Mikä on paras tapa kurittaa lasta?

Vanhemmana yksi tehtäväsi on opettaa lapsiisi käyttäytymään. Se on tehtävä, joka vie aikaa ja vaatii kärsivällisyyttä. Mutta se auttaa, jos opit tehokkaat ja terveelliset kurinalaisuuden strategiat.

Tässä American Academy of Pediatrics (AAP) -yhdistyksen vinkkejä parhaista tavoista auttaa lastasi oppimaan hyväksyttävää käyttäytymistä kasvaessaan.

10 terveellistä kurinalaisuuden strategiaa, jotka toimivat

AAP suosittelee positiivisia kurinalaisuuden strategioita, jotka opettavat lapsille hallitsemaan käyttäytymistään ja suojelevat heitä haitoilta edistäen samalla terveellistä kehitystä. Näihin kuuluvat:

  1. Näytä ja kerro. Opeta lapsille oikea väärästä rauhallisilla sanoilla ja toimilla. Mallinna käyttäytymistä, jota haluat nähdä lapsillasi.

  2. Aseta rajoja. Ole selkeitä ja johdonmukaisia sääntöjä, joita lapsesi voivat noudattaa. Varmista, että selität nämä säännöt ikäasiallisilla termeillä, joita he ymmärtävät.

  3. Anna seurauksia. Selitä rauhallisesti ja päättäväisesti seuraukset, jos he eivätkäkäytä asiallisesti. Esimerkiksi sano, että jos hän ei laita leluja paikoilleen, laitat ne pois loput päivästä. Ole valmis noudattamaan heti. Älä anna anteeksi antamalla ne takaisin muutaman minuutin kuluttua. Muista kuitenkin, ettet koskaan ota pois jotain, mitä lapsi todella tarvitsee, kuten ateriaa.

  4. Kuuntele loppuun. Kuunteleminen on tärkeää. Anna lapsesi lopettaa tarina ennen kuin autat ratkaisemaan ongelman. Ole valppaana tilanteissa, joissa epäasiallinen käyttäytyminen on kaavaa, kuten jos lapsi on kateellinen. Puhu lapsellesi tästä sen sijaan, että vain annat seurauksia.

  5. Anna heille huomiosi. Tehokkaimmin kurinalaisuuden työkalu on huomio – vahvistaa hyvää käyttäytymistä ja estää muuta. Muista, kaikki lapset haluavat vanhempiensa huomion.

  6. Kiinnitä huomiota, kun he ovat kiltti. Lapset tarvitsevat tietää, kun he tekevät jotain pahaa – ja kun he tekevät jotain hyvää. Huomaa hyvä käyttäytyminen ja nousu se esiin, kiittäen onnistumista ja hyviä yrityksiä. Ole tarkka (esim. "Vau, sait lelu paikkaan, mahtavaa!").

  7. Tiedä, millä ei vastata. Pitkään kuin lapsi ei tee jotain vaarallista ja saa runsaasti huomioita hyvästä käyttäytymisestä, huonon käyttäytymisen ignorointi voi olla tehokas tapa lopettaa se. Se voi myös opettaa lapsille luonnollisia seurauksia heidän toimilleen. Esimerkiksi, jos lapsi pudottaa keksejä tarkoituksella, hän on pian ilman keksejä. Jos hän heittää ja rikkoutuu lelut, hän ei pysty pelaamaan niillä. Kauan ei kestä, ennen kuin hän opii eivätkä pudota keksejä ja leiki varovasti leluineen.

  8. Ole valmis ongelmiin. Suunnittele etukäteen tilanteita, joissa lapsellasi saattaa olla vaikeuksia käyttäytymisessä. Valmistele heitä tuleville toimille ja siihen, miten haluat heidän käyttävänsä.

  9. Ohjaa paha käyttäytyminen uudelleen. Joskus lapset käyttäytyvät virheellisesti, koska he tylsivät tai eivät osaa parempaa. Löydä lapsellesi jotain muuta tekemistä.

  10. Kutsu taukoon. Tauko voi olla erityisen hyödyllinen, kun tietty sääntö rikotaan. Tämä kurinalaisuuden työkalu toimii parhaiten varoittamalla lapsia, että he saavat tauon, jos eivät lopeta, muistuttamalla heitä, mitä he tekivät virheellisesti mahdollisimman lyhyesti – ja mahdollisimman vähän tunteella – ja poistamalla heidät tilanteesta ennalta määritellyksi ajaksi (1 minuutti per elänyear on hyvä sääntö). Lapsilla, jotka ovat vähintään 3-vuotiaita, voit kokeilla antaa heidän johtaa oman taukonsa itsenäisesti asettamisen sijaan. Voit vain sanoa: "Mene taukoon ja palaa, kun tunnet itsesi valmiiksi ja hallinnassa." Tämä strategia, joka voi auttaa lasta oppimaan ja harjoittamaan itsensä hallintataitoja, toimii hyvin myös suuremmille lapsille ja teineille.

Iskäminen ja kovat sanat ovat haitallisia ja eivät toimi. Tässä syyt:

AAP:n poliittinen kannanotto "Tehokas kurinalaisuus terveiden lasten kasvattamiseksi" korostaa, miksi on tärkeää keskittyä hyvän käyttäytymisen opettamiseen sen sijaan, että rangaistaisi huonosta. Tutkimukset osoittavat, että iskeminen, lyöminen ja muut fyysiset rangaistusmuodot eivät toimi hyvin lapsen käyttäytymisen korjaamisessa. Sama pätee huutoon tai häpeäiseen. Oltta tehottomuudesta, kovat fyysiset ja verbali rangaistukset voivat vahingoittaa lapsen pitkäaikaista fyysistä ja henkistä terveyttä.

  • Iskun epäterveysympyrä. AAP neuvoo, että vanhemmat ja hoitajat eivät pidä iskeä tai lyödä lapsia. Sen sijaan, että se opettaisi vastuullisuutta ja itsensä hallintaa, isku usein lisää aggressiivisuutta ja vihaa lapsissa. Yli 20 suuressa yhdysvaltalaisessa kaupungissa syntyneiden lasten tutkimuksessa selvisi, että perheet, jotka käyttivät fyysistä rangaistusta, joutuivat negatiiviseen sykliin: mitä enemmän lapsia isketiin, sitä enemmän he käyttäytyivät myöhemmin virheellisesti, mikä johti lisää iskuihin. Iskun vaikutukset voivat ulottua vanhempi-lapsi-suhteen ulkopuolelle. Koska se opettaa, että toisen kärsimysten aiheuttaminen on ok, jos olet frustrunut – jopa niille, joita rakastat. Isketyt lapset voivat lyödä toisia useammin, kun eivät saa mitä haluavat.

  • Pysyvät jäljet. Fyysinen rangaistus lisää loukkaantumisriskiä, varsinkin alle 18 kuukauden ikäisillä lapsilla, ja voi jättää muita mitattavia jälkiä aivoihin ja ruumis. Isketyt lapset osoittavat korkeampia hormonitasoja, jotka liittyvät toksiseen stressiin. Fyysinen rangaistus voi myös vaikuttaa aivokehitykseen. Yksi tutkimus osoitti, että aikuiksi kasvaneet, joita oli isketty toistuvasti, olivat vähemmän harmaata aivoaineistoa, osa aivoista, joka on mukana itsensä hallinnassa, ja suorsivat alhaisempia IQ-testeissä nuorina aikuina kuin verrokki ryhmä.

  • Verbali väärinkäyttö: Miten sanat loukkaavat. Huutaminen lapsille ja sanojen käyttäminen tunnepinnan loukkaamiseen tai häpeään on osoittautunut tehottomaksi ja haitalliseksi. Kova verbali kurinalaisuus, jopa muuten lämpimillä ja rakastavilla vanhemmilla, voi johtaa enemmän käyttäytymisongelmiin ja mielenterveysongelmiin lapsilla. Tutkimukset osoittavat, että kova verbali kurinalaisuus, joka yleistyy, kun lapset kasvavat, voi johtaa enemmän käyttäytymisongelmiin ja masennusoireisiin teineillä.

Opi virheistä – myös omistasi

Muista, että vanhempana voit antaa itsellesi tauon, jos tunnet itsesi hallinnasta ulos. Varmista vain, että lapsi on turvallisessa paikassa, ja anna itsellesi muutama minuutti syventää hengitystä, rentouttaa tai soittaa ystäville. Kun vointi on parempi, palaa lapsellesi, kylkeäkää toinen toistaan ja aloittakaa alusta.

Jos et hallinnoi tilannetta hyvin ensimmäisellä kerralla, älä murehdi siihen. Pohdi, mitä olisit voinut tehdä toisin ja yritä tehdä se seuraavalla kerralla. Jos tunnet, että olet tehnyt oikean virheen hetken lämmössä, odota, kunnes viilennyt, pyydä anteeksi lapseltasi ja selitä, miten käsittelet tilanteen tulevaisuudessa. Varmista, että noudatat lupauksesi. Tämä antaa lapsellesi hyvän mallin siitä, miten palautuu virheistä.

Terveet ja tehokkaat kurinalaisuusvinkit iän/kehitysasteen mukaan

Vauvat

  • Vauvat oppivat katsomalla, mitä teet, joten ole esimerkki odotettavasta käyttäytymisestä.

  • Käytä positiivista kieltä ohjataksesi vaustasi. Esim. sano "Istumaan aika", sen sijaan, että sanoisit "Älä seiso".

  • Säästä sana "ei" tärkeimpiin asioihin, kuten turvallisuuteen. Vähennä "ei" -sanoma tarvetta laittamalla vaaralliset tai houkuttelevat esineet ulos ulottuvuudesta.

  • Vaarallisen tai kielletty esineen hämääminen ja sen korvaaminen sallitulla leluilla on hyvä strategia tässä iässä.

  • Kaikki lapset, myös vauvat, tarvitsevat johdonmukaista kurinalaisuutta, joten puhu kumppanillesi, perheenjäsenille ja hoitopaikkaan asettamaan perussäännöt, joita kaikki noudattavat.

Taapero-lapsi

  • Lapsesi alkaa tunnistaa, mikä on sallittua ja mitä ei, mutta saattaa testata joitain sääntöjä nähdäkseen, miten reagoit. Kiinnitä huomiota ja kehu käyttäytymistä, joka on miellyttävää, ja ignoroi sitä, mitä haluat estää. Ohjaa toiseen toimintaan tarvittaessa.

  • Kapinot voivat yleistyä, kun lapsi taisteltaa uusien taitojen ja tilanteiden hallinnassa. Ennakoi kapinoiden auslöserit, kuten väsymys tai nälkä, ja estä ne ajoissa hyvillä unijoilla ja aterioilla.

  • Opeta taapero-lapsellesi, ettei lyö, pure tai käytä muita aggressiivisia toimia. Mallinna väkivallaton käyttäytyminen ei iskulla taapero-lastasi ja käsittelemällä konflikit kumppanisi kanssa rakentavasti.

  • Pysy johdonmukainen rajojen asettamisessa. Kokeile lyhyitä taukoja, jos tarpeen.

  • Tunnusta veljen/siskojen väliset konfliktit, mutta vältä puolelta ottamista. Esim. jos riita on leluun, lelu voi laittaa pois.

Esikouluikä

  • Esikouluikäiset lapset yrittävät yhä ymmärtää, miksi ja miten asiat toimivat ja mitä vaikutuksia heidän toimillansa on. Kun he oppivat asiallista käyttäytymistä, odota, että he jatkavat vanhempien ja siskosten/veljien rajojen testaamista.

  • Aloita ikäasiallisten kodintehtävien antaa, kuten lelut paikoilleen. Anna yksinkertaisia, askel askeleelta ohjeita. Palkitse kehuilla.

  • Salli lapsesi tehdä valintoja hyväksyttävien vaihtoehtojen joukosta, ohjaten ja asettamalla järkeviä rajoja.

  • Opeta lapsellesi kohdella toisia niinkuin haluaa itse kohdeltavan.

  • Selitä, että on ok olla vihainen joskus, mutta ei loukata ketään tai rikkouttaa asioita. Opeta heille, miten käsitellä viha positiivisilla tavoilla, kuten puhumalla asiasta.

  • Konfliktien ratkaisemiseen käytä taukoja tai poista konfliktin lähde.

Kouluikäiset lapset

  • Lapsesi alkaa saada oikeudenmukaisuuden ja epäoikeudenmukaisuuden tunnetta. Puhu valinnoista, joita heillä on vaikeissa tilanteissa, mitä ovat hyviä ja huonoja vaihtoehtoja, ja mitä saattaa tapahtua riippuen siitä, miten he päätövät toimia.

  • Puhu perheen odotuksista ja järkevistä seurauksista, jos perheensääntöjä ei noudateta.

  • Tarjoa tasapaino etuoikeuksista ja vastuusta, antaen lapsille enemmän etuoikeuksia, kun he noudattavat hyvää käyttäytymisen sääntöjä.

  • Jatka opettamista ja mallinnusta kärsivällisyydestä, huolesta ja kunnioituksesta toisia kohtaan.

  • Älä anna itsellesi tai muille käyttää fyysistä rangaistusta. Jos asut alueella, jossa korbonaalinen rangaistus on sallittua kouluissa, sinulla on oikeus kieltää lapsesi iskeminen.

Nuoret ja teinit

  • Kun teinisi kehittää itsenäisempää päätöksentekotaitoa, sinun on tasapainotettava ehdoton rakkautesi ja tuki selkeillä odotuksilla, säännöillä ja rajoilla.

  • Jatka runsaan rakkauden ja huomion näyttämistä. Tee aikaa joka päivä puhuakseen. Nuoret tekevät terveellisempiä valintoja, jos pysyvät yhteydessä perheenjäseniin.

  • Tunne teinisi ystävät ja puhu vastuullisista ja kunnioittavista suhteista.

  • Tunnusta teinisi ponnistelut, saavutukset ja menestys siinä, mitä he tekevät – ja mitä eivät tee. Kehu valinta välttää tupakkaa, e-savuketta, alkoholia tai muita huumeita. Ole hyvä esimerkki omalla vastuullisella alkoholin ja muiden aineiden käytöllä.

Lisätietoa:

  • 15 vinkkiä selviytymään kolmosten vaikeasta ajasta
  • Miten muokata ja hallita pienen lapsesi käyttäytymistä
  • Vanhempien kuritus
  • Miten antaa tauko
  • Tehokas kurinalaisuus terveiden lasten kasvattamiseksi (AAP:n poliittinen kannanotto)

Previous:

Next:

  • 12 yleistä saappausongelmaa – ja miten ne ratkaistaan
    12 yleistä saappausongelmaa – ja miten ne ratkaistaan
    Siirtymä vaippoista saappaan ei usein ole sujuva. Itse asiassa yli 80 prosenttia lapsista kokee taantumia WC-harjoittelussa, Elizabeth Pantleyn, kirjailijan The No-Cry Potty Training Solution mukaan. Lue yleisimmistä ongelmista ja siitä, mitä niihin
  • Nabanuoran prolapsi raskauden aikana
    Nabanuoran prolapsi raskauden aikana
    Vaikka voit kuvitella vesien murtumisen ensimmiseksi merkeksi vauvasi debyytistä, todennäköisyys aikaiselle vesikattien revytykselle (toisin sanoen vesi murtautuu ennen kuin olet alkanut saada vetoksia tai olet tosiasiallisesti synnytyksessä) on melk
  • Hauskoja tapoja äitien pysyä aktiivisina kesällä
    Hauskoja tapoja äitien pysyä aktiivisina kesällä
    Jos olet kuin useimmat äidit, juokselet koko kouluvuoden ja odotat laiskoja, sumuisia, jopa laiskempia kesäpäiviä. Looginen osa aivosiasi tietää kuitenkin, että on tärkeää pitää jokin aktiivisuustaso kesälläkin. Aktiivisuuden pitämisellä on monia e