Kako bi dijete Djeca Off televizija

Činiokvir sjajni hipnotizirati djeca sa svojim omiljeni likovi gracing zaslon , ali previše TV postaje nezdravo . Učinci previše screen vremena su pretilost , probleme sa spavanjem , problema s plaćanjem pažnju i poteškoće u školi , prema American Academy of Pediatrics . Na HealthyChildren.org ,AAP preporučuje najviše 1 ili 2 sata dnevnog vremena za zabavu ekrana . Pokazuje vaše dijete Satovi treba biti obrazovni , bez nasilja . Izvlačenje utikač trajno može izazvati pometnju , ali postupno rezanje natrag Vam pomaže da se zdravije bilance aktivnosti . Pregled Upute
1

Razgovarajte s djetetom o rezanje natrag na TV vremenu . Neka znaju da sjedi za dugo vremena nije zdravo za njezino tijelo . Podsjetite je da ona treba da ostane aktivan i koristiti svoju maštu .
2

Izračunajte količinu televizijskog vremena vaše dijete gleda sada . Uspostaviti idealno vrijeme max zaslona za svoju djecu . Koristite ove informacije kako bi se utvrdilo koliko je potrebno smanjiti . WebMD predlaže rezanje natrag na TV vrijeme za 1 sat svaki tjedan kako bi se postupno doći do svoje idealno vrijeme za gledanje .
3

Ukloni TV iz spavaće sobe . Koristite jedan glavni televizije u zajedničkom obiteljskom prostoru za gledanje predstave . To vam pomaže kontrolirati koliko vremena vaše dijete provodi gledajući televiziju .
4

Raspored puta kada se vaše dijete može gledati televiziju . Nadglasali vremena za obiteljske obroke , domaćih zadaća i aktivnog igre vrijeme kad TV nije dopušteno . Post raspored s vremenima , ili stavi znak na zaslonu tijekom ne- TV puta .
5

Odaberite kvalitetan pokazuje sa svojim djetetom . Potaknite ga da bi se povećala smanjena TV vremena gledajući emisije koje su i ugodna i poučna. Pomažući mu prioritete pokazuje da želi gledati , on ne gubi na TV put je na izložbama on zapravo ne uživaju .
6

Gledajte TV sa svojim djetetom kad ne bi zaslon vrijeme . Razgovarajte s njom o tome što gledate da bitime obrazovni . Koristite vrijeme da se stvarno fokusirati na poruku predstava gleda kako bi se osiguralo da je program se osjećate ugodno s njom promatranje .
7

Raspored vremena za druge aktivnosti kao obitelj . Igrajte se s njim , umjesto samo govoreći mu da nešto drugo nego gledati televiziju . Na taj način , što se lijepljenje vrijeme dok mu je također uzimajući u naviku raditi nešto , umjesto da sjedi ispred ekrana cijeli dan .

Previous:No

Next:

  • Školski pribor za učenike petih razreda
    Školski pribor za učenike petih razreda Vaš učenik petog razreda zna što je vruće u školi - pobrinite se da znate što je potrebno. Evo popisa zaliha koji će mu trebati. Većina učitelja u razredu trebat će ove potrepštine, a neki učitelji mogu zatr
  • Kada bebe počinju govoriti? Evo što roditelji i skrbnici mogu očekivati
    Mama, tata, lopta— bez obzira na sve bebina prva riječ je, roditeljima i skrbnicima, da se osjeća dostojnim parade s ticker vrpcom (ili barem obiteljskog veselog plesa). S druge strane, međutim, kada dijete ne govori puno – dok se, recimo, čini da be
  • Kako napraviti recikliranu bilježnicu bezvrijedne pošte
    Čini se da koliko god se trudili, smeće uvijek pronađe put u naše poštanske sandučiće. Čak i ako ste uspjeli zaustaviti neželjenu poštu, još uvijek imamo račune koji dolaze u sigurnosnim omotnicama, a ponekad i jedan u drugom. Urednica Crafting a G