Techniques du contrôle des impulsions avec enfants

Contrôle Impulse peut être difficile pour ne importe qui, et encore moins un enfant . La plupart des gens vivent des moments où les résultats de la fatigue dans un manque de résistance à une friandise , ou les résultats de stress dans un lapsus d'un caractère irascible . Aidez votre enfant à atteindre une plus grande maîtrise des impulsions avec certaines techniques d'orientation et de modification du comportement .
Conséquences claires

Si votre enfant sait quelles conséquences résultent de mauvais comportement , il est plus susceptible de se conformer à ce qui est attendu de lui . Si vous êtes compatible avec la suite par le biais sur les conséquences , il est encore plus susceptibles de tenter de contrôler ses pulsions . Par exemple , en disant simplement « ne pas tirer les cheveux de votre sœur» peut ne pas être suffisant pour freiner son enthousiasme de tirer les cheveux . Si , cependant, vous dites: «Je vais emporter votre camion de pompier si vous tirez les cheveux de votre soeur , " et si vous avez suivi à travers dans le passé , il est plus susceptible de garder ses mains à lui-même . Même plus efficace sont des rappels occasionnels . " Qu'est-ce qui va se passer si vous tirez les cheveux de votre sœur? Ce est vrai . Je vais vous enlever votre camion de pompier . "
Enlèvement De Environnement

Parfois, un enfant peut bénéficier d'être retiré de la déclenchement d'impulsion. Si votre enfant ne peut pas passer devant le garde-manger sans se faufiler un cookie et réprimandes verbales répétées ont échoué, vous pouvez simplement se cacher le sac . Si vos enfants sont engagés dans un argument escalade rapide , un peu de temps en dehors peut être justifiée avant qu'ils peuvent être assez calme pour choisir avec soin les mots civiles .
Calm Down

Enseignement vos techniques d'auto - apaisement enfants peuvent aussi enseigner contrôle des impulsions . Si vous voyez votre fils frustré parce que sa structure de jouet qu'il construit ne cesse de tomber en dehors , lui apprendre à mettre ses mains pendant une minute et compter jusqu'à 10 , plutôt que de jeter les blocs . Se il est frustré en jouant à un jeu vidéo , demandez-lui une pause le jeu , fermer les yeux et de prendre cinq respirations profondes plutôt que de frapper ou lancer le contrôleur contre le sol .
Prêter attention aux sentiments

Apprenez à votre enfant à prendre conscience de ses propres humeurs . Comme elle se agite ou frustré , demandez-lui comment elle se sent et pourquoi . Quand elle est heureusement engagé dans une tâche , demandez-lui ce que son humeur est alors et comment il diffère de quand elle est irritée . Expliquez-lui le lien entre la façon dont elle se sent et sa capacité à contrôler son tempérament . Enseignez-lui qu'elle a le pouvoir de contrôler ses impulsions en les anticipant sur ​​la base de son humeur . Par exemple, si son jeune frère est son irritante , elle peut reconnaître qu'elle se sent grincheux et marcher loin de lui avant qu'elle crie ou le frappe .
Enseignez gratification différée

Lieu la tentation devant votre enfant et lui demander d'attendre avant de se livrer . Par exemple , si votre enfant est de recevoir un cookie que son traitement après le dîner , placer le cookie sur la table à côté de lui, comme il est de manger son dîner . Dites-lui que se il touche avant son dîner est terminé, vous pourrez l'emporter et il ne recevra pas de traitement . Se il te écoute correctement et ne touche pas le cookie , le laisser manger après son dîner .

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