Može li izostanak družića učiniti dijete teškim?
Vrijeme za družić nije samo rasporedjeni dio dana mladeg djeteta. Ovaj dnevni odmor zapravo je, prema pedijatrskim stručnjacima na KidsHealth.org, ključni dio cjelovitog ciklusa spavanja vašeg djeteta. Ako razmišljate o prekidu vremena za družić vašeg djeteta, uzmite u obzir potencijalno negativne posljedice koje nedostatak dnevnog spavanja može imati na njeno ponašanje. Iako jedan dan bez družića neće nužno pretvoriti vaše dijete u mini čudovište, ona može postati tešja ili se ponašati iskorak.
Spavaj i dob
Prije procjene potrebe vašeg malog za družićem, uzmite njegovu dob u obzir. Iako svu mladu djecu 일반적으로 trebaju više odmora od starije djece, vjerojatno nećete naći jedan čarobni broj spavanja kada je riječ o tome koliko je dovoljno. Ovisno o dobi vašeg djeteta, on može trebati malo više ili manje spavanja od prosjeka tijekom 24-časovnog perioda. Na primjer, KidsHealth.org bilježi da novorođenčad treba između 16 i 20 sati spavanja svakog dana. Kako vaše dijete prelazi u godine malodjetnika – od 1 do 3 godine – treba mu grubo 14 do 15 sati dnevno. Predškolci između 3 i 5, kao i školske djeca, tipično zahtijevaju 10 do 12 sati spavanja. Imajte na umu da ukupno 24-časovno vrijeme spavanja uključuje noćni odmor i dnevne družiće.
Svrha družića
Dok vaše djetetov družić može vama pružiti priliku za sklapanje rublja ili škrubanje kuhinjskog poda u miru, izrezivanje vremena za poslove majke ili oca daleko nije njegova jedina svrha. Spavanje pruža vašem djetetu priliku da se odmori i dopušta vrijeme za rast i mentalni razvoj. Druženje, prema Nacionalnoj fondaciji za spavanje, može također povećati kognitivnu bdelost. Bjdelno dijete vjerojatnije će istraživati, igrati i dočekivati prilike za učenje nego mučno ili pospanо. Dodatno, dovoljan odmor pomaže izbjegavati preumornošću, što može rezultirati raspoloženjima ili emocionalnim vrstama ponašanja.
Druženje i ponašanje
Iako ne svako dijete – posebno predškolci i školske djeca – treba družić, nedovoljno spavanja može pretvoriti vašeg malog andjela u brbljivu ljuticu. Znaci nedovoljnog spavanja, prema KidsHealth.org, uključuju iritabilno ponašanje kasnije u danu, teškoće probudivanju ujutro, agresiju i nepažljivost. Iako može izgledati kontra intuitivno, nedostatak spavanja može također uzrokovati da vaše dijete pokaže znake hiperaktivnosti. Osiguravanje redovitih vremena za družiće koja dodaju dovoljno odmora na 24-časovni dnevni ukupno može pomoći spriječiti ove teške tipove ponašanja. To ne znči da su družići magično ljekovito sredstvo za svako teško dijete, ali dovoljan dnevni odmor može pridonijeti sposobnosti vašeg djeteta da se kontrolira i ponaša na mnogo upravljiviji način.
Specifični problemi
Djeca koja imaju dijagnosticirane probleme ili poremećaje mogu imati veću potrebu za redovitim družićima od onih bez. Nacionalna fondacija za spavanje bilježi da su djeca dijagnosticirana s ADHD-om često više pospana ili umorna tijekom dnevnih sati od onih koje nemaju tu dijagnozu. Nedostatak družića može uzrokovati da dijete s ADHD-om postane još teže, ponašajući se na raspoloženjskiji ili agresivniji način, uz očekivanu hiperaktivnost.
-
Rad kao brzo o drugima je nagrađujući na mnogo različitih načina. Imate fleksibilan raspored i pomažete ljudima na dnevnoj bazi. Ali ako vaš bankovni račun treba mali dodatni pogon, koristite Care.com da zaradite više novca. Evo bližeg pogleda na nek -
Zajednička vožnja je malo poput bogatstva: Znatno olakšava život, ali s njom dolazi velika odgovornost. Dok su prednosti postavljanja zajedničke vožnje za vašu djecu teško za protutumačiti – manje vremena u autu, manje novca na gorivo, više vremena z -
Za sve se, čini se, postoji „novi normal“ u ovom vremenu koronavirusa. Vlasnici malih poslova koji vode tečajeve u osobama mogu osjetiti pritisak u ovom vremenu. Zapravo, vidimo mnogo vas koji se trude preći na online tečajeve sad, i mi smo tu da po
