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Comment aider les tout-petits à pratiquer la gymnastique

Les tout-petits sont de petits bougeurs qui aiment tester leurs limites physiques, et bien qu'il ne soit peut-être pas acceptable que votre petit saute du canapé ou grimpe le long de la rampe, il peut pratiquer ses compétences de singe dans un cours de gymnastique. Vous pouvez même aider votre gymnaste en herbe à pratiquer certaines compétences à la maison. N'oubliez pas de garder vos activités simples et adaptées au développement pour éviter les blessures.

Instructions

1. Maintenez une attitude positive. Observez le cours de gymnastique de votre tout-petit et notez l'atmosphère soutenante et encourageante que le coach crée. Concentrez-vous sur l'imitation de cette attitude. Après le cours, dites : « Je suis si fier de toi pour avoir si bien écouté et suivi les instructions. Quand tu as fait ce roulé sur le tapis, on voyait que tu t'amusais à pratiquer. » Gardez un ton positif et encourageant quand vous pratiquez ensemble à la maison.

2. Concentrez-vous sur la décomposition de chaque mouvement en une variété d'étapes séquentielles pendant que vous pratiquez à la maison. Ne pratiquez que les mouvements que vous l'avez vue tenter pendant l'entraînement, et demandez à son coach de gymnastique les meilleures façons dont vous pouvez pratiquer avec elle à la maison. Respectez les souhaits de votre coach s'il recommande de ne pas les tenter à la maison. Dans de tels cas, demandez des activités simples, à faible risque que vous pouvez faire avec votre petite gymnaste pour l'aider dans l'équilibre, la coordination ou l'étirement. Ces activités, comme marcher en ligne droite ou étirer ses muscles, aident votre tout-petit à établir les principes de base nécessaires pour un travail de gymnastique plus avancé.

3. Accordez à votre tout-petit suffisamment de temps pour pratiquer à la maison. Collez une longueur de ruban adhésif au sol et supervisez votre tout-petit pendant qu'il pratique à marcher dessus. Rappellez-lui doucement de maintenir une bonne posture, de poser le pied en premier et de pointer ses orteils. Aidez votre tout-petit au besoin en démontrant la technique appropriée. Gardez votre instruction amusante. Permettez un peu de folie et offrez des éloges quand votre tout-petit fait preuve d'autodiscipline.

4. Fixez des objectifs avec votre enfant. Rappelez-vous que votre tout-petit est jeune, alors gardez la conversation courte, décontractée et adaptée au développement. Dites : « As-tu vu les gymnastes plus âgés s'entraîner aujourd'hui ? Quelles choses aimerais-tu faire quand tu seras plus grand ? » Offrez des assurances que si votre enfant continue de pratiquer, il pourra progresser vers des niveaux plus avancés de gymnastique. Demandez à votre enfant ce qu'il pense qu'il doit pratiquer à la maison pour atteindre ses objectifs.

5. Mettez l'accent sur le plaisir et la coopération avec les camarades gymnastes de votre tout-petit. Parlez des progrès et de l'engagement de votre tout-petit à pratiquer. Cela aidera votre tout-petit à continuer à apprécier d'aller à la gymnastique et de pratiquer à la maison à travers les défis et les succès.