Diarrhée pendant grossesse : causes, gestion & quand s'inquiéter

Selles molles fréquentes en grossesse — hormones, changements alimentaires, suppléments, stress affectent motricité intestinale.

Déclencheurs courants

  • Progestérone : relâche muscle lisse → transit ralenti ou erratique.
  • Vitamines prénatales (fer) : peuvent causer constipation ou diarrhée.
  • Changements régime : plus fibres, fruits, lait, ou nouvelles sensibilités.
  • Infections : toxi-infections, virus — grossesse immuno-déprime légère.
  • Fin grossesse : prostaglandines préparent col; peuvent stimuler intestins (signe travail).

Autosoins

  • Hydratation : eau, boissons électrolytes, bouillon. Visez urines claires.
  • Régime type BRAT : bananes, riz, compote, pain grillé, pommes de terre bouillies, carottes cuites.
  • Probiotiques : yaourt, kéfir, ou complément (demandez pro).
  • Éviter : gras, épicé, sucré, caféine, édulcorants artificiels.

Drapeaux rouges — Appelez gynéco/sage-femme

  • >6 selles molles/24h ou>48h durée.
  • Fièvre>38°C (100,4°F).
  • Sang/mucus selles.
  • Douleurs abdominales/crampes sévères.
  • Signes déshydratation (bouche sèche, étourdissements, urines rares).
  • Contractions ou mouvements fœtaux réduits.

Majorité cas résoluent 24-48h. Diarrhée persistante risque déshydratation/déséquilibre électrolytes — tous deux dangereux en grossesse.

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