Kako naučiti djecu samopoštovanje

Djeca koja imaju visoko samopoštovanje misle pozitivno o sebi, i mogu bolje nositi s razočaranjem i neuspjehom nego djeca s niskim samopoštovanjem. Znanstvenici su otkrili da su djeca s niskim samopoštovanjem vjerojatnije od djece s visokim samopoštovanjem da razviju depresiju i zlouporabu supstanci kasnije u životu. Djeca formiraju mišljenja o svojoj vrijednosti promatrajući odrasle oko njih, posebno svoje roditelje, kad su mlada kao godinu dana.

Upute

  1. Kako biste pomogli vašem djetetu razvijati dobro samopoštovanje, stvorite ljubavno i sigurno kućno okruženje. Dijete počinje razvijati svoje samopoštovanje i osjećaj sebe u vrlo mladoj dobi kada je njena obitelj njen cijeli svijet, stoga stvaranje sigurnog kućnog života je esencijalno. Roditelji ne bi trebali svađati pred djecom, i svi članovi obitelji bi trebali nastojati pozitivno komunicirati i izbjegavati nadimke ili druge uvrede.

  2. Odrasli moraju modelirati pozitivno ponašanje za djecu. Većina djece gleda na svoje roditelje kao na svoje prve uzore. Budite svjesni onoga što govorite o sebi i drugima oko svog djeteta. Ne kritizirajte svoj izgled ili dijete će previše cijiniti fizičku privlačnost. Budite pozitivni o sebi i svojim postignućima.

  3. Budite poticajni i ljubazni. Recite mu često koliko mislite da je divan. Pohvalite ga na tome da je dobar prema drugom djetetu ili da se trudi na zadacama. Uključite podrške bilješke u njegov ručak. Objime ga i recite mu da ga volite svakog dana. Čak i ako skrene očima ili se brani, on će primijetiti sve te geste i osjetiti se voljenim i posebnim.

  4. Preusmjerite netočne ili negativne uvjerenja koje dijete izražava. Ako kaže "Nisam prošao test. Sam glup," recite "Ne. Si odličan učenik i jako si se učio. Ovaj predmet je tešak. Što možemo učiniti da ti pomognemo da ga razumiješ?" Fokusirajte se na napor koji je dijete učinio umjesto rezultata, kako biste joj pomogli naučiti cijeniti trud koji ulaže u zadatak umjesto ishoda.

  5. Naučite dijete nositi se s neuspjehom. Ako ne dobije solo u horu ili promašuje riječ na dictatu, koristite priliku da objasnite da je normalno da ne bude savršen, i da ne svi mogu biti odabrani za sve. Podsjetite ga da većina ostalih djece u horu nisu dobili solo ni, i da je to u redu. Dajte mu znati da mislite da je talentiran pjevač, i da ste ponosni na to kako se jako vježbao. Ako je zaista razoren, odvedite ga na sladoled ili film da ne može sjesti i obsjedati se svojim neuspjehom.

  6. Dajte djetetu neku odgovornost. Učinite njezinu poslom da hrane psa svake noći, ili da se probudi i odijebe za školu svako jutro bez vašeg buđenja. Pohvalite je za to da može te stvari raditi bez podsjećanja. Ona će biti ponosna što radi nešto važno bez pomoći.

  7. Uključite dijete u aktivnosti koje je zanimaju. Igranje тимског спортова или учење свирања инструмента ће јој помоћи да се дружи и покаже јој да може бити важан члан тима. Подсетите је поново перед utakмицу или концерт да је у реду ако направи грешку или ако тим изгуби. Она би требала бити спремна да одбацује неуспехе као редовни део живота, и пређе на следећи изазов.

Previous:

Next: