Miten tehdä vauvasta älykkäämpi kohdun sisällä
Tutkimukset viittaavat siihen, että on asioita, joita vanhempi voi tehdä edistääkseen aivokehitystä kohdun sisällä. Voit tuntua hölmöltä puhuessasi vauvallesi tai soittamalla musiikkia hänelle, kun hän on vielä sisälläsi, mutta nämä pienet asiat voivat tehdä eron. Raskauden aikaista stimulaatiota, yhdessä oikeiden terveellisten käytäntöjen kanssa, voi tehdä vauvastasi älykkäämmän kohdun sisällä.
Ohjeet
Lopeta tupakointi, juominen tai huumien käyttö. Epäterveelliset käyttäytymistavat, kuten nämä, voivat estää lapsesi aivokehityksen.
Syö terveellisesti ja harjoittele. Noudattamalla terveellisiä tapoja, kuten ravitsemukkaiden ruokien syömistä ja säännöllisen liikunnan harjoittamista, edistät vauvan aivojen oikeaa kasvua.
Kuuntele musiikkia. Vauva saa kuuloaivon kolmannessa kuukaudessa raskaudessasi – hän kuulee kaiken, mitä ulkopuolella tapahtuu. Musiikin soittaminen antaa hänelle mahdollisuuden kehittää musiikkia kohtaan. Se voi myös lisätä mahdollisuutta, että vauva rauhoittuu musiikilla, kun hän on syntynyt.
Puhu vauvallesi. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että vauvat alkavat oppia kieltä kohdun sisällä; itku vastaa vanhempiensa kielen tonaalisuutta. Mitä enemmän puhut vauvallesi, sitä enemmän hän oppii ääntesi ja kieltesi äänen. Tämä on varsinkin tosi viimeisen trimestrin aikana.
Kosketa vatsaasi. Turvallisuuden ja turvan tunte on tärkeä osa vauvan onnea. Kun koskelet ja hierot vatsaasi (tai vauvaa vatsasi kautta), hän oppii, että rakastava koskettasi on suojeluksi.
Tee rentoutusharjoituksia stressin välttämiseksi. Jos tunnet itsesi stressaavan ja ahdistuneen, olet todennäköisemmin stressaavan ja ahdistuneen vauvan, koska jaatte hormonit kohdussa. Vältäksesi tämän, varmista, että otat aikaa joka päivä tehdäksesi rentoutusharjoituksia. Raskauden aikaista jooga voi auttaa ruumiitasi tuntemaan itsensä sekä fyysisesti että emotionaalisesti paremmaksi.
Lisää kalavoi ravintosiin. Jotkut lääketieteen asiantuntijat uskovat, että omega-3-rasvhapot, jotka löytyvät yleensä kalavojesta, auttavat edistämään vauvan kasvua. Etsi raskauden aikaista vitamiinia, joka sisältää DHA, välttääksesi elävän vaarat, jotka joskus löytyvät kalasta.
-
Lapsesi opettaja syöttää sydämensä ja sielunsa lapsellesi joka päivä. Näytä, kuinka paljon arvostat heidän kovasti työtään tällä opettaja-arvosteluviikolla! Tässä parhaat tavat juhlia lapsesi opettaja toukokuun ensimmäisellä viikolla. 1. Ota hallinta -
Jos lennät soloina äitinä, olet hyvässä seurassa. Yhdysvalloiston senaatilaskennan mukaan toiseksi yleisin perherakenne lapsille Yhdysvalloissa, kahden vanhemman kanssa asumisen jälkeen, on asuma yksinäidin kanssa. Ja 8,5 miljoonaa kotitaloutta johta -
Kun vauva on syntynyt, sinä ja puolisonne kohtaatte uusia haasteita – ja on tärkeää, että toimitte tiiminä. Tässä on ideoita puolison tukemiseen ja tehokkaaseen sidteen rakentamiseen vauvan kanssa: Keskustelkaa puolisonne kanssa mahdollisimman use
