• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten valmistautua äitiyteen

Miten valmistautua äitiyteen. Odotat vauvaa ja olet intohimoinen. Olet tuleva äiti. Äitiyys on todella vanhin ammatti ja korkein kutsu, johon voit pyrkiä. Mutta äitiyteen valmistautumiseen on enemmän kuin lastenhuoneen varastoiminen ja yhdeksän kuukauden rajoittaminen kalenterista. Tässä kuusi etuudelleen ajattelevaa tapaa valmistaudua.

Ohjeet

1. Ajattele iloisia ajatuksia. Ajatukset ovat maailman arkkitehdit. Ja syntymätön vauva imeytää enemmän kuin vitamiineja ja mineraaleja. Sama kuin se, mitä syöt, vaikuttaa terveyteesi, se, mitä ajattelet, vaikuttaa tunteisiisi, joita vauva imeytää. Musiikki, jonka kuuntelet, elokuvat, joita katsot, kirjat, joita luet, ja radio ja televisio, joihin kuuntelet, voivat ärtyttää sinua ja tehdä sinusta hermostuneen tai raikastaa sinut ja rauhoittaa sinut. Kiertoitse itsesi positiivisilla geteillä.

2. Suunnittele pesimisinstinkti (nesting urge). Joskus kahdeksannen kuukauden頃, astut "siivoa, uudelleenjärjestä ja koristele" -vaiheeseen. Huomaat sen, kun löydät itsesi hereillä yhä yöllä pidempään kuin keskelle yötä, heittäessäs pois asioita, joita olet säästänyt vuosia. Muuten, tulevat isät saavat joskus pesimisinstinkin, joten jos löydät häneltä remontoivan kylpyhuonetta tai siivoavan kellarin, älä huoli, anna hänelle kaksi pystyssä peukaloa, suudelman ja suuren "Kiitos, kulta".

3. Huolehdi jalkojesi hyvinvoinnista. Kun niin paljon painotetaan vyötäröä, on helppo unohtaa jalat, mutta jos jalat eivät mielessäsi, ei mikään muukaan ruumiin osa. Istu jalkoilla pöydällä, käytä mukavia kenkiä, maata ne lämpimään omenahierontaveteen. Tee sormien vinkkaisuusharjoitus rentoutumiseen. Pyydä armahdullesi jalanhierontaa.

4. Keinu hammokissa. Yksi äiti-kumppani kertoi minulle, että hammokki oli paras ostos, jonka hän teki, koska siinä makaaminen oli ainoa tapa, jolla hän pysty nukkumaan vatsalleen, ja vauvan syntymän jälkeen se pelasti monia lepottomia yöjä. Kun vauva halusi olla lähellä tai tarvitsi syötön, he keinuivat yhdessä hammokissa ja molemmat keinuivat pehmeästi. (Varoitus: kun olet yhdeksän kuukautta raskaana, et ehkä pysty irtautumaan hammokista ilman apua).

5. Vähennä velvoitteita. Jos aiot selviytyä ja olla miellyttävä ihmisen, jolta lapsesi, aviomies ja sinä itse voitte rakastaa, sinun on poistettava jotakin elämästäsi. Harjoittele "ei" sanomista, jotta olet valmis, kun sinulta pyydetään tekemään jotain, mitä et halua tehdä, olet liian väsynyt tekemään tai sinulla ei ole aikaa.

6. Muista tämä lause: "Se on arvo se." Äitiyys ei lopu koskaan. Et voi tehdä sitä pelkkää 8 tuntia päivässä, sitten mennä kotiin illaksi. Et voi puristaa sitä urasi ja suosikkiharrastuksesi väliin. Et saa äitiyden taukoja. Elämäsi ei ole enää koskaan sama. Kuitenkan ei ole syytä panikoida. Ota se minulta, aikuisen tyttären äidiltä, jota rakastan; kaikki uhraut, jotka teet, ovat arvo se.