Vaša kći u 13 godina: Razvojni koraci

Kad vaša kći uđe u tinejdžerske godine, ima puno promjena u skladištu, i fizičkih i emocionalnih. Evo pogleda gdje je vaša 13-godišnja u procesu odrastanja i što možete učiniti da pomognete.

Jezik

Ako vaša kći radije šalje poruke nego razgovara, ne budite iznenadeni. Djevojčice koje udaraju u tinejdžerske godine mogu komunicirati manje – s vama barem. Ali one će vam dati znati svoje mišljenje.

U 13, djevojčice su svjesnije onome što bi trebale reći u određenim situacijama. One također počinju usmjeravati pažnju na tijelesni jezik i ton glasa, ne samo na ono što se govori.

Kako možete pomoći:

• Pronađite dobra vremena za razgovor. Čavrljajte dok ste u autu ili kuhate zajedno u kuhinji.
• Nađite nove načine da ih izvucete. Umjesto pitanja, „Kako je bio dan?“ podijelite nešto o svom. Možete ih izazvati da vam pričaš bilo što loše, smješno ili čudno što im se upravo dogodilo.
• Zapamtite da slušate. Kad je vaša kći spremna da se otvori, budite spremni prestati s onim što radite i dati im punu pažnju.

Fizički razvoj

U 13, mnoge djevojčice prolaze pubertet. Ogromna promjena hormona donosi punija prsa, šire kukove i pubičnu dladu. Koža i dlake vaše kćeri počinju proizvesti više ulja i njihova visina, težina i tjelesna mast će se povećati. Većina djevojčica također doživi prvu menstruaciju.

Zbog svih tih promjena tijela, vaša kći može početi osjećati se svjesnijom onoga kako izgleda ili odjeće koje nose.

Kako možete pomoći:

• Potaknite vašu kćer da bude aktivna. Ne moraju igrati timski sport. Šetnja psa, pomaganje u dvorištu, ili laser tag s prijateljima također računa.
• Jedite obroke kao obitelj. To će im pomoći donositi zdrave odluke o hrani koju jedu.
• Ograničite vrijeme pred ekranom. Djevojčice ove dobi ne bi trebale imati više od 2 sata ukupnog vremena pred ekranom dnevno.
• Budite dobar uvod. Ako često kažete da ste deblji ili se žalite na svoj izgled, vaša kći može početi raditi isto. Naučite ih da je važnije biti jak i fit nego biti određene veličine.

Socijalno

Uklapanje nikada nije bilo važnije za vašu kćer nego sad. Zbog toga, one vjerojatno će provoditi više vremena s prijateljima.

Iako djevojčice ove dobi grade jak osjećaj za pravo i krivo, vršnjački pritisak i dalje može biti problem. Uobičajeno je za 13-godišnje da žele testirati granice isprobavanjem rizičnih ponašanja. To je zašto, koliko god vaša kći želi biti odrasla, one i dalje trebaju puno podrške i vodstva.

Kako možete pomoći:

• Nudite podršku. Ako vaša kći zna da može imati otvoren, iskren razgovor s vama, one su sklonije doći k vama s problemima.
• Budite na vrhu društvenih medija. Osigurajte da znate koje stranice vaša kći koristi i da ih odobravate. Razgovarajte o nekim rizicima dijeljenja informacija i slika sebe na njihovim društvenim kanalima.
• Osigurajte da znaju rizike uporabe droga. Potreba da se osjećaju odrasle ili uklopе može navući djevojčice da piju, puše ili probaju droge. Razgovarajte s vašom kćerju o opasnostima toga.
• Razgovarajte o seksu. Vaša kći treba imati prave informacije kako bi mogle donositi dobre odluke. Osim dijeljenja vlastitih vrijednosti o seksu, osigurajte da razgovarate o sigurnom seksu i seksualnom nasilju.

Emocionalno

Iako postaju neovisnije, vaša kći vjerojatno ima miješane osjećaje o „odlasku“ od vas. Ne udarite se ako žele provoditi vrijeme s vama u jednu minutu, pa su grubi ili ljuti sljedeću.

Djevojčice ove dobi često se kreću između osjećaja dobrog o sebi i samosumnje. Dobra vijest je da u ovoj dobi većina djevojčica dobro posao stavlja svoje osjećaje u riječi.

Kako možete pomoći:

• Održavajte ih uključene i angažirane. Vaša kći bi trebala biti dio obiteljskih odluka, aktivnosti, i događaja. Stalna podrška od vas znači puno za njih, iako to možda ne pokazuju.
• Uspokojite ih. Podsjetite vašu kćer da su promjene koje doživljavaju normalan dio odrastanja. One ne bi trebale osjećati sramotu ili geniranje.
• Pomozite im zaraditi vlastiti novac. U 13, vaša kći može čuvati djecu ili šetati pse za susjeda. Rad za vlastiti novac dat će im slobodu koju žele i naučit će ih biti odgovornije.

Akademsko

Djevojčice ove dobi upijaju veliku količinu znanja čitanjem, pisanjem, i promatranjem drugih. Mnoge također pokazuju intenzivan interes prema određenoj temi.

Vaša kći postaje i dublje mislitelj, sposobna razumjeti koncepte, ne samo konkretne stvari. One su također sposobne razmisliti kroz probleme i vidjeti stvari iz perspektive drugih ljudi.

Kako možete pomoći:

• Budite informirani. Posjetite roditeljske konferencije i otvorene dane u njihovoj školi kako biste znali posao koji rade.
• Imati raspored za domaći zadatak. Postavite vrijeme početka svake noći. Osigurajte da imaju tiho, dobro osvijetljeno mjesto u kući za rad. Ako trebaju pomoć, recite im da mogu doći k vama.
• Pomozite im pratiti njihovo vrijeme. Organiziranost je velika vještina koju vaša kći vjerojatno još uvijek treba savladati. Pomozite im naći načine da ostanu na vrhu domaćih zadataka i razrednih projekata.
• Znajte znake teškoća u učenju. Ovi uključuju neželjno pisanje ili čitanje glasno, teškoća s zadaćama s riječima, i sporo podsjećanje činjenica. Ako vidite te tijekom duljeg vremena, razgovarajte s učiteljem vaše kćeri.