Kako dobiti bebu da spava u kolijevci

Sleep možda čini nedostižan kada stenovi roditelj , ali s dosljednošću , možete imati svoje dijete spavala u krevetiću - a možda i tijekom noći - pa možete dobiti neki zatvori oči . Dobivanje bebu da spava u krevetiću zahtijeva sveobuhvatan pristup koji uključuje noćna rituale , stvarajući pravo spavanje uvjete i osigurati sigurnost . Poznavajući vaše dijete je sigurno u svom krevetiću će vam pomoći da bolje spavaju , što je dobro. Pregled uspostaviti rutinu

Vaša beba neće spavati na zapovijed ili po strmim snagu svog očajničkog želje . Morate stanje vaše dijete na spavanje stvaranjem prave signale . Noćna rutina može pomoći da to učiniti . Na primjer , uključivati ​​takve stvari kao medicinske sestre ili hranjenje , maženje , pjevanje , ljulja ili čitanje . Ključ je za napraviti istu stvar svake noći samo prije spavanja . Vaša beba će se početi povezivati ​​ovu rutinu sna i biti spremni da se nalazi u kolijevci .
Smiriti bebu pregled

Djeca uče puno u prvoj godini života , i oni mogu postati pretjeranom od svega , što je teško smiriti za spavanje . Možda ćete morati pomoći smiriti bebu da ga spremni za spavanje . Na primjer , pripremite svoju bebu za spavanje stavljajući ga u nosiljci i hodao po sobi . Ostali taktike za izradu beba pospana su zatamnjenje svjetla , obavijaju ga ili pjeva tiho prije stavljanja ga u jasle . Bijeli strojevi buke mogu također pomoći . Ključ je kako bi se smanjili smetnje i sve što bi moglo biti previše poticajno .

Poticati
self - umirujuće

Mnoge bebe su otporni na spavanje samo u jaslicama , jer im je potrebno mama ili tata umiriti ih na spavanje , kao što su kroz prehranu ili ljulja . Za poticanje self- umirujuće , stavite bebu u njezin krevetić , a ona je pospana , ali još uvijek budna . Utrljajte joj trbuščić i pjevaju tiho , dok je uspavljuje . Nakon što se navikne na rutinu , smanjiti vrijeme za trbuščić trljanje ili pjeva da joj se koristi za spavanje samo u krevetiću . Vaša beba također može koristiti mirotvorac na sebi umiriti .
Osigurala sigurnost

Djeca trebaju uvijek biti stavljen na leđima spavati kako bi se smanjio rizik od iznenadne smrti djeteta sindrom ( SIDS ) . Izbjegavajte stavljanje stvari kao što su deke i lovies u jaslicama , jer to može predstavljati gušenja ili davljenja opasnost . Umjesto toga , usredotočiti na stvaranje ugodniji okoliš odijevanja bebu u dugim odjeći da ostane toplo i obavijaju ga da se osjeća sigurnije . Spavati s pidžaminoć prije nego što ih nosi paspavanje upija svoj ​​miris , koji se može utješiti dijete , kada je u svom krevetiću i noću .

Previous:

Next: