Comment apaiser les inquiétudes de votre enfant face à un nouveau frère ou sœur

L'arrivée d'un nouveau bébé réjouit la plupart de la famille. Parents, grands-parents trépignent d'impatience, mais l'aîné(e) peut avoir des sentiments mêlés. Jalousie et rivalité apparaissent souvent avant la naissance : c'est normal. Votre enfant n'a pas d'expérience, ne sait pas à quoi s'attendre, donc anxiété et inquiétude sont logiques, même s'il y a de l'excitation.

Instructions

  1. Annoncez la grossesse à votre enfant avant tout le monde. C'est un grand événement; s'il l'apprend par un tiers, il se sentira exclu d'emblée.

  2. Expliquez à quoi s'attendre. Le bébé dort beaucoup, demande beaucoup d'attention, ne sera pas très « amusant » au début.

  3. Écoutez ses inquiétudes. Qu'elles vous paraissent petites ou farfelues, prendre le temps d'écouter et de rassurer l'aide à accepter le nouveau-né.

  4. Faites les changements de routine le plus tôt possible dans la grossesse. Intérêt pour la propreté ? Lancez-vous. Transition lit/chambre ? Faites-le tôt pour qu'il ne l'associe pas au bébé.

  5. Attendez-vous à des régressions. Revenir à des comportements « bébés » est normal. Ne dramatisez pas; valorisez ce qu'il sait faire « parce qu'il est grand » : se brosser les dents, choisir ses vêtements.

  6. Demandez si la maternité propose des cours pour grands frères/sœurs. Beaucoup offrent une séance : à quoi s'attendre, visite du service maternité. Voir où vous serez hospitalisée apaise l'anxiété de séparation.

  7. Impliquez-le dans les préparatifs. Ranger la chambre, timbrer les cartes de remerciement, choisir la tenue de sortie du bébé.

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