Miten käsitelläEmotional Teini
nuoren vuotta voi olla täynnä emotionaalisia kuohunta vanhemmille ja teini samankaltaisia. Teini käsitteleemonia fyysisiä , psyykkisiä ja sosiaalisia muutoksia , jotka voivat aiheuttaamonenlaisia tunteenpurkauksia . Vaikka hormonit osansa , paljon tunteita ja mielialan heilahteluja nuoret voivat johtua myös tämmöiset ryhmäpaine tai akateeminen huolenaiheita , sanooPalo Alto Medical Foundation . Koskavanhempiteini , saatat tunteakasvua omassa tunnereaktioita ajoittain , mutta voit käsitellä teini tunteita kuitenkaan samalla mielen - ja pitää asiattasaisempaa .
Ohjeet
1
Rohkaise teini kehittääpäivittäistä stressiä hallinta rutiinia . Monet teini tunnereaktioita pahentaa liikaa stressiä ja mitään terveellistä pistorasiaan purkaa energiaansa . Korkea stressiä voi aiheuttaa ahdistusta , masennusta ja muita emotionaalisia ja akateemisen ongelmia . Ehdota , jotka auttavat häntä keskittyä jotain muuta kuin itseään . Kerro teini taukoa ja rentoutua kautta terve , jännityksenpoisto- toimintaa , kuten syvä hengitys , jooga , liikunta tai muuta toimintaa hän nauttii .
2
Annavaaliminen , turvallinen kotiympäristö . Teens täytyy tietää ne ovat turvallisia , hoidetaan ja rakastetaan . Ilmanturvallinen kotiympäristö , teini ei tunne hän onpaikka olla itsensä ja jossa hän voi vapaasti ilmaista tunteensa ja huolenaiheet .
3
Reagoi rauhallisesti oman teini tunneilmaisuille . Jos älyttömästi , purskahti itkuun tai suuttunut , kun teini tuntuu ahdistunut , masentunut tai turhautunut , voit vain pahentaatilannetta ja antaa hänen tuntea hän tarvitsee huolehtia sinusta - eikätoisinpäin . Kunnioita teini mielipiteitä ilman tunne, että sinun täytyy olla oikeassa . Pick ja valitse taisteluissa ja joskus sopivat eri mieltä .
4
Anna teini ilmaista tarvetta itsenäisyyttä , ehdottaa FamilyDoctor.org . Teini tarvitsee testata vesillä ja vedä pois perheen pesä ajoittain kehittääidentiteettiä . Jos kiinni hänet liian tiukasti , hän voi kapinoida ja entistä emotionaalista .
5
Anna teini runsaasti yksin aikaa . Hän tarvitsee tilaa ja yksityisyyttä käsitellä hänen emotionaalisia ylä-ja alamäkiä . Vaikka haluat auttaa , älä törmätä hänen huoneeseensa ilman ennakkoilmoitusta . Knock ensin ja kysyä häneltä, jos hän haluaa puhua .
6
Vältä tarjota oma-aloitteisesti neuvoja. Saatat tarkoittaa hyvää , mutta kertoo teini mitä tehdä voi vain lisätä hänen emotionaalinen epävakaus ja saa hänet törsätä sinua . Kuuntele häntä ilman tuomiota tai kritiikkiä . Jos hän haluaa mielipiteesi , hän luultavasti pyydä sitä.
7
Pidä huolta itsestäsi ja osallistua tarpeitasi . Kaupankäyntiemotionaalinen teini voi ollavaltava lähde stressiä . Jos et pidä huolta itsestäsi , kun alkaa hajota , et mitään apua teidän teini kun hän tarvitsee sinua . Kumoaa jonkin aikaa joka päivä olla yksin ja rentoutua .
-
Useimmat meistä eivät olisi koskaan unelmoineet, että työmme vanhempina tulisi yhtäkkiä niin paljon vaikeammaksi. Että olisimme jumissa kotona pandemian takia, fyysisesti etääntyisimme kaikista rakastamistamme, ilman lastenhoitoa, ilman koulua – ja { -
Vuoden 2022 alku on ollut monelle perheelle murheellinen. Sen sijaan, että olisivat palanneet puolinormaaliin koulurutiiniin (enimmäkseen peruttujen) lomien jälkeen, äidit ja isät eri puolilla maata huomaavat elävänsä uudelleen hyvin tuttua pandeemis -
Nykyaikaisia kangasvaippoja on saatavana tarranauhalla, napsahtaa, tai muovipidikkeitä ja ne voivat olla yhtä helppokäyttöisiä kuin kertakäyttöiset. Monet odottavat ja uudet vanhemmat ihmettelevät kangasvaippojen käyttöä vauvalleen. Jotkut vanhe
