Desk Organization for ADHD Teens

Teens ADHD ovat tunnetusti sekavaa , ja niiden pöydät , sekä kotona että koulussa , eivät ole poikkeus . Liian usein paperit saada korkea pino , misfiled tai yksinkertaisesti kadonnut , ja koulutarvikkeita katoavat ilman selitystä . Onneksijäsennelty organisaation järjestelmä voi auttaa teini löytääpaperit ja tarvikkeet hän tarvitsee , kun hän tarvitsee niitä .
Tarvikkeet

Jos mahdollista , anna teini ADHD kaksi tarvikkeita , yksi lähteä pöytänsä kotona kotona ja yksi hänen pulpetti tai kaappi . Tähän pitäisi sisältyä oppikirjoja . Näin kirjat ja paperit ovat vähemmän todennäköisesti eksyä kodin ja koulun välistä . Varmista myös, että lapsella onoikeus tarvikkeita . Esimerkiksikansio taskut voi olla helpompaa oman opiskelija kuinkolmen rengaskansio .
Kannettavat ja kansiot

Helpota teini nopeasti paikantaa mitä hän tarvitsee hänen desk . Anna hänelleerillisen kannettavan oppiaineiden ja värikoodi jokainen. Käytä esimerkiksivihreä kansio ja muistikirja tieteen ,sininen muistikirja ja kansio historia jne Erillinen kansioita voidaan käyttää kotitehtäviä, jotka on tehtävä , ja kotitehtäviä, jotka on saatu päätökseen . Auta teini siivota nämä paperit kerranviikossa , pitää , mitä hän tarvitsee , refiling mitään, on misfiled ja heitin mitä ei enää tarvita .
At School

Kysy lapsesi opettaja laitat teini työpöytä edessähuone , tai lähinnä jos hän antaa ohjeita . Anna aikaa kerranviikossa oman opiskelija läpi pöytänsä ja hävitä mitään papereita hän ei enää tarvitse. Keeping hänen aikataulunsa teipattu pöytänsä auttaa häntä muistuttaa , mitä hän tarvitsee tehdä, kun ja pitää hänet saamasta off- track . Saatat myös haluta nauha muistutuksiatyöpöytä , kuten " Onko sinulla tehtävän kirjan ja lounas laukku ? &Quot; auttaa häntä muistan kaiken hän tarvitsee tuoda kotiin .
Kotona

teini pitäisi olla oma tilaa kotitehtäviä , ja hänen pitäisi tehdä läksyjä samassa paikassa samaan aikaan joka päivä . Muistuta häntä pitämään tähän tilaan siistinä kuin mahdollista . Onko tarvikkeita , kuten kyniä , kynät ja paperit , helposti saatavilla , ja anna teini pitää tähän tilaan oman - älä anna muiden perheenjäsenten ottaa tai " lainata " tarvikkeita pöytänsä . Se voi olla hyödyllistä ripustaamestari aikataulusta pöytänsä muistuttanut häntä eräpäivät , tapaamisia ja sosiaalista toimintaa .