Tietoa nuorten suurimmista stressitekijöistä
Nuorten suurimmät stressitekijät ovat erittäin samankaltaisia kuin aikuisten kokemat stressit. Niihin voivat kuulua ihmissuhteet, suoritusodotukset ja merkittävät elämäntapahtumat. Erot nuorille on se, että he kasvavat edelleen fyysisesti ja henkisesti ja sillä on vähemmän elämäkokemusta auttamaan heitä selviytymään muiden odotuksista, elämäntapahtumista ja omista tunteistaan.
Ihmissuhteet
Nuorten ihmissuhteet voivat sisältää vanhempia, serkkuja, opettajia, ystäviä, romanttisia kiinnostuksen kohteita, työnvalvojia ja työkavereita. National Network for Child Care -veroston uutiskirjeen artikkeli "Helping Young Adolescents Cope With Stress" sanoo, että nuorilla on vaikeampaa selviytyä useista ristiriitaisista arkea stressistä kuin heillä on selviytyä merkittävistä elämäntapahtumista. Kiireisen nuoren vanhemmat ja opettajat voivat vetää häntä yhdelle suunnalle, kun taas hänen pomo, ystävät ja tyttöystävä vetävät kolmen muun suunnan. Samanaikaisesti hänen sisäinen itsensä on myös tunteellisia tarpeita ja toiveita, jotka eivät välttämättä täsmää minkään ulkoisten paineiden kanssa.
Suoritusodotukset
Hänen vanhempansa vaativat tiettyjen kotitehtävien suorittamista kodissa, hän saattaa olla vastaava nuorempien serkkunsa valvonnasta, hänen pomonsa odottaa hänen olevan aikaisin, hänen opettajansa haluavat kotitehtävät valmiiksi ja ajoissa palautettuna, hänen ystävänsä haluavat hänen tulevan pelaamaan ryhmän valittua peliä, ja hänen merkittävänsä toinen haluaa häntä soittelemaan, tekstiviestejä lähettämään tai viettämään enemmän kasvo kasvo -aikaa yhdessä. Lisää harrastukset ja opetukset kaikkiin näihin luodaksesi aikataulun kauhun, joka saattaa haastaa aikuisenkin organisointikykyjä.
Fyysinen ja henkinen kasvu
Siirtyminen lapsuudesta aikuiseksi on merkittävä elämäntapahtuma. Nuoruusiän oleminen sisältää fyysisen ja henkisen muuttumisen samalla kun tutustutaan uusiin kouluympäristöihin, uusiin rutiineihin ja uuteen odotuksien joukkoon vanhempien ja opettajien puolesta. Nuoruusiä tuo uusia tunteita, uusia fyysisiä reaktioita ja dramatisia muutoksia henkilökohtaisessa muodossa ja koossa. Lisäksi ulkoisesti näkyvien muutosten ohella nuoren aivot kasvavat. Hänen älykkyytensä on aikuisen tasoinen, mutta hänen kyky hyödyntää henkistä kapasiteettiaan on edelleen rakentamassa. Itsensä ymmärtämisen oppiminen voi luoda stressiä.
Merkittävät elämäntapahtumat
Kuolemuutto, koulunvaihto, ystäväin hankkiminen ja menettäminen pidetään merkittävinä elämäntapahtumina. Nuoruusiät ovat täynnä monia "ensimmäisiä": ensimmäinen työ, auton ajo oppiminen, ensimmäinen auto, ensimmäinen autononnettomuus, ensimmäinen romanttinen kiinnostuksen kohde. Jokaisella näistä tapahtumista on tunnevaikutus, joka voi kääntyä stressiksi. Tärkeämpää on, että koska arkea stressi on nuorille hallittavampaa kuin merkittävät elämäntapahtumat, jokainen näistä asioista voi luoda muutoksia nuoresi arkeen rutiiniin, mikä tekee hänen tunteidensa hallinnasta vaikeampaa.
Previous:25 syytä olla äiti
-
Oletko tällä hetkellä vanhuudessa siellä, missä lapsesi on pieni diktattori, munankuoreltaan hauras ja uusien Englannin säiltä epävarmempi? Onko ollut hetkiä, joissa olet ollut vakuuttunut, että suloinen enkelisi on haltioitunut demonilla? Löydätkö -
Historiaa, joka humanisoi marginalisoituja ääniä ja kohdataa maamme menneisyyden houkuttelemattomat puolet, on elintärkeää luodaksemme oikeudenmukaisemman yhteiskunnan. Usein kuitenkin se historia, jonka hyväksymme, vahvistaa hallitsevia näkökulmia j -
Et voi viettää joka minuuttia lapsesi kanssa, mutta kaikki äidit ja isät haluavat pitää yhteyttä lapsensa nannyn kanssa päivän aikana ja/tai tulla kotiin kattavaan raporttiin siitä, miten pienokaisen päivä meni. Mitkä ovat parhaat tavat pysyä yhteyde
