Miten suunnitella ensimmäiset päivät kotiin synnytyksen jälkeen
Koska raskauden viimeiset viikot voivat tuntua kestävän ikuisuuden, voit käyttää tätä aikaa valmiiksi suurille päivälle. Kaiken suunniteltuina ja valmiina siirtymä on huomattavasti sujuvampaa kuin yrittäessäsi raapia esineitä, kun olet kipeä ja univajeinen. Pääset keskittymään tuntemaan pikkuruisesi ja yrittämään luoda yleisen kotitalouden rutiinin uuden jäsenen kanssa.
Tarvittavat aineet
- Turvavaunu
- Lastenvaunu
- Vaipanvaihtopöytä
- Komero
- Vaipat
- Kosteusvaipat
- Vaippahierokreemi
- Vauvan puderi
- Vauvan vaatteet
- Lastenvaunulakana
- Vaipanvaihtopinta lakanalla
- Kyynelpeittelyt
- Vauvan pesulakana
- Imetysrintaliivi
- Imetyspinnit
- Erittäin imeviä vaippia
- Särkylääke
- Suihkupullo
- Jääpussit
- Pyörät
Ohjeet
Aseta turvavaunu ajoneuvoosi vähintään kuukausi ennen ennustettua päivääsi. Et halua unohtaa sen, kun olet synnytystilassa ja menossa sairaalaan tai yrittää asentaa sen uuden syntyneen kanssa.
Järjestä hoito muille lapsille, kun olet synnytystilassa ja sairaalassa, jos sinulla on muita lapsia.
Valmistele vauvan lastenhuone. Kokoa lastenvaunu, vaipanvaihtopöytä ja komero, jos ne eivät ole vielä valmiita. Osta runsaasti vaippia ja kosteusvaippia – niiden läpikäynti on nopeampaa kuin luulet. Ota myös vaippahierokreemi ja vauvan puderi. Pese vauvan vaatteet, lastenvaunulakana, vaipanvaihtopinta lakanalla, vauvan pesulakana ja kyynelpeittelyt.
Osta vähintään yksi imetysrintaliivi ennen synnytyksen, jos suunnittelet imettämistä. Haluat sopia imetysrintaliivin, kun maitosi tulee, mutta vähintään yhden imetysrintaliivin käyttöön siihen asti on hyvä idea. Osta myös imetyspinnit rintaliiviin, ja imetyssaita helpompaan pääsyyn, sillä uusi syntynyt imettelee usein. Jos pullolla ruokit, pese pullot ja sterilisoi ne, ja ole vähintään yksi valmismaitopussi valmis.
Varusta naissuojinein. Synnytyksen jälkeen vuotat ainakin kaksi–neljä viikkoa. Tarvitset suuren varaston paksuja, erittäin imeviä vaippia aluksi ja sitten normaaleja, kun vuoto hidastuu. Tamponit eivät ole sopivia juuri synnytyksen jälkeen, koska ne voivat aiheuttaa tartunnan.
Valmistaudu synnytyksestä johtuviin kipuihin. Kysy lääkäriltä tai kotihoitajaa sopivasta särkylääkkeestä, jos kokeat vakavia krampeja, jälkikipuja tai kipeyyttä. Lämmöllä täytetty suihkupullo toimii hyvin puhtaanpitoseen wc-käynnin jälkeen ja ei loukkaa niin kuin wc-paperi. Jääpussit, kierretty kevyt peittelyyn, voivat asettaa kipeille tai turvottuneille alueille helpottaakseen kipua.
Varastoi ruokaa, joka ei vaadi paljon valmistelua. Valmistele ruokia etukäteen ja pakasta ne yksittäisissä annoksissa, kuten lasagne, keitto tai uuniruoka. Täytä kaapit kestäville ruoallekin.
Kokoa luettelo nimistä ja puhelinnumeroista niistä ihmisistä, joita haluat ilmoittaa, kun vauva saapuu.
-
Yksi monista päiväkodin eduista on se, että työskentelevät vanhemmat eivät tarvitse koskaan huolehtia lastenhoidon äkillisesti peruuttamisesta. Erilaisina vahtimestareina ja nanyina, jotka (ymmärrettävästi) saavat tautia tai joiden edessä ilmestyy od -
Äitienpäivä lähestyy vauhdilla ja moni taapero, esikoululainen ja jopa isompi lapsi on innokas tekemään DIY:n tuon täydellisen lahjan äidille – jotain erikoista, jota hän rakastaa, arvostaa ja säilyttää aina – ja joka ei saa häntä kysymään Mitä tämä -
Olen tiukka tiukasta iltaruudusta lapsillani viikonpäivisin. Koska ei ole mitään pahempaa kuin tervehtiä aamulla koppelon karvaisia, jotka ovat täysin motivaatiottomia noustakseen ja mennäkseen kouluun. Nyt uusi BMC Public Health -lehdessä julkaistu
