Roditeljstvo nakon traume: Razumijevanje potreba vašeg djeteta

​​​Sva djeca trebaju domove koji su sigurni i puni ljubavi. To je osobito važno za djecu koja su doživjela tešku traumu. Rane, povrijedne iskustva mogu uzrokovati da djeca drugačije vide svijet i drugačije na njega reagiraju. Neka djeca koja su usvojena ili smještena u odgojnu skrb trebaju pomoć da se nosi s onim što im se dogodilo u prošlosti. Znanje o tome što stručnjaci govore o ranim traumama može vam pomoći da radite sa svojim djetetom.

Oblici traume

Događaj je traumatičan kada ugrožava dijete ili nekoga od koga dijete ovisi za sigurnost i ljubav. Zlostavljanje može biti traumatično, ali trauma može uzeti mnogo oblika. To uključuje:

  • Zanemarivanje

  • Odvojenja

  • Nasilje između skrbnika

  • Prirodne katastrofe

  • Nesreće

Borba ili bijeg tijela

Uplašeno dijete može se osjećati bez kontrole i bezmoćno. Kada se to dogodi, tijelove zaštitni reflexi pokreću "borba ili bijeg" panični odziv koji može uzrokovati da dijete srce lupa, krvni tlak raste i dovodi do emocionalnih izbija ili agresivnog ponašanja.

Neka djeca su osjetljivija od drugih. Što je traumatično za jedno dijete, možda neće biti vidjeno kao traumatično za drugo dijete. Strah odzivi su temeljeno na osjećaju djeteta što je uplašujuće. Može biti najteže za djecu koja je zanemarena, čak i ako nemaju znakove tjelesnih ozljeda poput modrica. Ova djeca brinu o tome hoće li im biti zadovoljene osnovne potrebe, poput hrane, ljubavi ili sigurnosti.

Kako mozak reagira na traumu

Kad se nešto strašno dogodi, mozak osigurava da ne zaboravite. Traumatizirajući događaji zapamćuju se tijelom, ne samo kroz sjećanja. Traume doživljavaju se kao uzorak osjećaja sa zvukovima, mirisima i osjećajima pomiješanim zajedno. One mogu zaletjeti u sadašnjost bez da dijete shvati da doživljava sjećanje, i mogu se pamćiti i na taj način. Bilo koja od tih stvari može učiniti da se dijete osjeća kao da se cijeli događaj ponavlja. Ovi podsjetnici ili osjećaji zovu se "okidači".

Što odgojni i usvojiteljski roditelji mogu učiniti da pomognu

Djeca koja su usvojena ili su u odgojnoj skrbi često su trpjela traumu. Oni mogu vidjeti i reagirati na prijetnje koje drugi ne vide, a njihovi mozgovi mogu uvijek biti "na straži". Mnoga djeca nikada nisu naučila ovisiti o dosljednim, pouzdanim odraslima, i uobičajene roditeljske prakse mogu ne raditi. Teško je zapamtiti da se te emocije mogu dogoditi s vama, ali nisu usmjerene na vas. Ove jake emocije su odziv na traume koje su se dogodile ranije. Neke korisne savjete:

​Strategije koje vam i vašem djetetu mogu pomoći da se prilagodite učincima traume

  1. Naučite primijetiti i izbjegavati (ili umanjivati) "okidače." Saznajte što odvlači ili stvara anksioznost kod vašeg djeteta. Radite na umanjivanju tih stvari.

  2. Uspostavite rutine za vaše dijete (za dan, za obroke, za spavanje) tako da znaju što očekivati.

  3. Dajte vašem djetetu osjećaj kontrole kroz jednostavne izbore. Poštujte odluke vašeg djeteta.

  4. Ne uzimajte ponašanje vašeg djeteta lično.

  5. Pokušajte ostati spokojni. Pronađite načine da reagirate na izbije koje ne pogoršavaju stvari. Smanjite glas. Ne vičite niti pokazujete agresiju. Ne gledajte fiksno ili predugo izravno u vaše dijete. Neka djeca to vide kao prijetnju.

  6. Budite dostupni i odzivni kada vaše dijete vas drži na distanci.

  7. Izbjegavajte disciplinu koja koristi tjelesno kaznjavanje . Za dijete koje je zlostavljeno, to može uzrokovati paniku i nekontrolirano ponašanje.

  8. Dopustite vašem djetetu da osjeća onako kako osjeća. Naučite vaše dijete riječi za opisivanje njihovih osjećaja kada su spokojni, riječi koje mogu koristiti kad se razljute. Pokažite prihvatljive načine za nosenje s osjećajima. Zatim, pohvalite ih za izražavanje osjećaja ili umirivanje.

  9. Budite dosljedni, predvidljivi, brižni i strpljivi. Vremenom, to pokazuje vašem djetetu da se na druge može računati da ostanu s njima i im pomognu. Možda su trebale godine traume ili zlostavljanja da bi dijete došlo u svoje trenutno stanje uma. Ponovno učenje povjerenja neće se dogoditi preko noći — niti uskoro.

  10. Pitajte za pomoć kad god imate brige, pitanja ili se bori. Postoje dokazane terapije koje pomažu djeci i roditeljima pr i lagoditi se učincima traume. Pedijatri, razvojni specijalisti i terapeuti mogu predložiti ideje zašto vaše dijete reagira određenim načinima, i učinkovite reakcije. Ponekad lijekovi, korišteni na pravi način, pomoći će u upravljanju simptomima i omogućiti učenje novih načina.

    11.

​Učenje povjerenja nakon traume

Sva novorođena beba su bezbriga i ovisna. Dosljedni i ljubavni skrbnici pomažu beba da nauče povjerovati drugima, i da se osjećaju vrijednima i vrijednima ljubavi. To je važno za zdrav razvoj. Ne možemo napredovati bez pomoći drugih. To je najistinitije kada su vremena teška.

Podržavajući, brižni odrasli mogu pomoći dijete da se oporavi od traumatičnih iskustava. Neka djeca možda nisu imala odrasle koje im pomažu prije, i možda ne znaju da odrasli mogu pomoći ili da im se može povjerovati. One mogu otporiti pomoći drugih. Ne povjerovanje odraslima može se pogrešno tumačiti kao nepoštivanje vlasti. To može uzrokovati probleme kod kuće i u školi. To može također otežati učenje.

Teško je reći ko je pogođen traumom. Zlostavljana djeca mogu se povući od ljudi i činiti se plašljivima i bojnim. Oni također mogu biti jako druženjivi sa svima koje upoznaju. Oni mogu preći osobne granice i staviti sebe u rizik za više zlostavljanja. One biraju između "ne povjerovaj nikome" i "povjeruj svima, ali ne previše".

Zapamtite

Djeca su iznimno otporna i rade najbolje s onime što im je dano. Naš je posao dati im alate koje trebaju i voditi ih dok rastu. To može biti spor proces s mnogim padovima, ali nagrade su vrijedne truda. Razumijevanjem da su prošla iskustva vašeg djeteta utjecala na način na koji oni vide i reagiraju na svoj svijet, napravili ste prvi korake ka izgradnji sigurnijeg, zdravijeg svijeta za vaše dijete.

Više informacija

  • Izgradnja otpornosti
  • Recimo nešto o usvajanju
  • Razmišljanje o usvajanju: Česta pitanja
  • Kako pedijatri mogu podržati obitelji djece koje su usvojene

Previous:

Next:

  • Ljuto dijete – Što uzrokuje probleme s ljutnjom kod djece
    Ljuto dijete – Što uzrokuje probleme s ljutnjom kod djece
    Treba li brinuti | Razvoj problema s ljutnjom | Uzroci | Biološki uzroci | Okoliški uzroci | Upravljanje ljutnjom Eksplozivna djeca mogu eksplodirati nad bilo čim i svime. To može biti frustrirajuće za roditelje koji moraju nositi s problemima ljutnj
  • 8 zabavnih aktivnosti za proslavu Dana Pi i matematike
    8 zabavnih aktivnosti za proslavu Dana Pi i matematike
    U čast Dana Pi, koji se slavi 14.3. (3/14), evo osam brojevno-tematskih matematičkih aktivnosti koje cijela obitelj uživati. Djeca će se toliko dobro provesti radeći ih da neće ni primjetiti da u isto vrijeme uče. Što može biti bolje od toga? Jestiv
  • Bebe, nema lakše izlaznice
    Bebe, nema lakše izlaznice
    Zaista, zaista sam htjela imati prirodno rađanje. I pod tim mislim vaginalno rađanje s puno lijekova u sterilnom i impersonalnom bolničkom okruženju, s ne manje od četiri medicinska profesionalca pri mom krevetu i vakuum, dodatne kecelje, i SWAT tim