• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Terveyskasvatuksen opettaminen koulussa

Monet vanhemmat ovat erittäin kiinnostuneita lastensa peruskoulutuksesta – lukemisesta, kirjoittamisesta ja laskemisesta – mutta eivät ole läheskään yhtä tarkkana selvittämässä, mitä muuta oppimista luokkahuoneessa tapahtuu. Kattava terveyskasvatusohjelma on tärkeä osa opetussuunnitelmaa useimmissa koulupiireissä. Alkaen esikoulusta ja jatkuen lukioon asti, se tarjoaa johdatuksen ihmiskehoon ja tekijöihin, jotka estävät sairauksia ja edistävät tai vahingoittavat terveyttä.

Lapsuuden keskivuodet ovat erittäin herkkiä aikaa monien terveysasioiden osalta, varsinkin kun kyseessä on terveyskäyttäytymisen omaksuminen, jolla voi olla elinikäisiä seurauksia. Nuorenne saattaa joutua koulussa monenlaisen terveysteen kosketukselle: ravitsemus, sairauksien ennaltaehkäisy, fyysinen kasvu ja kehitys, lisääntyminen, mielenterveys, huume- ja alkoholinkäytön ennaltaehkäisy, kuluttajaterveys ja turvallisuus (tien ylittäminen, pyöräily, ensiapu, Heimlichin käsitys). Tämän kasvatus tavoitteena ei ole vain lisätä lastenne terveystietoa ja luoda positiivisia asenteita oman hyvinvointinsa kohtaan, vaan myös edistää terveellistä käyttäytymistä. Menemällä pelkän tiedon lisäämisen yli, koulut pyytävät oppilaiden enemmän osallistumista kuin monilla muilla oppiaineilla. Lapsille opetetaan elintaitoja, ei pelkästään akateemisia taitoja.

On helppo aliarvioida tätä terveyskasvatuksen merkitystä lastellenne. Ennen kauan hän lähestyy puberteettia ja nuoruusiän, ja joutuu tekemään monia käyttäytymisvalintoja, jotka, jos hän valitsee virheellisesti, voivat vahingoittaa hänen terveyttään ja jopa johtaa kuolemaan. Nämä valinnat pyörivät alkoholin, tupakin ja muiden huumausaineiden käytön; seksuaalisen käyttäytymän (aitous, raskauden ja sukupuolitautien ennaltaehkäisy); autolla ajaamisesta; riskialttiista käyttäytymisestä; ja stressinhallinnasta. Useimmat asiantuntijat ovat samaa mieltä siinä, että koulutus aiheista kuten alkoholinkäytöstä on tehokkaimpaa, jos se aloitetaan vähintään kaksi vuotta ennen kuin käyttäytyminen todennäköisesti alkaa. Tämä tarkoittaa, että seitsemän- ja kahdeksanvuotiaat lapset eivät ole liian nuoria oppimaan tupakin, alkoholin ja muiden huumausaineiden vaaroista, ja että seksuaalikasvatuson myös oltava ala-asteikäisten lasten kokemuksen osa. Samalla positiivista terveyskäyttäytymistä voidaan oppia lapsuuden keskivuosina. Lastenne aikuiskuten hyvinvointi voi vaikuttaa nyt omaksuttavien elinikäisten liikunta- ja ravitsemustottumusten kautta.

Terveyskasvatusohjelmat ovat tehokkaimpia, jos vanhemmat ovat mukana. Vanhemmat voivat täydentää ja vahvistaa sitä, mitä lapset oppivat koulussa keskusteluilla ja aktiviteeteilla kotona. Koulut voivat tarjota perustietoa terveellisten päätösten tekemisestä – esimerkiksi miten ja miksi sanoa ei alkoholin käytölle. Mutta teidän tulisi olla yhteiskasvattaja, erityisesti niissä alueilla, joissa perhearvot ovat erityisen tärkeitä – esimerkiksi seksuaalisuus, AIDS-en naltaehkäisy, ja tupakka, alkoholi ja muut huumausaineet.

Monet vanhemmat tuntevat itsensä varustamattomiksi puhumaan lastensa kanssa puberteetista, lisääntymisesta, seksistä ja sukupuolitauteista. Mutte tunnustakaa, kuinka tärkeä roolinne on. Seksuaalisten aiheiden – sekä monien muiden terveysalueiden – osalta te voitte rakentaa koulussa annettua yleista tietoa ja, dialogissa lastenne kanssa, asettaa sen moraaliseen kontekstiin. Muistakaa, olette asiantuntija lastanne, perheenne ja perheenne arvojen suhteen.

Kasvatusseminaarit ja vanhempien tukiryhmät terveys- ja vanhemmuusasioissa voivat olla osa koulun terveysedistämisohjelmaa. Jos niitä ei tarjota, kannustakaa niiden kehittämistä. Monet vanhemmat kokevat arvokkaaksi keskustella yhteisistä ongelmista ja jakaa ratkaisuja muiden vanhempien kanssa. Vaikka joillakin vanhemmilla on vaikeuksia osallistua iltatilaisuuksiin, koulupiirit löytävät muita tapoja ottaa yhteyttä vanhempiin – esimerkiksi opetuksellisten TV-lähetysten kautta soittomahdollisuuksilla, lauantai-aamun aamiaistapaamisissa, ja vanhemmille ja lapsille yhdessä järjestetyissä aktiviteeteissa, joilla edistetään hyvää terveyttä (kävely/juoksu, tanssi, sydänterveellinen lounas).

Kotona annettavan terveyskasvatuksen ohella tulkaa kannattajaksi teidän koulupiirissänne sopivan luokkahuoneopetuksen puolesta puberteetista, lisääntymisesta, AIDS:sta, alkoholi- ja muista päihteistä, ja muista relevantista aiheista. Terveyskasvatusohjelmien sisältöstä päätetään usein yhteisötasolla, joten kuuluttakaa äänenne.

Koska terveyskasvatussuunnitelman sisältö on tärkeä, muut tekijät ovat voimakkaita muokatessaan lastenne asenteita hyvinvointinsa kohtaan. Tutkikaa, vahvistavatko koulupäivän muut osa-alueet sitä, mitä nuorenne opettaan luokkahuoneessa. Esimerkiksi, tarjoaaako koulun kahvila alirasvaiset ruoat, jotka tukevat teidän ja opettajien kannustamia hyviä ravitsemisvalintoja? Onko vahva fyysinen kasvatusohjelma, joka korostaa kuntoarvon ja tarjoaa jokaiselle lapselle vähintään kolmekymmentä minuuttia voimakkaasta aktiviteettia viikon kolmen kerran? Tukeeko koulupiiri henkilökunnan hyvinvointiohjelmia, jotta opettajat voivat olla aktiivisesti mukana oman terveytensä ylläpitämisessä ja näin ollen innokkaampia välittämään terveystietoa oppilailleen?

Koulun ja kodin ohella lastenne lastenlääkäri on toinen terveyskasvattaja teille ja lastellenne. Koska lastenne lääkäri tuntee perheenne, hän voi tarjota selkeää, persoonallista terveystietoa ja neuvoa. Esimerkiksi lastenlääkäri voi puhua lastenne kanssa hänen henkilökohtaisista kasvuunsa puberteetin aikana, suhteuttaa ne muiden perheenjäsenien kokoön ja muotoon, ja vastata kysymyksiin, jotka ovat spesifisiä lastenne omalle kehityssarjalle ja -nopeudelle.

Useimmat kouluun liittyvät terveysasiat, lastenlääkärinne voi antaa teille tarkkaa neuvoa ja räätälöityä ohjausta. Te ja lastenlääkärinne voitte myös konsultoida koulupersonoalin kanssa siihen, miten hoitaa lastenne terveysongelma tehokkaimmin kouluaikaan.