• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Mikä on aamunhuuto?

Mikä on aamunhuuto?

Aamunhuuto on ahdistusta ja/tai oksentelua, jota kokeetaan raskauden aikana. Noin kahdeksan kymmenestä naisesta kokeaa aamunhuutoa raskauden aikana, ja monelle se on ensimmäinen raskauden oire.

Keskimäärin useimmat naiset havaitsevat aamunhuudon muuttuvan vähemmän haitalliseksi jossain ensimmäisen trimesterin lopun ympärillä, mutta se muutos voi tapahtua myös aiemmin tai myöhemmin.

Katsokaa kaikki jaksot Stay Calm Mom -videosekoituksestamme ja seuraakana matkaamme isäntänä Tiffany Small puhuu monipuoliseen ryhmään naisia ja huippulääkäriin saadaksemme reaalia vastauksia suurimpiin raskauden kysymyksiin.

Oireet

Aamunhuuto alkaa lyhyen aikaa ensimmäisen menestyksesi jälkeen ja kestää yleensä ensimmäisen trimesterin (12 viikkoa) läpi ennen kuin se alkaa hiljentyä. Kuitenkin jotkut naiset kokevat sitä viidennen kuukauden raskauden asti tai jopa koko raskauden ajan.

Nimensä huolimatta aamunhuuto voi tapahtua milloin tahansa päivän tai yön aikaa ja sisältää seuraavat:

• Ahne tunne, joka muistuttaa auto- tai merenhuumetta
• Ahdistus herätessä tai ruokkimisen jälkeen
• Vuorovaikutteista oksentelua ahdistuksen kanssa, joka kestää koko päivän
• Vahva vastenmielisyys tiettyjen hajujen ja ruokien suuntaan

Vakava ahdistus ja oksentelu, erityisesti jos et pysty pitämään mitään nestettä sisällä, voi myös johtaa nesteytymiseen, mikä voi olla erityisen haitallista raskauden aikana. Ota yhteyttä OB-GYN:ään, jos kokevat seuraavat nesteytymisen merkit:

• Virtsaamista vain pieniä määriä tai hyvin tummaa virtsaa
• Huimaus, kun nouset pystyssä
• Kiihtynyt sydänlyönti

Hyperemesis gravidarum

Noin yksi 300 naisesta kokeaa aamunhuudon äärimmäisen muodon, jota kutsutaan hyperemesis gravidarumiksi, joka aiheuttaa vähintään 5 % painon laskun sekä ongelmia kuten ravitsemushäiriöt, verkkokalvon verenvuoto ja mahdolliset munuais- ja maksavauriot.

Hyperemesis gravidarum其他症状包括：

• Huono maku suussa
• Erillinen haju hengityksessä (ketootinen haju)
• Liiallinen sylkeytys (ptyalismi)
• Vaikeudet lukemiseen (nesteytymisen ja silmän muutosten vuoksi)
• Nopea sydänlyönti
• Vilun

Vakava hyperemesis gravidarum saattaa vaatia sairaalahoitoa nesteytymksen, elektrolyyttitasapainon ja ravitsemuksen hoitamiseksi. Koska kilpirauhasongelmat voivat johtaa hyperemesis gravidarum, näillä oireilla olevia testataan tyypillisesti kilpirauhashormonitasoille.

Diagnoosi

Aamunhuuto on helppo tunnistaa ja se ei vaadi virallista diagnoosi, ellei oireet vaikuta vakavasti arkeen, alkavat yhdeksän viikon raskauden jälkeen tai tulevat vakaviksi hyperemesis gravidarium tapauksessa.

Tässä tapauksessa lääkäri saattaa joutua poissulkeutumaan muiden ahdistuksen ja oksentelun syyt raskauden aikana, mukaan lukien:

Yleisimmät:

• Sapirakkeen kivet
• Gastroenteriti
• Gastroesofageaalinen refluksi
• Migreenikipu

Harvemmat:

• Sapirajan taudin
• Lääkefusio tai epähyväksyntä
• Virtsatulehdus
• Hypertyreoosi
• Munuaiskivet
• Molaariraskauden
• Haimaatulehdus
• Peptiikkivuoto
• Preeklampsia/HELLP-syndrooma (hemolyysi, kohonneet maksientseemit ja alhainen trombositiluku)
• Pyelonephriti

Syyt ja riskitekijät

Aamunhuudon syy ei ole vielä tunnettu, mutta usotaan, että se liittyy herkistettyyn haistavuuteen sekä seuraavien raskauden hormonien äkilliseen nousuun, jotka voivat hidastaa ruoansulatus ja johtaa ahdistukseen ja oksenteluun:

• Kortisoli
• Estogeeni
• Ihmisen koriaaninen gonadotropiini (hCG)
• Progesteroni
• Prostaglandiiniet

Riskitekijät

Vaikka kuka tahansa voi kokea aamunhuutoa, tutkimukset ovat löytäneet sen todennäköisemmän naisilla, jotka:

• Odottavat useampaa lasta
• Ovat migraine- tai liikennehuumetta historiaa
• Ovat historian ahdistuksesta estogeeni ehkäisy-pilluita ottaessa
• Ovat kokeneet aamunhuudon aiemmissa raskaudessa
• Ovat äideillä, jotka kokivat aamunhuudon raskauden aikana

Aamunhuuto ja siskon riski

Vaikka aamunhuuto on mukavaa ja kivuliasta, se ei aseta vauvaa riskille ja ei lisää siskon riskiä. Faktan on, monet lääkärit ajattelevat, että se on hyvä merkki siitä, että raskauden edistyy hyvin, raja tuottaa hormonit raskauden ylläpitämiseksi.

Yksi tutkimus kansallisista terveyslaitoksista löysi, että naisilla, joilla oli hCG-testillä vahvistettu raskauden ja aamunhuuto, oli vähennetty riski raskauden menetykselle.

Joskus raskaana olevat naiset huolestuvat, että jos sait aamunhuudon ja se päättyy äkillisesti, se voisi olla merkkien siskoa. Yleensä se ei ole tapaus. Mutta se tekee aamunhuudosta haastavampaa.

Vain siksi, että jotkut raskauden oireistasi ovat kadonneet, jopa varhain ensimmäisellä trimesterilla, ei tarkoita, että olet kokenut siskon. On totta, että hajaantuvat raskauden oireet voivat tapahtua siskon kanssa, mutta oireet voivat vaihdella tai kadota varhain elinkelpoisessa raskaudessa.

1:19

Aamunhuuto ja muut raskauden oireet

Jos sinulla on verenvuotoa tai vatsakipua aamunhuudon menetyksen kanssa, on kuitenkin enemmän syytä olla huolissaan siskosta – ja sinun tulisi ottaa yhteyttä lääkäriisi heti. Jos sinulla ei ole muita siskon oireita, todennäköisesti ei ole mitään vikaa. Jos olet silti huolissasi, voit tarkistaa lääkäriltäsi.

Jotkut lääkärit saattavat olla valmiita tiläämään varhaisen ultraäänin tai tarkistamaan hCG-tasosi auttaakseen sinua tuntemaan sinua varmemmaksi, erityisesti jos olet aiemmin kokenut havaitsemattoman siskon.

Hoito

Vaikka ei ole standardihoitoa tai maagista parannusta aamunhuudolle, on olemassa useita dieettimuutoksia ja lääkkeitä, jotka on osoitettu lievittävän ahdistusta ja oksentelua raskaudessa.

Ruokavalio

Kun kyse on aamunhuudon pitämisestä loitolla, on tärkeää harkita, mitä, milloin ja kuinka paljon syöt.

• Vältä ruokia ja hajuja, jotka käynnistävät ahdistuksesi, tai tekevät sen pahemmaksi.
• Harkitse inkivääriteetä tai leikkipuskea. Tutkimukset osoittavat, että jopa yhden grammoin inkivääriä päivittäin on turvallista aamunhuudon vähentämiseksi raskauden aikana.
• Juo pieniä määriä nestettä päivän aikana, ja välttää nestemäisten juomien juomista aterioiden yhteydessä.
• Syö 20 minuuttia ennen kuin nousaat aamulla. Harkitse yksinkertaisten keksien pitämistä vuoteen lähellä.
• Vältä tyhjää vatsaa syömällä pieniiä, usein aterioita.
• Ohita rasvaiset, mausteikkaat tai rasvaiset ruoat, joita voi käynnistää vatsahapon vapautumista ja rasittaa ruoansulatusjärjestelmääsi.
• Kokeile BRAAT-dieettiä, joka koostuu makeista ruoista kuten banaanit, riisi, omenapuu, leipä ja tee.

Lääkkeet

Ensimmäisen trimesterin aikana embryo (ja myöhemmin sikiö) on erityisen herkkä teratogeeneille, eli aineille, jotka voivat aiheuttaa syntymävirheitä. Siksi on hyvä idea rajoittaa lääkkeisiin altistumista, mukaan lukien niitä, joita otetaan ahdistuksen ja oksentelun hoitoon, ensimmäisellä trimesterilla.

Ensimmäisen trimesterin aikana sinun tulisi ottaa vain lääkkeitä, jotka OB-GYN suosittelee ja joita sinun on ehdottomasti tarpeen.

Joitakin lääkkeitä, joita lääkäri saattaa suositella, sisältävät:

• Doksylamiini-pirodoksiini (Diclegis, Bonjesta ja Diclectin)
• B6-vitamiini (10–20 mg, tai injektio)
• Refluksilääkkeet (Pepcid)
• Emetrol
• Unisom Nighttime Sleep Aid (joka yhdistää B6-vitamiinin ja doksylamiinin.)

Antiemetiit (vastaherosolääkkeet), antispasmodiit ja antihistamiinit välttävät yleensä ahdistuksen hoidossa aamunhuudosta johtuvasta.

Toipuminen

Dieettimuutosten ja lääkkeiden ohella on useita muita tapoja selviytyä aamunhuudosta.

• Ole rehellinen. Aamunhuuto on ei ole häpeällistä ja on ok pyytää apua tai kertoa läheisillesi, jos he tekevät jotain, joka käynnistää oksentelurefleksejäsi.
• Häiritse itsesi. Olipa se sitten, että saat tuulen ja lyhyen kävelyn tai järjestet vauvan huoneen, itsesi häiritseminen voi auttaa pitämään mielen ahdistuksesta pois, kunnes se ohittaa.
• Mene vaihtoehtoiseen reittiin. Monet naiset löytävät pippurimintun eetteriset öljyt ja akupunkurapuiden ranteet, jotka markkinoidaan usein "meripassoina", luonnollisina, hyödyllisinä tavoina lievittää aamunhuutoa. Puhu OB-GYN:lle näistä hoitomuodoista auttaaksesi sinua paremmin selviytymään ahdistuksesta ja oksentelusta.
• Pysy nesteytettynä. Erityisesti jos oksennat, on tärkeää pysyä nesteytettynä. Lisäksi nesteytyminen voi aiheuttaa ahdistusta. Supi vettä päivän ajan.
• Seuraa ahdistuksesi. Tunnetko ahdistusta kumppanisi aamukahvin hajun jälkeen, vai tapahtuu se joka päivä klo 15? Vaikka aamunhuuto voi vaikuttaa satunnaiselta, oireidesi seuraaminen voi auttaa sinua havaitsemaan joitain kuvioita tai käynnistimiä, joita voit mahdollisesti välttää.

Sana Verywelliltä

Ole rohkea: Vaikka aamunhuuto voi olla vaikea oire, jolla on selviä, se todennäköisesti hiljenee neljännen kuukauden raskauden aikana. Tee parhaasi pitääksesi sen ja harjoittele itsesi hoitoa. Lepää riittävästi ja pidä rauhallinen harjoittamalla rentoutustekniikoita kuten syvää hengitystä ja meditaatiota. Ja muista, niin mukava kuin se voi olla, aamunhuuto on usein hyvä merkki siitä, että raskauden on oikeilla raideilla.