• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten yhdistää masennunut poika

Masennus on sairaus tai häiriö, joka vaikuttaa kokonaisiin perheisiin, ei vain siihen, joka on masennunut. Se nousee monista syistä, kuten matala itsetunto, kiusaaminen koululla tai läheisen menetyksestä. Yhdistäminen masennuneen pojan kanssa voi olla vaikeaa; kuitenkin masennuksen syiden ymmärtäminen ja hyväksyminen, että poikasi tarvitsee tukea, auttaa tekemään tämän työn helpommaksi.

Ohjeet

1. Rakenna suunnitelma, joka antaa hänelle tilaa. Tämä voi olla suunnitelma, jonka kirjoitat ja jaat poikasi kanssa, tai se voi olla vain henkilökohtainen suunnitelma, jonka laadit omalle viittauksellesi, kun asiat tulevat vaikeiksi. Tämä saattaa vaikuttaa vastakkaiseen siihen, mitä hän tarvitsee, mutta tilaa antaminen lieventää hänen kokemaa painetta ja antaa hänelle parantua ja kasvaa omassa tahdissaan.
2. Taistelle aikaa varten olla hänen kanssaan. Tila on tärkeää, mutta poikasi saattaa tarvita tietää, että emotionaalisesti hänellä on sinun tuesi. Ole läsnä hänelle. Ole tarkkana aikoina, kun asiat eivät näytä oikein. Vakuuta häntä jatkuvasti, että olet siellä, jos hän haluaa puhua, ja että rakastat ja hoidat häntä. Osana läsnäoloa on myös tunnistaa, kun on ongelma. Jos epäilet, että masennunut poikasi saattaa pohtia itsemurhaa tai hän ei ota tarvitsemaansa lääkettä, harkitse intervantoa poikas elämään rakkauden toimina.
3. Hae apua ja tukea itsellesi. Poikasi masennuksen kanssa toimeen tulo vaatii voimaa ja koulutusta sinulta. On päiviä, jolloin et tiedä, mitä tehdä. Neuvonantaja voi auttaa sinua valmistautumaan näihin päivisiin ja tukiverkosto voi auttaa.