• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Itkevien teinien auttaminen

Saatat fysiikoida hämmentyneeltä, kun teinisi purkautuu itkuun, mutta itku on ruumiinin luonnollinen vastaus tunteisiin, kuten stressiin ja suruun. Ennen kuin teet kevyttä teinisi itkusta tai syytät häntä kysymyksillä "Mitä on vialla?", saatat haluta ottaa lempeämmän lähestymistavan. Teinisi saattaa tarvita vain itkeä sen ulos joskus, ja voit joko auttaa tai estää prosessin. Pitkään kuin itkujaksojat eivät ole säännöllisiä, voit levätä varmasti, että sinulla on normaali – ja emotionaalinen – teini käsilläsi.

Arvioi osallisuutesi

• Kuka tahansa, joka on kuullut "Jätä minut rauhaan!" lähestyttäessä turhautunutta teiniä, tietää, että se on vaikeaa. Sinun on arvioitava, kuinka paljon osallisuutta teinisi haluaa sinulta. Jos huomaat teinisi itkevän, välttää kysymästä "Mitä on vialla?", sillä teinisi saattaa heti mennä puolustaseen tai tuntea häpeää. Sen sijaan, tarkista vain ja kysy, onko mitään, mitä voit tehdä auttaaksesi. Tämä osoittaa, että kunnioitat teinisi tunteita ja olet siellä avuksi – mutta vain jos hän tarvitsee apuasi. Muuten on okei tehdä itsestäsi harva.

Fyysinen kontakt

• Sinun ei tarvitse olla kiinnittyvä teinisiin, kun hän itkee, mutta nopea halaus voi ehdottomasti auttaa. Teinisi saattaa tarvita fyysistä kontaktia paremmaksi tuntemiseksi, ja se voi auttaa sinua tuntemaan läheisyyttä häneen. Jos hän työntää sinut pois, älä ota sitä henkilökohtaisesti. Sen sijaan, olet tehnyt velvollisuutesi antaaksesi teinisi tietää, että huolet hänestä.

Älä alista

• Psykologi Dr. Sarb Johal varoittaa alistamasta teinisi itkuun syyt. Vaikka kaveriin riita tai huono kokeen arvosana ei ehkä näytä suurelta asiasta sinulle, se voi olla melko maanjäristys teinillesi. Sen sijaan, että hylkäisit hänen syytänsä, käytä sitä syynä viestiä teinillesi siitä, miten hän voi muuttaa polkuaan tulevaisuudessa, ilman arviointia. Jos hän on pettynyt kouluarvosanaan, ehdota myöhäistä opiskelua tai opettajan hankkimista. Jos hän on kiukkuinen ystäviinsä, auta häntä keskustelemaan ratkaisuista ongelmiinsa. Varmista, että teinisi tietää, että kunnioitat hänen syytään itkeä, sen sijaan, että alistaisit ne tärkeittäviksi sinulle.

Anna tilaa

• Kun olet antanut halauksen ja nähnyt, mitä voit tehdä auttaaksesi teinisi, on aika antaa hänelle hieman tilaa. Älä ylivoimaisesti halaus fyysisellä kontaktilla tai jatkuvalla tarkistamisella, kun hän itkee. Faktana on, PsychCentral.com huomauttaa, että itku voi olla hyödyllistä – se auttaa vapauttamaan tunteita, alentaa stressiä ja jopa parantamaan mielialaa. Todennäköisesti se on lyhytaikainen ja teinisi on takaisin normaalissa pian.

Varoitusmerkit

• On vakavia eroja välillä satunnaisessa itkujaksoessa ja teinien masennuksessa. Jos teinisi suru on yhdessä muiden oireiden kanssa, kuten vetäytyminen sosiaalisista aktiviteeteista, ei kiinnostusta mistään tai kenellekään, eristäytyminen, itsetuho, uniongelmat ja dramaattiset fyysisen ulkonäön muutokset, se voi olla teinien masennuksen merkit, varoittaa FamilyDoctor.org. Puhu perhelääkärillesi saadaksesi suosituksen mielenterveysammattilaiseen alueellasi.