• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Epäasiallisen käyttäytymisen korjaaminen time-outilla

Epäasiallisen käyttäytymisen korjaaminen time-outilla

Judy oli 22-vuotias, mutta näytti paljon vanhemmalta. Hänellä oli neljä lasta, vanhin kuusi vuotta. Hän oli viisi kuukautta raskaana ja ei ollut aikaa itselleen. Hänen äänessä oli väsymystä. Nelivuotias poikansa, Randy, ajaa häntä hulluksi. Hän ei pysty hallitsemaan hänen wutanittejaan ja vaatimuksiaan. Surullisella yhäpyöllä hän kertoi, miten hän viettää useimman aikansa: "Kaikkia mitä teen on huutaa. Hän ei koskaan tee mitään, mitä pyydän. Hän juoksee vain talossa sotkien. En ole aikaa muille lapsilleni hänen takia. Minun on tehtävä jotain ennen kuin tämä vauva syntyy." Time-outin oppimisen jälkeen Judy tiesi, että hänellä oli työkalu – se, joka toimisi.

Judy meni kotiin ja valmistautui. Randy aloitti seuraavana aamuna kuten aina. Hän kieltäytyi tulemasta aamiaispöydälle. Judy laittoi hänet time-outiin. Judy sanoi hänelle istumaan rauhallisesti viisi minuuttia; sitten hän voi tulla ulos. Randy kieltäytyi olemaan rauhallinen. Hän huusi, huusi, itki ja teki kaiken, mitä raivostunut nelivuotias lapsi voi kuvitella. Hän oli time-outissa tunnin ja puoli. Judy ei luopunut. Hän pysyi rauhallinen, ja hän oli johdonmukainen. Lopulta hän istui rauhallisesti viisi minuuttia. Hän tuli ulos ja söi aamiaisensa. Se oli kello kymmenen.

Judyn toinen taistelu tapahtui vasta puolitoista jälkeen. Randy kieltäytyi laskemaan televisioäänen pyydettäessä. Judy laittoi hänet time-outiin. Hänen vastarintansa oli heikompi, tahtonsa ei ollut yhtä vahva, ja wutaninsa oli vähemmän väkivaltainen. Hän oli time-outissa vain 20 minuuttia.

Judy käytti time-outteja useilla muillakin tilaisuuksilla ensimmäistä viikkoa. Se tuli helpommaksi joka kerta. Hän luotti time-outteihin. Vastineena se antoi hänelle luottamusta. Hänen poikansa oli vähemmän vastarintainen. Kahden viikon sisällä hänen poikansa kuunteli. Judy hallitsi häntä ilman huutoja ja kimppakyntelyä.

Time-out on tehokas menetelmä. Se on korvike huutoille, nuhtelemiselle, uhkailemalle ja lyömiselle. Time-out estää lapset painamasta painikkeidesi. Time-outin käyttö tarkoittaa lapsesi sijoittamista tylsään ja tylsään paikkaan muutamaksi minuutiksi. Se tarkoittaa aikaa ryhmästä pois, aikaa hauskuudesta pois. Time-out tarkoittaa, että lapsis viettää aikaa pois kaikesta positiivisesta. Toiminnasta kieltäminen on rangaistuksen muoto.

Kolmenvuotias Laura oli illanviettoa viivyttävä. Laura alkoi huutaa ja wutanita, kun Donna mainitsi nukkumaanmenon. Pyjamat riideltiin joka ilta. Pyjamien jälkeen seurasi nuhteleminen: "Saisinko vettä juotavaksi?" "Luetko minulle tarinan?" "Tyynyssä on jotain vialla." Donna uskoi, että nämä illan taistelut eivät johtuneet pelosta, vaan siitä, että Laura halusi valtaa ja hallinnan.

Donna käytti time-outia saadakseen Laurin vuoteeseen. Jos Laura riitteli tai alkoi vinaa, hän meni time-outiin. Jos Laura kieltäytyi menemästä vuoteeseen mistään tavalla, hän meni time-outiin. Donna oli johdonmukainen. Kun Laura riitteli tai vinas, Donna laittoi hänet time-outiin. Sitten joka viisi minuuttia Donna kysyi Lauraa, oli hän valmis menemään vuoteeseen. 15 tai 20 minuutin istumisen jälkeen yksin Laura oli valmis menemään vuoteeseen. Kahden viikon kuluttua Donna lähetti minulle viestin: "Aloitan ajattelemaan tapaa, jolla disciplinoin Lauraa kahdella tavalla, ennen time-outia ja time-outin jälkeen. Erotus on fantastinen. Illanrauhaus on nyt helppoa. Hän ei koskaan vihaile tai riitele. Jopa kun vanhemmat lapset ovat yllä myöhään."

Miksi time-out toimii niin hyvin? Se toimii, koska se antaa sinulle työkalun tukea siihen, mitä sanot. Time-out on opetustekniikka, lievä rangaistus, jonka annat nopeasti ja helposti. Time-out toimii, koska lapset eivät pidä siitä, ja käyttäytyvät asiallisesti välttääkseen sen. Tässä on yleiskuva.

Ensimmäinen askel on valita oikea ympäristö. Seuraavaksi valitse yksi epäasiallinen käyttäytyminen, jonka haluat poistaa. Lopuksi selitä time-out lapsellesi. Kuvaile epäasiallinen käyttäytyminen, joka on lopetettava. Selitä, että epäasiallinen käyttäytyminen johtaa time-outiin. Tarvitset kellon, joka soittaa kelloa tai summeria. Uunikello toimii hyvin, kunhan lapsis kuulee sen siitä, missä he viettävät time-outinsa. Voi auttaa, jos sinulla on kaksi kelloa. Yksi lapselle nähdäksesi ja yksi sinulle. Selitä, että sinun on se virallinen kello! Jokainen näistä vaiheista selitetään myöhemmin.

Tässä on muita näkökohtia tästä menetelmästä, joita sinun on ymmärrettävä, jotta time-outit olisivat tehokkaimpia. Time-out on eniten hyödyllinen kahden ja kaksitoista vuoden välillä oleville lapsille. Tietyillä varoilla voit käyttää time-outia alle kaksivuotiaiden lapsien kanssa. Voit käyttää time-outia 14-vuotiaiden kanssa, mutta se ei välttämättä ole yhtä tehokas. Todellisuuden seuraukset ja rajoitus ovat sopivampia rangaistuksia teini-ikäisille.

Käytä time-outia päättäväisesti ja suunnitellen, ei impulsiivisesti. Lapsesi on pystyttävä ennustamaan, milloin he saattavat saada time-outin. Lapsesi on ymmärrettävä, milloin ja miten käytät time-outia. Jos käytät sitä riittelyyn, älä lähetä lastasi time-outiin perhekäytävän sotkemisesta. Valitse sopivampi rangaistus, kuten perhekäytävän tai muiden huoneiden siivous. Lapsesi on ymmärrettävä, miten time-out toimii ennalta sen ensimmäisen käytön edellä. Älä koskaan käytä time-outia yllättävänä.

Käytä time-outia johdonmukaisesti. Kun olet sanonut, että time-out rangaistaa epäasiallista käyttäytymistä, tee se aina – ilman poikkeuksia. Älä luopu, anna anteeksi, tee anteeksi. Jos et noudata läpi, edes kerran, pahennat ongelmaa. Luot enemmän työtä itsellesi tulevaisuudessa.

Pysy viileä ja rauhallinen, kun käytät time-outia. Jos annat lapsesi painaa painikkeidesi, time-out ei toimi. Jos vihaat, time-out ei toimi. Jos huomaat huutailevan ja huutavan, kun käytät time-outia, se ei toimi. Jos lapsesi onnistuu saamaan sinut pettymään, time-outin vaikutukset heikenevät. Jos tunnet vihan aallon, kävele pois. Rahdista. Sitten palaa tilanteeseen. Tunnen isän, joka laittoi itsensä time-outiin, kunnes rauhallistui. Hän meni kävelylle tai mahti hetkeksi. Hän tiesi, että vuorovaikutus lapsiansa kanssa, kun hän oli vihainen, aina antoi huonoja tuloksia.

Time-outin alkuvaiheet voivat olla vaikeita. Jotkut lapset viettävät yli tunnin time-outissa ensimmäisillä kerroilla. Uraani alussa työskentelin poikien kodissa. Lapsi vietti kaksi tuntia time-outissa yhtenä päivänä. Hän oli käyttäytynyt epäasiallisesti ja piti istua rauhallisesti kymmenen minuuttia. Hän valitsi huutaa ja huutaa jumalattomuuksia kahden tunnin ajan, ennen kuin istui rauhallisesti kymmenen minuuttia. Me vihasimme kuulla tämän lapsen tämmössä raivossa, mutta hän piti oppia, että hänen wutanittensa eivät toimineet. Hän piti oppia noudattamaan sääntöjä.

Jotkut lapset työstävät sinua oikein alussa. Ole valmis, varsinkin jos lapsis on saanut asiansa viierelle, kahdeksalle tai kymmenelle vuodelle. Ole varma, että muutaman ensimmäisen episodin jälkeen time-out helpottuu kaikille. Tulee päivä, kun lapsis ei enää vihaa, kun häntä lähetetään time-outiin. Tulee päivä, kun et enää tarvitse time-outia ollenkaan.

Time-outien käyttö on osa kokonaisvaltaista suunnitelmaa lasten käyttäytymisen parantamiseksi, mutta ne tulisi olla vain pieni osa suunnitelmaa. Suurempi osa suunnitelmasta painottaa lasten käyttäytymisen positiivisia näkökohtia. Keskity 90 prosenttia energiastasi positiivisiin käyttäytymisiin. Kiinnitä lapsesi hyvässä käyttäytymisessä. Jos otat positiivisen itsestäänselväksi, lapsesi käyttäytymisen parannukset eivät tapahdu. Jos käytät time-outteja epäasiallisen käyttäytymisen korjaamiseen ja unohdat vahvistaa hyvää käyttäytymistä, time-outit eivät ole tehokkaita. Ilman positiivista painotusta, time-outin käyttö yksin ei toimi. Se ei tee pysyvää muutosta. Time-out tulee vain toinen rangaistusmuoto, jota lapsis oppii kestämään.

Missä ja kuinka kauan?

Paras time-out-ympäristön valinta

Time-outin ympäristön on oltava tylsä. Useimmat makuuhuoneet ovat kuin virkistyskeskukset. Käytä kylpyhuonetta, pesuhuonetta, varastohuonetta tai vieraiden huonetta. Käytä huonetta, jossa on valoa. Mitä huonetta valitset, tee se tylsäksi. Saatat haluta laittaa tuolin huoneeseen. Poista kaikki itsetiloittamisen mahdollisuudet. Poista kaikki vaaralliset esineet ja rikkoutuvat tavarat. Poista kaikki arvokkaat. Useimmille lapsille sinun on tarpeen noudattaa näitä varotoimia enintään kolme viikkoa. Kun lapsesi ovat oppineet time-outin proseduurit, voit asteittain luottaa enemmän.

Monilla vanhemmilla on huolia lapsensa sijoittamisesta erilliseen huoneeseen oven kiinni. Tämä on yleensä enemmän ongelma vanhemmalle kuin lapselle. Jos et feli itsesi mukavaksi oven ollessa kiinni, voit kokeilla jättää sen auki. Riski tässä on, että lapsis voi nousta ja kurkistaa ulos, tehdä ääniä sinun kuultavaksi, kuunnella muita lapsia nauttivina, ja niin edelleen. Jos lapsis on valmis noudattamaan time-outia oven auki, ei ole ongelmaa. Selitä lapsellesi, että ovi voi olla auki, kunhan hän pysyy rauhallinen ja yhteistyöllinen. Jos hän alkaa käyttäytyä epäasiallisesti, ovi suljetaan. Joitakin vanhemmia on käyttänyt porttia kylpyhuoneen oven edessä. Tämä on sallittua, kunhan lapsis tekee time-outinsa ilman manipuloimista.

Time-out on arvo suunnitteluun ja valmisteluun. Time-outin ympäristön on oltava täysin turvallinen. Tee time-out huoneesi mahdollisimman lapsiturvallinen. Poista kaikki, mikä voi aiheuttaa vahinkoa. Lapsesi on uskoon, että olet varma huoneen turvallisuudesta. Poista kaikki epävarmuudet, jotka tekevät sinusta epämiellyttävän. Lapsesi voi käyttää näitä epävarmuuksia sinua vasten, sanoen: "Pelkään. Pelkään olla tässä yksin." Älä anna näiden lausuntojen vaikuttaa sinuun siten, että annat lapsesi poistua ennen kuin aika on umpeen. Sano lapsellesi: "Kylpyhuoneessa ei ole mitään, mikä loukkaa sinua." Se voi olla hyödyllistä istua time-out huoneessa itse muutaman minuutin. Katselle ympärille. Olet itsesi vihaiseksi lapseksi. Mitä voisit sanoa tai tehdä, jotta äiti tai isä ei koskaan haluaisi laittaa sinut time-outiin uudelleen?

Saatat joutua kestämään paineita ystäviltä ja sukulaisilta. Aikuiset, jotka eivät ole tottuneet time-outteihin, voivat pitää niitä julminana. On ironista, että monet vanhemmat, jotka näkevät time-outit julmina, eivät näe mitään vialla lyömisessä. Älä anna tätä vaikuttaa itsellesi. En koskaan kuullut lapsesta, joka kärsisi emotionaalisia vahinkoja istuessaan yksin kymmenen minuuttia.

Monet vanhemmat käyttävät kylpyhuonetta time-outteihin. Vara kylpyhuone on edullisempi. Kylpyhuoneet ovat kestäviä ja sisältävät vähän viihdettä. Jos käytät kylpyhuonetta, muista, turvallisuus ensin. Poista kaikki lääkkeet ja kaikki vaaralliset esineet kuten partaaveitset ja sähkölaiteet, ja älä unohda poistaa wc-paperia.

Steven käytti kylpyhuonetta time-outteihin viisivuotiaan Lynnin kanssa. Kun hän luuli, että oli tehnyt kaiken kylpyhuoneen turvalliseksi ja tylsäksi, Lynn viihdytti itseään leikkimällä vesisäiliön vedellä. Vähän luovuutta vie pitkälle: Stevenin ratkaisu oli laittaa kiinnike wc-kannen päälle. Hän ei hylkännyt koko time-out-ideaa vain sen vuoksi, että oli pieni taaksepäin. Hän ei sanonut sitä, mitä monet vanhemmat saattoivat sanoa: "Hän vain nauttii. Time-outit eivät toimi." Hän työskenteli ongelman läpi. Hän oli sitoutunut saamaan ne toimimaan.

On yksi varoitus kylpyhuoneesta. Älä käytä kylpyhuonetta time-out-ympäristönä lapselle, joka on hyllytysharjoittelussa; tämä olisi hämmentävää. Älä käytä kylpyhuonetta time-outteihin missään lapsella, kun toinen lapsis on hyllytysharjoittelussa. Et halua, että taaperosi havaitsee kylpyhuoneen huonona paikassa. Käytä varastohuonetta tai vieraiden huonetta, tai omaa makuuhuonettasi viimeisenä keinoa.

Älä käytä tuolia nurkassa tai tuolia käytävässä. Lapsesi oppii, että kyykkyily, kasvojen tekeminen, keinuaminen, lauleminen, humppaaminen ja tuolin jalkojen potkaaminen ovat kaikki erinomainen tapa saada sinut vihaiseksi. Time-outin on tehtävä pois muiden keskuudesta. Erillinen huone on paras. Kim käytti sohvaa time-outiin. Kun hänen tyttärensä ei istunut, Kim istui hänen viereen ja piti hänet kiinni. Tämä järjestely antoi hänen tyttärensä paljon valtaa. Hänen tyttärensä oli time-outin hallussa, ei Kim.

Time-outin aika

Kuinka kauan lapsis viettää time-outissa riippuu kolmesta tekijästä. Ensimmäinen tekijä on lapsesi ikä. Kahden ja kolmen vuoden välillä oleville lapsille yksi tai kaksi minuuttia time-outissa riittää. Kolmen ja viiden vuoden välillä oleville lapsille kaksi tai kolme minuuttia time-outissa riittää. Viisivuotiaille ja vanhemmille, käytä viittä minuuttia.

Ole johdonmukainen ajasta, vaikka pienet lapset eivät aina ymmärrä ajan konseptia. Käytä kelloa. Munakello toimii hyvin. Lapsi näkee hiekan putoavan. Tämä auttaa pitämään heidät kiinni. Pitkät time-outit eivät ole parempia kuin lyhyet time-outit. Time-outin pituus ei muuta epäasiallista käyttäytymistä; time-outin johdonmukainen käyttö tekee sen.

Toinen tekijä on epäasiallisen käyttäytymisen vakavuus. Hallitse useimmat epäasialliset käyttäytymiset yhtä. Tällaiset ongelmakäyttäytymiset kuin riittely, kuulemattomuus, epäasiallinen kieli tai huonot tavat olisivat kaikki viisiminuuttisia time-outteja. Jos feliitset, että taistelu on vakavampaa, ehkä kymmenen minuuttia olisi sääntö. Pidä se yksinkertaisena. Käytä viittä minuuttia useimmille epäasiallisille käyttäytymisille. Käytä kahdeksan tai kymmentä minuuttia yhdelle tai kahdelle vakavalle epäasiallisen käyttäytymiselle.

Kolmas tekijä on se, miten hyvin lapsis yhteistyöskentelee. Epäyhteistyöllisyys lisää aikaa. Haluat time-outit toimivan mahdollisimman sujuvasti. Jos standardi time-out on viisi minuuttia, aika on viisi minuuttia vain, jos lapsis menee time-outiin vapaaehtoisesti ja istuu rauhallisesti. Jos lapsis taistellee matkalla time-outiin, kaksinkertaista aikaa. Kaksinkertaista aikaa vain kerran.

Jos lapsis huutaa tai wutanii time-outissa, ignoroi se. Älä käynnistä kelloa, ennen kuin hän on rauhallinen. Sano vain lapsellesi, että hänellä on viisi (tai kymmenen) minuuttia ja että käynnistät kellon, kun hän on rauhallinen. Kysyn lapsilta koputtaa ovea, kun he ovat valmiita aloittamaan aikansa. Kaikki aika, joka mennä huutamiseen ja wutaniin, ei lasketa. Näin jotkut lapset päätyvät viettämään tunnin tai enemmän time-outteina.

Lapset itkevät, kun he ovat onnettomia. Jos lapsis whimpers vähän, ignoroi se ja anna kelloa jatkaa. Ignoroi kaikki lauleminen, humppaaminen, tarinoiden kertominen tai runojen lukeminen. Älä käynnistä kelloa, jos lapsesi kuullaan koko talon yli. Käsittele tätä purkauksena. Sääntö on: jos lapsis on itkeä, laulaa, tai tekee ääniä itselleni viihdyttämiseksi, anna kello käydä. Mutta jos hän yrittää saada sinut pettymään, älä käynnistä kelloa. Odota, kunnes hän rauhoittuu. Sano hänelle ilmoittamaan, kun hän on valmis aloittamaan ajan.

Selitä ja ole tarkka

Prioriteettiepäasiallinen käyttäytyminen

Prioriteettiepäasiallinen käyttäytyminen on erityinen toiminta, jonka katsot epäasialliseksi tai ongelmalliseksi. Se on prioriteetti, koska haluat käsitellä sen nyt. Se on epäasiallinen käyttäytyminen, jonka haluat lapsesi lopettavan. Valittava prioriteettiepäasiallinen käyttäytyminen on oltava erittäin tarkka. Esimerkkejä tarkoista epäasiallisista käyttäytymisistä ovat taistelu, riittely, vastasanojen antaminen ja rikosana. Termit kuten ärsyttävä, julma, ja epäkohtelias eivät ole hyviä prioriteettiepäasiallisia käyttäytymisiä. Nämä termit eivät ole tarkkoja; ne eivät kuvaa epäasiallista käyttäytymistä merkityksellisellä tavalla. Me kaikki ymmärrämme, mitä nämä termit tarkoittavat yleisellä tasolla. Ongelma on, että nämä termit voivat tulkita virheellisesti ja luoda riitoja. Mikä on ärysyttävää sinulle, ei välttämättä ole ärysyttävää lapsellesi.

Saatat joutua harjoittelemaan tarkkuutta. Jos lapsesi käyttäytyvät epäasiallisesti paljon, on helppo menettää näkyvyyden todellisiin epäasiallisiin käyttäytymisiin: "Lapseni on aina ongelmissa," "Hän ei koskaan tee mitään tavalla, jolla haluan," "Hänellä ei ole koskaan hyvä päivä," "Hän tulee niin ärysyttäväksi, että voin huutaa," "Se lapsi ei koskaankäytä asiallisesti." Jos huomaat ajattelevasi tällä tavalla, harkitse tarkalleen, mitä lapsis tekee. Carmen ei tee asioita, kun pyydetään. Francis lyö sisarensa. Clint ei tee kotitehtäviään ajoissa.

Kun prioriteettiepäasiallinen käyttäytyminen tapahtuu, kerro lapsellesi, mitä hän on tehnyt, ja lähetä hänet time-outiin. Pysy rauhallinen. Ole vahva ja itseluottavainen.

Äiti: "Greg, voisitko viedä roskat ulos?"
Greg: "En tunne siltä. Teen sen myöhemmin."
Äiti: "Greg, se ei ole kuuntelemista. Mene time-outiin. Sinulla on viisi minuuttia."

Kun olet kerrottu lapsellesi, että hän on ansainnut time-outin, älä muuta mieltäsi. Jotkut lapset muuttuvat äkillisesti kuulettaviksi ja yhteistyöllisiksi, toivoden, että olet armollinen. Älä anna petetä itsellesi.

Äiti: "Greg, se ei ole kuuntelemista. Mene time-outiin. Sinulla on viisi minuuttia."
Greg: "Okei. Teen sen nyt. Vien roskat ulos."
Äiti: "Ei. Ensin sinun on mentävä time-outiin.voit viedä roskat ulos, kun aikasi on ohi."

Greg käyttäytyi epäasiallisesti ottamatta roskia ulos, kun pyydettiin. Äiti noudatti time-outia oikein. Greg yritti viehättää häntä suostumalla tekemään, mitä äiti pyysi. Nyt hän on päättänyt, että roskien vieminen on parempi kuin time-out. Liian myöhäinen. Älä anna anteeksi näille yrityksille; kannustat lapsesi kiusaamaan, anomaan ja riittelemään. Kun sääntö on rikkoutunut, noudata time-out-sääntöä.

Kun käytät time-outia ensimmäistä kertaa, aloita yhdellä epäasiallisella käyttäytymisellä. Valitse yksi epäasiallinen käyttäytyminen, jonka haluat vähentää. Älä valitse vaikeinta epäasiallista käyttäytymistä aloittamiseksi, vaan valitse hieman matalampi ongelma. Tämä tutustuttaa sinut ja lapsesi time-out-proseduureihin, ennen kuin yrität hallita suurimpia ongelmia. Ole johdonmukainen tällä aloittavalla epäasiallisella käyttäytymisellä. Sinun menestys tässä asettaa mallin.

Kun olet saanut ensimmäisen epäasiallisen käyttäytymisen hallintaan, käytä time-outia toiselle epäasialliseen käyttäytymiselle. Ole varovainen; haluat lapsesi menestyvän. Eteneminen hitaasti ja systemaattisesti on paljon turvallisempaa kuin liian nopea eteneminen. Lisää uudet prioriteettiepäasialliset käyttäytymiset hitaasti ja systemaattisesti varmistaaksesi menestystunteet.

Miten selität time-out lapsillesi

Istuin jokaisen lapsen kanssa erikseen ja selität time-outit. Ajanvalinta ja arvostelu ovat kriittisiä; valitse aika, kun asiat menevät hyvin. Älä yritä selittää time-outia lyhyen aikaa ison purkauksen jälkeen, kun joko sinä tai lapsis on vihainen. Selitä, että time-out on jotain, joka auttaa häntä käyttäytymään asiallisesti ja tekemään parempia päätöksiä käyttäytymisestään. Kuvaile time-outit ajan istumiseksi yksin kylpyhuoneessa (tai missä tahansa huoneessa aiot käyttää). Selitä, miten aika toimii – viisi minuuttia, jos hän yhteistyöskentelee, pidempää, jos on ongelmia. Kello kertoo lapsellesi, kun time-out on ohi. Jos epäilet, että lapsis saattaa olla epäyhteistyöllinen, selitä näiden toimien seurauksia tarkemmin. Lopuksi kuvaile prioriteettiepäasiallinen käyttäytyminen lapsellesi. Keskustele tästä perusteellisesti ja anna esimerkkejä. Varmista, että hän ymmärtää epäasiallisen käyttäytymisen.

On tärkeää ignoroi kaikki negatiiviset huomiot, jotka lapsis saattaa tehdä, kun selität time-outia. Älä odota innostusta. Selitä time-out mahdollisimman tarkasti ja selkeästi. Tässä on esimerkki isästä ja äidistä, jotka selittävät time-outin seitsemänvuotiaiselle pojalleen.

Isä: "Greg, voitko tulla tänne, kiitos? Äiti ja minä haluaisimme puhua sinulle jostain."
Greg: "Mitä haluatte?"
Äiti: "Olet mennyt melko hyvin käyttäytymisesi kanssa useimmissa asioissa, mutta on vielä aikoja, kun et tee sitä, mitä sinulta pyydetään."
Isä: "Haluan kertoa sinulle jostain, joka auttaa sinua käyttäytymään asiallisesti ja tekemään parempia päätöksiä käyttäytymisestäsi."
Greg: "Mikä se on?"
Äiti: "Se on time-out."
Isä: "Time-out tarkoittaa kylpyhuoneeseen menemistä ja istumista yksin. Jos menet heti ja et riitele, sinun on istuttava vain viisi minuuttia."
Greg: "Mitä jos en mene?"
Äiti: " jos riittelet tai et mene heti, sinun on istuttava kymmenen minuuttia."
Isä: "Jos huudat, potkaat, tai iskut kylpyhuoneen oven, lisäät viisi minuuttia lisää."
Greg: "Tee reaalia. Olen siellä, kunnes olen kymmenen."
Isä: "Onko sinulla kysymyksiä tähän mennessä?"
Greg: "Mikä tyhmä idea. Se ei koskaan toimi minulle. Olen liian päänsärkyinen. Onkö se se, mitä olet minulle sanonut?"
Isä: "Kun menet time-outiin, asetamme uunikellon viiteen minuuttiin. Kun kuulet summerin, voit tulla ulos." Äiti: "Mutta jos olet meluisa siellä, tai jos valitset wutanin siellä, aika ei lasketa. Emme käynnistä kelloa, ennen kuin istut rauhallisesti."
Isä: "Jo aiemmin istut rauhallisesti, jo aiemmin pääset ulos."
Äiti: "Ymmärrätkö, miten kello toimii?"
Greg: "Kyllä. Mutta en edelleenkään usko, että se toimii."
Äiti: "Jos sotket kylpyhuoneessa, sinun on istuttava viisi minuuttia lisää. Sinun on siivottava se, ennen kuin voit tulla ulos. Jos rikkot jotain siellä, sinun on maksettava se omasta taskurahastasi."
Isä: "Sinä menet time-outiin, kun et tee sitä, mitä pyydämme. Kun et kuuntele meitä."
Äiti: "Tästä eteenpäin, kun pyydämme sinulta jotain ja et tee sitä, menet time-outiin."
Isä: "Toivomme, ettet tarvitse mennä siihen usein, mutta valinta on sinun. Jos kuuntelet, et tarvitse mennä siihen. Se on todella sinun vastuullasi."

Kirjoita ylös, mitä sanot lapsellesi. Tee lista asioista, joita haluat käsitellä etukäteen. Tässä on runko, joka auttaa sinua pysymään radalla, kun selität time-outin lapsellesi.

Selitä nämä kohdat:

• Time-out auttaa parantamaan käyttäytymistä.
• Mikä on time-out.
• Miten aika toimii.
• Kellon käyttö.
• Kuvaile ja anna esimerkki prioriteettiepäasiallisesta käyttäytymisestä.

Sinun on muistettava:

• Valitse hyvä aika puhua.
• Ignoroi lapsesi negatiiviset kommentit.
• Pysy rauhallinen, mitä ikinä tapahtuu.

Pidä time-out-tallenne

Mitä sanoa, kun time-out on ohi

Useimmille epäasiallisille käyttäytymisille, aloita uudelleen, kun lapsis valmistuu time-outista. Jos tyttäresi meni time-outiin rikosanojen vuoksi, vaihda aihe, kun hän tulee ulos. Älä luoktele häntä epäasiallisen kielen pahuudesta. Sanasi todennäköisesti päätyvät kuuroihin korviin. Oikean ja väärän selittämisen aika on myöhemmin, kun tyttäresi on vastaanottavampi.

Tässä on esimerkki:

Sarah: (Sanoo huonon sanan.)
Äiti: "Sarah, se on rikosana. Mene time-outiin."
(Viisi minuuttia myöhemmin, Sarah tulee ulos time-outista.)
Äiti: "Oletko nähnyt laskimen minulta missään?"
(Äiti vaihtaa aihetta – aloittaa uudelleen.)

Tässä on se, mitä EI pidä tehdä:

(Sarah tulee ulos time-outista.)
Äiti: "Oletko nyt pahoillasi, että sanoit sen sanan?"
Sarah: "En!"
Äiti: "Sitten marssaat takaisin time-outiin ja et tule ulos, ennen kuin olet pahoillasi!"

Jos lapsis meni time-outiin kieltäytyessään tekemästä jotain, silloin hän on tehtävä tehtävä, kun hän tulee time-outista. Jos poikasi meni time-outiin kieltäytyessään laittamasta pöytä, hän on laittava pöytä, kun hän tulee ulos. Jos hän kieltäytyy, lähetä hänet takaisin time-outiin. Time-outin tekeminen ei ole vaihtokauppa pöydän laittamisesta. Älä anna hänen kieltäytymistään viivyttää illallista; se antaa hänelle valtaa. Jos epäilet, että poikasi ei yhteistyöskentele, pyydä häntä laittamaan pöytä tunnin ennen illallista. Tämä antaa hänelle runsaasti mahdollisuuksia laittaa pöytä. Kokonaisuudessaan tunti time-outissa (viisi minuuttia kerrallaan) saattaa kannustaa häntä olemaan yhteistyöllisempi.

Tässä on varoitus time-outista ja kotitehtävistä. Kotitehtävillä on opetuslasten vastuullisuutta. Tehtävät antavat lapsille mahdollisuuden saavuttaa jotain ja feli ylpeyden. Olen tuntenut joitakin vanhempia, jotka odottavat lapsiltaan useita tunteja kotityötä joka päivä. Lapset karkoitsevat työtä, jos se muuttuu raskkaaksi. Lapset tarvitsevat vastuuta, mutta he tarvitsevat myös olla lapsia. He eivät pidä viettää tunteja joka päivä kotityötä varten. Älä käytä time-outteja tekemään lapsistasi palvelijoita.

Et voi voittaa, jos et pidä pisteet

Pidä kirjaa tai kaavio lapsesi time-outista. Kaaviot auttavat sinua olemaan johdonmukainen. On helppoa olla johdonmukainen uudella idealla, aivan kuin on helppoa dieetillä kolme päivää. Kuten uutuus katoaa, me tulemme laiskoiksi. Kaavio pitää sinut johdonmukaisena. Kaavio näyttää, että lapsis menee time-outiin vähemmän ja vähemmän. Kaavion katsominen tekee sinusta ja lapsestasi onnistuneen, ja onnistumisen tunne pitää molemmat reasonille. Te olette saavuttamassa tavoitteenne. Lataa Time-out kaavio täältä.

Laske time-outien määrä päivässä tai viikossa. Jos time-outien määrä laskee, järjestelmä toimii hyvin. Älä ole pettynyt, jos lapsesi kaavio ei näytä paranemista nopeasti; jotkut lapset tarvitsevat enemmän aikaa. Jotkut lapset ovat vakaumuksisia ja vastustavat muutosta. Jotkut lapset saattavat olla useita hyviä päiviä ja sitten muutamia huonoja päiviä. Jotkut lapset saattavat jopa käyttäytyä epäasiallisemmin aluksi. He haluavat sinun ajattelevan, että mitä ikinä yrität tehdä, se ei toimi. He ajattelevat: "Näytän sinulle."

Kaaviointi on tärkeää, koska paranemisen nopeus vaihtelee lapsesta lapseen. Jotkut lapset paranevat draamaattisesti alle viikossa. Jos tämä tapahtuu lapsellesi, uskot, että time-out toimii hyvin. Jotkut lapset ovat vakaumuksempia epäasiallisessa käyttäytymisessään. Paraneminen on paljon hitaampaa ja vaikeampaa nähdä päivittäin. Se voi viedä useita viikkoja, ennen kuin näet merkittävää paranemista. Saatat houkutella lopettamaan time-outin käyttämisen ja lisätä sen "Olemme yrittäneet kaikkea" -listalle. Lapsesi saattaa olla keskimäärin neljä time-outia päivässä ensimmäisellä viikolla. Kahden viikon päästä hän saattaa olla keskimäärin kolme time-outia päivässä. Tämä on pieni paraneminen. Kaavio näyttää pienet parannukset. Kaavio pitää sinut pettymättä, jos suuret parannukset eivät tapahdu heti. On päiviä, jolloin tarvitset kaiken kannustuksen, mitä saat.

Monet päivät voivat mennä ilman time-outteja. Sitten useita time-outteja tapahtuu muutaman päivän sisällä. Jotkut lapset testaavat enemmän kuin toiset. Joka kerran, lapsesi testaa sinua, nähdäkseen, onko jotain muuttunut. Hän tarvitsee varmistuksen, että edelleen tarkoitat sitä, mitä sanot. Kaaviointi antaa sinulle tietää, jos tämä tapahtuu lapsellesi.

Joskus time-outit lisääntyvät, koska sinulla on huonoja päiviä. Ehkä olet antanut lastesi mennä ilman seurauksia hieman enemmän epäasiallisesta käyttäytymisestä kuin tavallisesti. Et ole ollut yhtä johdonmukainen, kuin sinun pitäisi. Ehkä fokus on negatiivinen. Olet unohtanut etsiä hyvää käyttäytymistä.

"Mene eteenpäin, tykkään time-outista"

Mitä jos lapsis sanoo: "Mene eteenpäin. Tykkään time-outista. Se antaa minulle mahdollisuuden päästä eroon tästä hullusta perheestä muutamaksi minuutiksi"? Monet viisaat lapset tekevät lausuntoja kuten tämä. Se voi olla totta – ainakin se osa, jossa on kyse erosta muusta perheestä – mutta ignoroi nämä huomiot täysin. Tämä ei ole helppoa. Älä aloita luentelu ja moraalittelu. Älä vastaa: "Sinussa on jotain vialla, jos tykkäät time-outista." Tämä vain vakuuttaa lapsesi, että painikkeesi on painettu. Älä anna itsesi petettyä uskomaan kaiken, mitä lapsis sanoo. Jos haluat arvioida time-outia, älä kysy lapseltasi. Katso time-out-kaaviosta.

Mitä jos ei ole paranemista?

Se tarkoittaa vain, ettei ole paranemista – vielä. Useimmille vanhemmille syy, miksi time-out ei toimi, on se, että he ovat liian kärsimättömiä. Haluamme nopeampia tuloksia kovasta työstämme. Lapset oppivat olemaan vakaumukkaisempia kuin vanhempansa. Lapset tietävät, että jos he ovat vakaumukkaisia tarpeeksi pitkään, äiti ja isi luopuvat, aivan kuin kaikki muutkin kerran.

Pidä time-out-kaavioita useita viikkoja. Joillakin lapsilla pieni paraneminen on kaikki, mitä saat aluksi. Kysy itseltäsi nämä kysymykset:

Olenko johdonmukainen? Noudataanko läpi joka kerta, kun prioriteettiepäasiallinen käyttäytyminen tapahtuu? Et voi hypätä muutamia kertoja. Jos noudata läpi vain, kun tunnet siltä, pahennat ongelmaa. Opetat lapsellesi, että vakaumukkuus negatiivisella tavalla maksaa.

Vihastanko, kun käytän time-outia? Jotkut lapset haluavat, että vihaat. Tämä on heidän tavoitteensa. He palvelevat mielellään useita time-outteja, kunhan he voivat painaa painikettasi joka kerta. Sinut vihaan saaminen voi olla suurempi palkinto kuin mikä tahansa time-out-määrä. Toisin sanoen, time-outin rangaistus on painokkaampi kuin vihasi palkinto.

Annanko lapselleni liikaa huomiota, kun käytän time-outia? Älä käy pitkiä keskusteluja ja selityksiä. Älä anna time-outien vetää sinut muiden lasten tai muiden vastuualueiden pois pitkiksi keskusteluiksi. Viisi minuuttia time-outissa on hyvä vaihto jostain äidin tai isän yksilöllisestä huomiosta. Jos time-out feli peliltä enemmän kuin rangaistukselta, annat liikaa huomiota.

Unohtanko olla positiivinen hyvän käyttäytymisestä? Et voi käyttää time-outia yksin ja odottaa sen toimivan. Käytä time-outteja osana kokonaisvaltaista suunnitelmaa. Panosta enemmän energiaa positiiviseen kuin negatiiviseen. Jos keskityt vain epäasialliseen käyttäytymiseen, time-out ei ole yhtä tehokas.

Vanhempi kertoi minulle äskettäin, että time-out muutti hänen koko perheensä. Vuosia hän ja hänen miespuolensa huusivat ja lyövät. Lapset huusivat takaisin. Hänen seitsemänvuotias poikansa tiivisti parhaiten: "Tykkään time-outista, äiti. Se on parempi kuin se, mitä aiemmin teimme."

Time-out on lievä rangaistusmuoto, joka toimii. Käytä time-outia päättäväisesti ja suunnitellen, ja järjestä se etukäteen. Tämä opettaa lapsillesi, miten ennustaa heidän käyttäytymistensä seurauksia ja tehdä parempia päätöksiä. Käytä time-outia johdonmukaisesti, joka kerta, kun prioriteettiepäasiallinen käyttäytyminen tapahtuu. Ole rauhallinen ja hallitse tilannetta, kun käytät time-outia. Jos vihaat, käytät time-outia virheellisesti.