• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Popis za postavljanje sigurnog prostora za spavanje

Jedan od klasičnih aktivnosti budućih roditelja je postavljanje dječje sobe. Zapravo, svi i njihove majke pitaju vas 1) jes li postavili dječju sobu i 2) koja je tema. (Pitaju to odmah nakon "Koliko ste trudna?" i "Jeste li sigurni da ne očekujete blizance?")

Prijatelji i obitelj brzo žale što su me pitali o dječjoj sobi. Ja bih krenula u dugačak referat o tome kako Američka akademija pedijatrije (AAP) sada preporučuje da bebe spavaju u sobi roditelja barem prvih 6 mjeseci, a idealno prve godine. Zašto? Jer blizina noću olakšava dojenje. Blizina također pomaže prevenciji Sindroma nagle neobjašnjene smrti u dojenjačkoj dobi (SUIDS – novi SIDS).

Kad su te smjernice prve izašle, prijateljica se čudila hoće li AAP također snabdijevati kofein infuziju i kontakt informacije za odvjetnike za razvod. Dijelim to jer je važno zapamtiti da, iako AAP zna puno o puno stvarima za vašu bebu, ponekad ono što je pravo za vašu obitelj ne slijedi AAP smjernice točno. To je u redu. Najbolje poznajete sebe.

Ali odvodim se.

Ako pratite AAP smjernice, imate punih 6 mjeseci nakon rođenja bebe prije nego dječja soba treba biti spremna. On *što* zahtijeva pažnju, je gdje će vaša beba spavati tih prvih mjeseci. (Ako je vaš odgovor na to pitanje "u krevetu sa mnom" posjetite ovu stranicu da pročitate više o tome kako sigurno spavati zajedno.)

Od ovdje nadalje, pretpostavljam da će vaša beba spavati u zasebnom prostoru za spavanje od vas. To je odlično, jer je to najsigurniji način za vašeg mališana.

Evo kako postaviti najsigurniji način za spavanje vaše bebe:

U istoj sobici:

• Kličalo, bazen za bebe, kutija za bebu, prijenosno kličalo ili igralište postavljeno za lak pristup, ali ništa iz mog kreveta ili noćnog stolica ne može pasti u njega (jastuci, itd.)
• Jastuć je tvrdo i ravno.
• Nema žica od roletna, baby monitora, uređaja za bijeli šum – bilo što s žicom se može omotati oko malih dijelova tijela bebe – prstova, zglobova, a da, čak i vrata.
• Nema ništa iznad bebe poput slika, zidnih ukrasa, polica, itd. što bi moglo pasti. Stvari padaju – ne dajte da padnu na vaše dijete.
• Slobodno od jastuka, zaštitnika, deka ili grčaka s plus animiranim životinjama – što je predmet ugodniji, veći je rizik od dusenja.
• Prostor izgleda dosadno i malo usamljeno. Odlično! To je ono za što ciljamo. Ne brinite – vaša beba će se osjetiti vrlo voljena čak i bez gomile flusa u njihovom krevetu.

U zasebnoj sobici:

• Kličalo ima jastuć koji je tvrdo i ravno.
• Kličalo nema spustljivu stranicu. (To je bilo uobičajeno za kličala izrađena prije 2010.)
• Jastuć ima navučeni rov i to je sve.
• Nema žica od roletna, baby monitora, uređaja za bijeli šum u blizini.
• Nema ništa iznad bebe poput slika, zidnih ukrasa, polica, itd. Ignorirajte slatke slike na Pinterestu s slovima, polica, slikama i slično visecima iznad bebine postelje. Ako morate imati nešto visjeće iznad kličala, osigurajte da je kličalo povučeno dovoljno daleko od zida da bi palo na pod, a ne na bebu.
• Slobodno od jastuka, zaštitnika, deka ili grčaka s plus animiranim životinjama.
• Ako odaberete mobilu, ona je čvrsto pričvršćena i daleko izvan dosega. (Obećajte da ćete je ukloniti kad vaše dijete može ustati na ruke i koljena. Obećajte!)
• Slobodno od mekih ležajeva (DockATot, Snuggle Me, itd.). Ne stavite ih u kličalo.
• Slobodno od pozicionera ili klinova. (Vidi ovaj post za refluksne brige.)
• Prostor za spavanje izgleda tužno i nešto iz Dickensonovog romana. Bingo! To je ono za što ciljamo.

Dodavanje bebe:

• Beba stavljena na leđa.
• Beba će biti ovijena samo do 8. tjedna ili dok ne počne pokazivati znake okretanja poput savijanja leđa, prelaganja noge ili savijanja vrata na stranu. (Onaj što dođe prvi.)
• Dodajte grčki ako vaše dijete to voli (bez plus animiranih životinja ili deka). Grčki mogu pomoći prevenciji SUIDS-a.
• Odjevena u pidžamu, spavaću vreću ili nošnu deku koja neće penzati preko lica. Odjevite bebu u jedan sloj više nego što vi ste udobni.
• Beba ne nosi klobuk, šoljku, grčak za išćepljenje zuba, klip za grčki, niti nikakav aparat s perlama za Mardi Gras koji vaša sestra mislila da je "slatko".

Dodaci:

• Ventilator. Pokretni zrak je pokazao da pomaže smanjiti rizik od SUIDS-a. Ventilatori pomažu odstraniti ugljični dioksid s odmornog područja bebe dajući vašem mališanu svježiji zrak za disanje. Ne morate lujiti i usmjeriti ventilator ravno na glavu bebe (to nije baš sigurno). Prenosni stočni ili kutijski ventilator odlično radi, ili ako imate, potavni ventilator na blagom postavu će posao odraditi.
• Bijeli šum. Stalan pozadinski zvuk (mi volimo Lectrofan) nije nužan za sigurnost, ali može zaštititi vaš razum.
• Zamračujuće rolete ili zavjese. Tamnija soba, bolje bebe spavaju. Ako zamračujuće rolete nisu u planu, možete koristiti i alu foliju pritisnutu na prozor.
• Grijalo. Ovaj odličan savjet često dolazi za stvaranje toplog mjesta za prijelaz bebe iz naručja u kličalo. Uklonite ga iz kličala prije nego stavljate bebu dolje i držite ga daleko od prostora.

Ne brinite, prazni prostori za spavanje i puni su ljubavi

Siguran prostor za spavanje je prazan prostor za spavanje. Ako izgleda kao da je kličalo postavljala neljubazna, sovjetska sestra Ratched, ste na pravom putu. Kanaližirajte svog unutarnjeg minimalista.

Nekima, gola kličala mogu potaknuti osjećaj da njihova beba nije toliko ugodna i voljena koliko je moguće. Ako ste vi takvi, izgnajte te misli iz uma. Sigurna beba se osjeća vrlo voljenom, zaista.

Ako želite više informacija pogledajte tečaj Stellar Sleep Safe Sleep. Amber Kroeker, MPH, nacionalno poznata stručnjakinja za sigurnost beba vodi vas kroz sve što trebate znati kako biste pomogli vašoj bebi da spava sigurno. (Ako koristite kod chickensleep20 dobit ćete 20% popusta na sve tečajeve.)

Naš sljedeći preporučeni: Sigurno spavanje beba: Dobro, Bolje, Najbolje