• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Eroahdistus

Eroahdistus

Eroahdistus

Q-vinkki

Se voi helpottaa eroahdistusta myöhemmin, jos käytät ainakin satunnaisesti hoitajaa vauvasi kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana. Hän saattaa tuntea olonsa mukavammaksi erossa, jos se on aina ollut tuttu osa hänen elämäänsä.

Jos lapsesi kärsii eroahdistuneisuudesta, yritä olla huomioimatta hysteeria ja tee erosta mahdollisimman lyhyt ja suloinen. Sano hyvästit hymyillen ja halaa ja astu ovesta ulos. Palaa sitten viiden minuutin kuluttua. Älä mene takaisin huoneeseen (tai taloon), seiso vain oven ulkopuolella tai katso ikkunasta sisään. On mahdollista, että vauvasi on jo rauhoittunut ja sopeutunut päivähoitotilanteeseensa. Jos hän ei viikon tai kahden kuluessa rauhoitu noin 10 minuutin sisällä lähtöstäsi, voit aina harkita päätöstäsi uudelleen - joko laitatko hänet päivähoitoon ollenkaan tai käytätkö tätä tiettyä päivähoitoa palveluntarjoaja.

Huolimatta siitä, kuinka upealta lapsenvahtisi tai päivähoitajasi näyttää, sekä sinä että vauvasi saatat kärsiä eroahdista, kun on aika erota.

Varsinkin vauvasi ensimmäisen vuoden lopussa, kun hänen muistinsa alkaa kehittyä, eroahdistus voi tulla melkein sietämättömäksi teille molemmille. 10 kuukauden ikäinen tietää, että heti kun lapsenvahti astuu ovesta sisään tai heti kun astut päivähoitohuoneeseen, lähdet pian. Vauvasi saattaa itkeä melkein hysteerisesti, kun sinun on aika lähteä. Ja hän saattaa toistaa tämän skenaarion päivästä toiseen.

Pahin osa vauvallesi (ja siksi sinulle) on ero. Vauvasi saattaa muistaa samanlaisia ​​tilanteita menneisyydestä ja siksi ennakoida eroa. Mutta keskittyessään välittömään ahdistukseen hän ei ehkä muista sitä onnellista jälleennäkemistä, joka seurasi aina menneisyydessä. Hän saattaa ajatella, ettet tule koskaan takaisin.

Kun olet poissa, vauvasi saattaa kuitenkin unohtaa, että olet poissa. (Välittömään hetkeen keskittymisellä on etunsa.) Tai ehkä hän rauhoittuu tarpeeksi muistaakseen nyt, että palaat aina takaisin. Onneksi vauvan kyyneleet lyhenevät päivä päivältä, kuten itkeessään itsensä uneen (vaikka ne voivat lisääntyä uudelleen, jos hän on sairas, väsynyt tai muuten herkkä itkemään).

Niin suurelta kuin vauvasi ahdistus näyttääkin, oma ahdistuneisuus voi olla vielä pahempaa. Voit vaivata itseäsi seuraavilla kysymyksillä:

• Helsääkö hän ilman sinua?
• Ikävöikö hän sinua?
• Oletko liian itsekäs?
• Haittaako ero jotenkin vauvaasi?

Yritä olla kiitollinen siitä, että vauvallasi on joku muu, joka myös rakastaa häntä ja haluaa huolehtia hänestä. Loppujen lopuksi, jos olet muodostanut rakastavan suhteen lapsesi kanssa ja jos säilytät hänen kanssaan hyvät siteet yhdessäoloaikasi aikana, mitä haittaa siitä on, että myös muut lämpimät, herkät, rakastavat omaishoitajat muodostavat siteen häneen? Vauvasi pystyy täydellisesti kommunikoimaan useamman kuin yhden tai kahden ihmisen kanssa. (Jos olet kuitenkin mustasukkainen lapsesi hoitajalle, sinun kannattaa ehkä arvioida prioriteettisi uudelleen ja ottaa lisää "lomaa" ennen kuin palaat töihin.)

Rohkaistua. Erottaminen helpottuu yleensä muutaman ensimmäisen kerran jälkeen. Opit, että lapsesi selvisi ja tulee selviämään. Huomaat, että hän näyttää suhteellisen vahingoittumattomalta. Ja olet helpottunut nähdessäsi, että hän näyttää olevan yhtä iloinen nähdessään sinut kuin koskaan.

Erottamisen helpottaminen

Mitä kiirettä sinulla on?

Q-vinkki

Jos vauvallasi on turvapeite, erityinen pehmustettu eläin tai muu esine, joka saa hänet tuntemaan olonsa turvalliseksi, anna hänen tuoda se päivähoitoon tai pitää se saatavilla, kun hoitaja saapuu (ja kun lähdet). Älä koskaan kiusaa häntä siitä tai estä hänen käyttämästä sitä. Se, että vauvasi tarvitsee jotain muuta tunteakseen olonsa turvalliseksi, varsinkin kun et ole lähellä, ei tarkoita, että et olisi tehnyt omalta osaltasi hänen turvallisuudentuntoaan. Päinvastoin, vauvasi ei pystyisi hyödyntämään tällaista korviketta, jos et olisi antanut hänelle turvallisuuden tunnetta.

Jokaisessa uudessa hoitaja- tai päivähoitotilanteessa anna vauvallesi aikaa tottua ajatukseen ennen kuin karkaat ja "hylkäät" hänet. Ihannetapauksessa jätät hänet jonkun tutun luo. Järjestä, että hoitaja saapuu vähintään 15 minuuttia etuajassa (tietysti maksetaan), tai vielä parempaa, pyydä häntä yhdelle tai kahdelle vierailulle, kun olette molemmat paikalla, ennen kuin jätät hänet yksin vauvasi kanssa.

Suunnittele päivähoitotilanteessa viipyväsi vähintään puoli tuntia ensimmäisten päivien ajan ja ehkä jopa koko ensimmäisen päivän. Yritä jälleen järjestää sinulle ja vauvallesi pitkiä vierailuja sivustolle ennen kuin hänen on mentävä yksin. Anna hänen ensimmäisinä päivinä vauvallesi mahdollisuus ja rohkaisua osallistua johonkin toimintaan ennen lähtöä.

Aloita pienestä sekä vauvasi että itsesi vuoksi. Helpota vauvaasi pidempiin eroihin menemällä ensin lyhyille retkille:ehkä puolen tunnin tai tunnin välein (tai jopa 15 minuutin välein). Tämän prosessin avulla sekä sinä että vauvasi voit rakentaa luottamusta hoitajaansa pienissä vaiheissa. Pidennä sitten asteittain eroa, kunnes saavutat säännöllisesti tarvitsemasi ajan.

Kun on aika lähteä, älä yritä livahtaa ulos talosta (tai päiväkodista). Jos teet niin, vauvasi ei koskaan tiedä, milloin olet lähdössä, ja hän voi tulla takertuvammaksi kuin koskaan – jopa tilanteissa, joissa et ole menossa minnekään.

Tee hyvästit lyhyiksi, suloisiksi ja ennustettaviksi. Yritä luoda erorituaali, joka on samanlainen kuin nukkumaanmenorituaalisi. Älä vaadi häntä lopettamaan itkemistä ennen kuin lähdet. (Ajattele, mitä voimaa se antaa hänelle.) Hymyile, tarjoa rauhoittavia sanoja, halaa ja suutele häntä, kerro hänelle, että tulet kaipaamaan häntä, ja mene sitten jo. Vauvasi luottaa sinuun sen selvittämisessä, onko kaikki turvallista, joten hänen täytyy nähdä, että sinulla on luottamus siihen, että kaikki on hyvin. Siksi lämpö ja hymy ovat niin tärkeitä erossa.