Miten selviytyä raskauteen 35 vuoden iän jälkeen

Jos olet yli 35-vuotias ja odotat vauvaa, olet hyvässä seurassa – noin 20 prosenttia Yhdysvaltain naisista saa ensimmäisen lapsensa 35 vuoden iän jälkeen, ja noin 11 prosenttia vuodessa syntyvistä vauvoista on äideillä 35 vuotta tai vanhempina. Vaikka hieman terveysriskejä on liitetty vauvan saamiseen myöhemmin elämässä, asianmukainen lääkinnällinen huolenpito etukäteen todennäköisesti varmistaa ongelmaton raskaus ja turvallinen synnytys.

Ohjeet

  1. Käy ultraäänikuvaaminen kuudella viikolla etsiäksesi kantareuman preevian merkkejä, tilannetta, jossa kantareuma osittain tai täysin estää elämänkäytävän avauksen. Riskisi kehittää tämä tilanne 35-vuotiaana on noin kaksinkertainen nuoremman naisen verrattuna, ja kun olet 40-vuotias, olet kahdeksan kertaa todennäköisempi kärsimään siitä. Mittaa verenpainesi ensimmäisessä trimesterissa nähdäksesi, oletko riskissä preeklampsialle, tilanteeseen, joka on kaksinkertainen todennäköisempi naisilla yli 35-vuotiailla kuin nuoremmillä äideillä. Jos olet yli 40-vuotias, sinulla on 60 prosentin mahdollisuus kehittää tämä tilanne. Keskustele synnytyksentekijäsi kanssa raskauden aikaisen diabeteksen testauksesta, koska tämä tilanne on kaksinkertainen todennäköisempi kehittymään naisilla yli 35-vuotiailla, ja kolminkertainen, kun olet 40-vuotias.

  2. Harkitse geenisneuvontaa. Vaikka riskisi saada vauva Downin syndrooma on vain noin 1 250:ssa, jos tullee raskaaksi 25-vuotiaana, riski nousee 300:een, jos odotat 35-vuotiaaksi. Ensimmäisen trimesterin seula on ei-invaasinen proseduuri, joka yhdistää ultraäänikuvaamisen ja vertaseulaan kromosomiaepämuotoilujen ja muiden sikiön kehitysvaikeuksien testaamiseksi. Jos seula viittaa kromosomiaepämuotoilun mahdollisuuteen, on kaksi muuta testii, joita saatat haluta käydä läpi: koriaalisten villusten näytteenotto, joka voidaan tehdä 9–11 viikon kohdalla, tai vesivuototutkimus, joka voidaan tehdä 15–16 viikon kohdalla. Synnytyksentekijäsi neuvoo sinua riskien ja hyötyjen suhteen jompaankumpaan vaihtoehtoon.

  3. Älä paina liikaa. Vanhemmat äidit ovat todennäköisemmin riskissä ylittää Lääketieteen instituutin suositukset terveellisestä painonkasvusta perustuen raskauden edelliseen kehoindeksiin. 2009 Central Pennsylvania Women's Health Study -tutkimuksen tulokset osoittivat, että 64 prosenttia 35–45-vuotiaista naisista ylitti painonkasvuohjeet, mikä oli suurempi luku kuin mikään muu ikäryhmä. Tohtori Lynn Simpson, akseri-gynekologi New Yorkin Columbia Presbyterian Medical Centerissä, neuvoo vanhempia äitiä lisäämään noin 300 kaloriaa päivittäiseen ruokavalioonsa. Pysy hedelmissä, vihannoksissa, vaaleassa proteiinissa, kokonaisjyväviljelyissä ja kevyttömäisissä meijereituotteissa ja yritä saada noin 30 minuuttia liikuntaa joka päivä.

  4. Seuraa vauvan kehitystä, kun raskaus etenee, ja valmistaudu mahdollisiin synnytyskomplikaatioihin. 35 vuoden iän jälkeen sinulla on 20–40 prosenttia suurempi mahdollisuus alhaisen syntymäpainon vauvalle, ja olet 20 prosenttia todennäköisempi synnyttämään ennenaikaisesti. Kysy lääkäriltäsi, voivatko ravintolisät tai jopa vuodelevopäivä alentaa riskiä jompaankumpaan tilanteeseen. Ole tietoinen siitä, että vanhempana äitinä olet jopa todennäköisemmin saava kaksoisia! National Center for Health Statisticsin mukaan noin 50 tuhannesta syntymästä naisilla 35–39-vuotiailla on kaksoisia, ja tämä luku nousee 71 tuhannelle naisilla 40 vuotta ja vanhempina. Vaikka kaksoiset voivat kaksinkertaistaa hauskan, lähes puolet monivauvisista raskaauksista päättyy ennenaikaiseen synnytykseen.

  5. Muista myöhäisen elämän raskauden edut. Olet kypsempi kuin nuoremmat naiset, ja sinun pitäisi olla paremmin varusteltu kohtaamaan haasteet, jotka vanhempuus heittää sinulle. Olet todennäköisesti myös taloudellisesti vakaampi ja vakiintuneempi urallasi nyt, ja olitpa sitten naimisissa vai single, todennäköiset olet rakentanut melko hyvän tukiverkoston. Nyt, kun olet saanut mahdollisuuden toteuttaa useimmat henkilökohtaiset ja uralliset tavoitteesi, et tunne luopuvasi mitään omalla elämäsi seuraavalla vaiheella lapsillesi.

Previous:

Next: