Vaikutaako pitkä imettely vainioharjoitteluun?

Pitkä imettely on termi, joka kuvaa pitkäaikaista rintaruokintaa, joka yleensä tarkoittaa vuoden iän ylittämistä. Monet äidit kokevat painetta lopettaa imettely tämän iän jälkeen, mutta jos sekä äiti että lapsi ovat tyytyväisiä jatkamaan, tämä on yli riittävä syy jatkaa. Äidit, jotka jatkavat imettelyä, huolestuvat usein siitä, miten rintaruokinta vaikuttaa muuhun taaperon kehitysvaiheisiin, kuten vainioharjoitteluun.

Rintaruokintasuositukset

Amerikan lastenlääkäriyhdistys suosittelee yksinomaista rintaruokintaa, kunnes vauva saavuttaa 6 kuukauden iän, jonka jälkeen rintamaitoa ja kiinteitä ruokia, kunnes hän on vuosi vanha. Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee myös yksinomaista rintaruokintaa ensimmäiset 6 kuukautta, yhdistelmää rintaruokinnasta ja kiinteistä ruoista jopa 24 kuukauden ikään tai pidemmälle. Monet äidit valitsevat jatkaa rintaruokintaa 24 kuukauden iän jälkeen. Mayo Clinikin mukaan äitien keskimääräinen imettelyaika maailmanlaajuisesti on 2–4 vuotta.

Ruokavalio

Lapsi saattaa olla valmis vainioharjoitteluun, samalla kun hän imettää edelleen. Tämä ei tulisi aiheuttamaan ongelmia, jos hän syö myös kiinteitä ruokia. Hän on vaikeuksissa suolistonsa hallinnan स्थापना, jos hän ei syö laajaa valikoimaa kiinteitä ruokia säännöllisesti. Useimmat vauvat pystyvät syömään useimmat ruoat ilman apua 12 kuukauden iässä. Jos suuri osa lapsen ravinteista tulee kiinteästä ruuasta sen sijaan, että rintamaitosta, hän tulisi olla valmis vainioharjoitteluun.

Rintaruokinnan lopettaminen

Vaikka pitkä imettely ei todennäköisesti häiritse vainioharjoittelua, ei ole neuotavaa yrittää lopettaa imettelyä ja aloittaa vainioharjoittelu samaan aikaan. Muutoksen tai stressin aikoina vainioharjoittelu on parasta välttää. Mayo Clinikin mukaan imettelyn lopettaminen on parasta aloittaa lapsen itsensä toimesta. Samanaikainen imettelyn lopettaminen ja vainioharjoittelu saattavat johtaa sekaannukseen ja regressioon.

Vainioharjoittelun ohjeet

Useimmat lapset ovat valmiita vainioharjoitteluun 18–24 kuukauden iässä, Kids Healthin mukaan. Jos taaperosi osoittaa kiinnostusta pottyyn tai wc:hen, pystyy noudattamaan yksinkertaisia ohjeita ja on motoriset taidut alusliivien nostoon, se voi olla hyvä aika aloittaa vainioharjoittelu, olitpa sitten imettämässä häntä tai ei. Paras on liikkua lapsesi tahdissa ja olla valmis pitkään prosessiin joillakin regressiokaudilla.

Previous:

Next: