Kako naviknuti bebu na spavanje u leđici
Spavanje može činiti nepovratnim kad ste novi roditelj, ali s dosljednošću možete imati bebu koja zvučno spava u leđici – i možda cijelu noć – tako da vi možete dobiti malo odmora. Dovođenje bebe u spavanje u leđici zahtijeva sveobuhvatni pristup koji uključuje noćne rituale, stvaranje pravih uvjeta za spavanje i osiguravanje sigurnosti. Znanje da je vaša beba sigurna u svojoj leđici pomoći će vam da bolje spavate, takođe.
Uspostavite rutinu
Vaša beba neće spavati na naredbu ili čistom silom vaše desperatne želje. Morate kondicionirati bebu za spavanje stvaranjem pravih signala. Noćna rutina vam u tome može pomoći. Na primjer, uvrstite takve stvari kao dojenje ili hranjenje, grčevanje, pjevanje, ljuljanje ili čitanje. Ključ je da radite isto stvar svake noći malo prije spavanja. Vaša beba će početi povezivati ovu rutinu sa snom i bit će spremna da se stavi u svoju leđicu.
Umiri vašu bebu
Bebe uče puno u prvoj godini života, i mogu postati previše stimulirane svime, čineći teško da se smire za spavanje. Možda trebate pomoći umiriti vašu bebu da je spremite za spavanje. Na primjer, pripremite bebu za spavanje stavljanjem u nosilac za bebe i hodanjem po sobi. Ostale taktike za učinjavanje bebe zapanjenom uključuju prigušivanje svjetla, uvijanje ili tiho pjevanje prije postavljanja u leđicu. Uređaji za beli šum također mogu pomoći. Ključ je minimizirati odmetanja i bilo što što bi moglo biti previše stimulativno.
Potaknite samootješavanje
Mnoge bebe su otporne na spavanje same u leđici jer im je mama ili tata potrebno da ih umire u spavanje, poput hranjenja ili ljuljanja. Da biste potaknuli samootješavanje, stavite bebu u njezinu leđicu dok je zapanjena ali još uvijek budna. Trljajte joj trbuh ili pjevajte tiho dok zadrima u san. Nakon što se navikne na rutinu, skratite vrijeme trljanja trbuha ili pjevanja da se navikne spavati u leđici sama. Vaša beba može koristiti i sisač za samootješavanje.
Osigurajte sigurnost
Bebe uvijek trebaju biti položene na leđa za spavanje kako bi se smanjio rizik od Sindroma nagle smrti dojenčadi (SIDS). Izbjegavajte stavljanje stvari poput deka ili igračaka u leđicu jer one mogu predstavljati opasnost od udavljenja ili udahljivanja. Umjesto toga, fokusirajte se na stvaranje udobnijeg okruženja odjevanjem bebe u dugu odjeću za toplinu i uvijanjem da se osjeća sigurnije. Spavajte s njezinim pidžamom noć prije nego ga ona nosi tako da odjeća upija vaš miris, što može utješiti vašu bebu kad je u leđici noću.
Previous:Kako izmjeriti veličinu pri izradi štitnika za leđicu
Next:Kako koristiti standardnu posteljinu za leđicu za mini leđicu
-
Kad je riječ o roditeljstvu više djece, postoji jedno pravilo na koje većina roditelja pokušava držati se: Ne igrajte favorite. Unatoč najboljim naporima roditelja da budu uvijek pravedni i vole svu svoju djecu na potpuno isti način, zapravo nije tol -
Tražite neke omiljene (ali jednostavne) aktivnosti za raditi s malodjećima? Ove zabavne ideje fokusiraju se na dobno prilagođene vještine i interese, a najbolji način da se uživate u njima je pustiti djecu da vode igru dok vi gledate i pratite. Evo 1 -
Profili slavnih ljudi s intrapersonalnom inteligencijomEvo popisa nekih velikih mislitelja i voditelja koji su također živjeli s invaliditetom. Njihova jedinstvena kombinacija inteligencija – snaga kao i slabosti – učinila ih takvim uspješnim ljudima
