Miten pitää lapset liian varhainen herääminen aamulla
Vaikka useimmat lapset herätä aikaisin aamulla , joskus herääminen kertaa voi tulla hieman äärimmäinen . Jospäivää taloutenne alkavat liian aikaisin , se voi olla aika joitakin muutoksia lapsesi nukkumaan aikataulut . Se ei todennäköisesti ole realistista odottaa pienokaiset nukkumaan vasta aamupäivällä , mutta hieman lempeä coaxing , sinun pitäisi pystyä työntämään takaisin herääminen kertaa vähän .
Asiat Tarvitset
Lapsen herätyskello
Ohjeet
1
Lueunen määrä kunkin lapsi tarvitsee pysyä terveenä ja onnellinen, mukaan National Sleep Foundation . Vastasyntyneet tarvitsevat välillä 10 1/2 ja 18 tuntia unta pois 24 tunnin välein . Lapset välillä 3 ja 11 kuukautta vaativat välillä yhdeksän ja 12 tuntia yöllä ja ne pitäisi ottaa yhdestä neljään päiväunia , jopa kaksi tuntia kerrallaan. Lapset vuotiaille 1 ja 3 tarpeen välillä 12 ja 14 tuntia ja lapset välillä 3 ja 5-vuotiaat lapset tarvitsevat 11-13 tuntia jokaisesta 24. Lasten välillä 5 ja 12 tarve 10-11 tuntia unta ulos joka 24.
2
Säädä naptimes päivän aikana , jotta päivällä nukkuminen ei häiritselapsen nukkumaan aikataulu . Vähennä lapsesi raaputus aikataulu niin teidän pikkuinen on ottamalla yksi nap , joka ei ole yli 90 minuuttia pitkä , ehdottaa lastensairaala Colorado .
3
Laskeaikaa lapsesi pitäisi mennä nukkumaan yö antaa hänelle tarpeeksi unta , ja mukaan lukien päivällä nukkua tässä laskelmassa . Esimerkiksi jos 2 -vuotias tarvitsee 12-14 tuntia unta ja vietunnin mittainen torkut iltapäivällä , varmistettava, että hän nukkuu noin 12 tuntia yöllä . Jos haluat hänen herätä klo 7 , pisti nukkumaan mennessä yhdeksäntoista Älä unohda koordinoida nap aikaa ja nukkumaan menoa - pyrimme luomaantilaa noin neljä tuntia lopusta lapsesi torkut ja nukkumaanmenoa varmistaa pikkuinen nukahtaa helposti .
4
Teesääntö noinhyväksyttävän nouseva aikaa aamulla perustuunukkua aikataulun mukaan laskettu lapsellesi . Käytetään samaa esimerkkiä , sinun sääntö voisi olla, että lapsesi voi herätä ja nousta tahansa jälkeen 7 am Jos lapsesi herää ennen tätä , hänen on odotettava hiljaa hänen sängyssä kunnes on aika herätä .
5
Annakello lapsesi huoneeseen , jotta hän voi määrittää , onko se aika nousta ylös . Jotkut erityinen lasten kellot on asetuksia voit aktivoida että milloin se on okei saada ylös ja kun se on vielä aika nukkua . Kun olet asettanutherätys aikaa ,kello saattaa ollaerityinen valo, joka syttyy taihahmo saattaa siirtyä sängystä anna lapsesi tietää, että on aika nousta ylös .
-
Yksi suosittu trendi, joka on äskettäin noussut esiin online-vanhemmuuden maailmassa, on äidin arvostusviesti. Näissä viesteissä isät kirjoittavat kaikesta kovasta, uuvuttavasta ja uuvuttavasta työstä, jota heidän naiskumppaninsa tekevät, ja kertovat -
Kun synnytin poikani, tiesin mitä odottaa. Pidin itseäni kokeneena äitinä, eli olin jo kantanut ja synnyttänyt yhden lapsen – älykkään, näppärän ja kauniin pienen tytön. Ja vaikka raskauteni oli vaikeampi toisella kerralla – olin masentunut, epämiell -
Vauvan herkkä iho ja kynnet tarvitsevat erityistä huolenpitoa. Tässä on neuvoja siitä, mitä odottaa, ja kuinka pitää heidät terveinä. Iho Vastasyntyneen iho on normaalisti pehmeä ja sileä, mutta saattaa kuorittua tai rypistyä ensimmäisinä päiv
