• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Sopeutuminen eroon

Vaimoni ja minä erotaan. Miten voimme auttaa lapsiamme sopeutumaan?

Siihen, kuinka paljon ero vaikuttaa lastesi elämään, vaikuttaa suuresti siihen, miten te ja teidän puolisonne kohtellette toistenne ennen, aikana ja eron jälkeen. Vanhemmien on työtettävä yhdessä siirtymän helpottamiseksi. Vaikka avioliitto päättyy, roolinne vanhempina jatkuu. Laittakaa eronne puheille ja panokaa lapsi ensin. Kokeilkaa seuraavia ehdotuksia:

• Älä koskaan pakota lastasi valita puolta. Jokaisella lapsella on lojaalisuutta molempiin vanhemmiin.
• Älä vedä lastasi riitoihin teidän välillenne.
• Älä kritisoi toistenne edessä lastanne tai silloin, kun lapsi saattaa kuulla teidät. Jos tämä tapahtuu, selitä lapsellesi, että kun ihmiset vihaavat, he joskus sanovat loukkaavia asioita.
• Keskustelkaa huolestanne ja tunteistanne lastanne toisen vanhemman kanssa silloin ja sinne, missä lapsi ei voi kuulla.
• Vältä riitelyä lastenne edessä.

Puhu lastesi kanssa varhain ja usein

Jo aikaisemmin kerrot lastesi, mitä tapahtuu, ja useammin puhutte, тем mukavammaksi hän tuntee itsensä. Salli myös lastesi jakaa pelkonsa, huolensa ja tunteensa kanssasi. Tämä voi auttaa häntä tuntemaan itsensä turvalliseksi ja erityiseksi. Kun puhut lastellesi erosta, noudata näitä ohjeita.

• Ole täysin rehellinen ja avoin siitä, mitä on tulossa. Puhu erosta yksinkertaisilla termeillä. Esimerkiksi: "Isäsi ja minulla on ongelmia toisten kanssa", tai "Äitisi ja minä ajattelemme, että meidän saattaa olla erotettava."
• Varmista, että lapsi tietää, että ero ei ole hänen syytään. Kerro hänelle myös, ettei hän voi korjata ongelmia tai pitää teidät yhdessä. Varmista lapsi, että rakastat häntä ettei jätä häntä.
• Yritä ei syyllistää ento-puolisoasi tai näyttää vihaasi. Selitä, että vanhemmat joskus tarvitsevat elää erillään.
• Ole kärsivällinen kysymyksiin. Sinun ei tarvitse olla vastauksia kaikkeen. Joskus vain huolellinen kuuntelu lasta on avuttavampaa kuin puhuminen. Seuraavassa on kysymyksiä, joita lapsi saattaa kysyä:
• Miksi te erottelette?
• Tulletteko koskaan takaisin yhteen?
• Minne minä muutan?
• Meidän on pakko muuttaa?
• Vaihdan koulua?
• Oliko ero minun syyni?
• Kuinka usein näen isän/äidin?
• Menemmekö köyhiksi?

Varmista lapsi, että hän on turvassa ja rakastettu. Jos tarpeen, älä epäröi hakea apua lastenneuvolalääkäriltä tai perheneuvonantajalta.

Kunnioita lastesi ja toisen vanhempasi suhdetta

On tärkeää antaa lasten näyttää rakkautensa molempiin vanhemmiin. Ellei ento-puolisosi ole sopimaton vanhemmaksi, yritä estää eronne estämästä lastanne häntä. Lapset tulisi sallia viettää aikaa toisen vanhempansa kanssa ilman syyllisyyden tunnetta. Varmista lastenne, että te molemmat rakastatte heitä edelleen, vaikka he elävät vain yhdessä vanhemman kerrallaan.

Pidä lastesi päivittäinen rutiiini

Yritä pitää lastesi rutiiini, ystävät, koulu ja ympäristö mahdollisimman muuttumattomina. Ajoita ateriat, kodintehtävät ja nukkumisaika säädetyillä aikoina, jotta lapsi tietää, mitä odottaa jokapäiväisessä. Erillään elävät vanhemmat tulisi sopia johdonmukaisista säännöistä molempiin kotitalouksiin. On myös erittäin tärkeää noudattaa lupauksia vierailusta tai ajasta lasten kanssa. Säännöllinen viikoittainen tai kuukausittainen aikataulu voi olla lohdullinen lapselle.

Käytä ulkopuolista apua

Lapset kääntyvät usein naapureihin, vanhempiin ja ystäviin lohtua ja huomioita varten. Nämä suhteet voivat tarjota tukea ja olla erittäin hyödyllisiä lapsille, kun he sopeutuvat eroon. Opettajille tai koulun sosiaalityöntekijöille tulisi tiedottaa erosta, jotta he voivat ilmoittaa, jos koulussa ilmenee ongelmia. On myös tärkeää, että lapsesi koulu tietää, kenen on yhteyden otettava luvan hankkimiseksi erityistoimintoihin tai hätätilanteessa.

Ero ei ole aina helppoa vanhemmillekään. Älä pelkää käydä neuvonantajana, jos sinulla on vaikeuksia sopeutua eroon. On tärkeää, että vanhemmat pysyvät terveinä, jotta he voivat olla lastilleen saatavilla tässä vaikeassa ajassa. Sosiaalihallinto, mielenterveyskeskukset, naistentiedotuskeskukset ja tukea ryhmät eronneille tai yksinvanhemmille ovat hyödyllisiä. On myös monia informatiivisia kirjoja ja artikkeleita erosta sekä vanhemmille että lapsille. Lastenneuvolalääkärinne on erittäin tietoinen siihen, mitä vaikutuksia erkaannus ja ero voivat olla tunteisiin ja käyttäytymiseen. Hän voi auttaa teitä löytämään tapoja selviytyä stressistä, jonka te ja teidän lapsenne kokette.