćenje tijela uklanja bakterije koje mogu uzrokovati neugodan miris tijela, što poboljšava emocionalno zdravlje.

4. Postavite pozitivan primjer dobre higijene za dijete da ga nadahnuje. Tuširajte se dnevno, périte ruke često, držite kosu čistom i četkajte zube najmanje dva puta dnevno. Kada dijete primijeti da posvećujete vrijeme dobre higijeni, možda će biti sklonije pratiti vaš primjer.

5. Spomenite sve higijenske probleme koje možda imate s djetetom. Na primjer, ako dijete otira kupanje i vi ste primijetili neugodan miris tijela i masnu kosu, razgovarajte o tim problemima na smiren i podržavajući način. Pitajte dijete zašto ne želi tuširati, i poslušajte što vam kaže, savjetuje odgojiteljica Sara Bean, pišući za web stranicu Empowering Parents. Ovisno o onome što vam kaže, pomozite rješavanje situacije objašnjavanjem prednosti higijene. To može biti osobito važno ako mislite da vršnjaci mogu napraviti negativne komentare o nedostatku higijene.

6. Napravite tablicu poticaja kako biste ugradili dobre navike higijene. Dodijelite bod za svakičinjenicu dobre higijene koje vaše dijete obavi. Nakon što dijete zaradi određeni broj bodova, nagradite ga s nagradom ili sudjelujte u željenoj aktivnosti s njim.