• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Virheellisen käytöksen korjaaminen aikakatkaisulla

Tehokas oikein käytettynä

Väärinkäytösten korjaaminen aikakatkaisulla

Judy oli 22-vuotias, mutta näytti paljon vanhemmalta. Hänellä oli neljä lasta, joista vanhin kuusivuotias. Hän oli viidennellä kuukaudella raskaana, eikä hänellä ollut aikaa itselleen. Hänen äänensä kuului väsymystä. Hänen nelivuotias poikansa Randy sai hänet hulluksi. Hän ei kyennyt hallitsemaan hänen raivokohtauksiaan ja vaatimuksiaan. Epätoivoisen kyynelein hän kertoi, kuinka hän vietti suurimman osan ajastaan:"Minä vain huudan. Hän ei koskaan tee mitään, mitä pyydän. Hän vain juoksee ympäri taloa ja tekee sotkua. Minulla ei ole aikaa muille lapsilleni, koska Minun täytyy tehdä jotain ennen kuin tämä vauva syntyy." Saatuaan tiedon aikakatkaisusta Judy tiesi, että hänellä oli työkalu, joka toimisi.

Judy meni kotiin ja valmistautui. Randy aloitti seuraavana aamuna tavalliseen tapaan. Hän kieltäytyi tulemasta aamiaispöytään. Judy laittoi hänet aikalisään. Judy käski hänen istua hiljaa viisi minuuttia; sitten hän voisi tulla ulos. Randy kieltäytyi olemasta hiljaa. Hän huusi, huusi, itki ja teki kaiken, mitä raivoissaan nelivuotias lapsi voi kuvitella. Hän oli aikalisässä puolitoista tuntia. Judy ei antanut periksi. Hän pysyi rauhallisena ja johdonmukaisena. Lopulta hän istui hiljaa viisi minuuttia. Hän tuli ulos ja söi aamiaisensa. Kello oli kymmenen.

Judyn toinen taistelu tapahtui juuri puolenpäivän jälkeen. Randy kieltäytyi laskemasta television äänenvoimakkuutta pyydettäessä. Judy asetti hänet aikalisään. Hänen vastustuskykynsä oli heikompaa, hänen tahtonsa ei ollut yhtä vahva ja hänen kiukkunsa vähemmän väkivaltainen. Hän oli aikalisässä vain 20 minuuttia.

Judy käytti aikakatkaisuja useaan otteeseen sillä ensimmäisellä viikolla. Sen käyttö helpotti joka kerta. Hän luotti aikakatkaisuihin. Vastineeksi se antoi hänelle luottamusta. Hänen poikansa oli vähemmän uhmakas. Kahden viikon sisällä hänen poikansa kuunteli. Judy hallitsi häntä huutamatta ja jahtaamatta.

Aikakatkaisu on tehokas tapa. Se korvaa huutamisen, moittamisen, uhkailun ja piiskauksen. Aikakatkaisu estää lapsiasi painamasta painikkeitasi. Aikakatkaisun käyttäminen tarkoittaa lapsen sijoittamista tylsään ja tylsään paikkaan muutamaksi minuutiksi. Se tarkoittaa aikaa poissa ryhmästä, aikaa poissa hauskanpidosta. Aikakatkaisu tarkoittaa, että lapsesi viettää aikaa poissa kaikesta positiivisesta. Toiminnan kieltäminen on eräänlainen rangaistus.

Kolmivuotias Laura viivytti nukkumaanmenoa. Laura alkoi huutaa ja saada raivokohtauksen heti, kun Donna mainitsi nukkumaanmenoajan. Pyjamat painivat päällä joka ilta. Nagging seurasi pyjamaa:"Saanko juoda vettä?" "Luisitko minulle tarinan?" "Minun tyynyssäni on jotain vikaa." Donna uskoi, että nämä nukkumaanmenotaistelut eivät johtuneet peloista, vaan siitä, että Laura halusi valtaa ja kontrollia.

Donna käytti aikalisää saadakseen Lauran nukkumaan. Jos Laura väitteli tai alkoi valittaa, hän meni aikalisään. Jos Laura kieltäytyi millään tavalla menemasta nukkumaan, hän meni aikalisään. Donna oli johdonmukainen. Kun Laura väitteli tai valitti, Donna laittoi hänet aikalisään. Sitten viiden minuutin välein Donna kysyi Lauralta, oliko tämä valmis menemään nukkumaan. Istuttuaan 15 tai 20 minuuttia yksin, Laura oli valmis menemään nukkumaan. Kahden viikon kuluttua Donna lähetti minulle viestin:"Alan miettiä, kuinka kuritin Lauraa kahdella tavalla, ennen aikalisää ja aikalisän jälkeen. Ero on fantastinen. Nukkumaanmeno on nyt niin helppoa. Hän ei koskaan saa järkyttynyt tai riitelee. Jopa silloin, kun vanhemmat lapseni ovat hereillä myöhemmin kuin hän."

Miksi aikakatkaisu toimii niin hyvin? Se toimii, koska se antaa sinulle työkalun varmuuskopioida sanomasi. Aikalisä on opetustekniikka, lievä rangaistus, jonka annat nopeasti ja helposti. Aikakatkaisu toimii, koska lapset eivät pidä siitä ja käyttäytyvät välttääkseen sitä. Tässä on yleiskatsaus.

Ensimmäinen askel on valita oikea asetus. Valitse seuraavaksi yksi huono käytös, jonka haluat poistaa. Selitä lopuksi lapsellesi aikakatkaisu. Kuvaile huonoa käytöstä, joka on lopetettava. Selitä, että virheellinen käytös johtaa aikakatkaisuun. Tarvitset ajastimen, joka soittaa kelloa tai summeria. Uunin ajastin toimii hyvin, kunhan lapsesi kuulee sen paikasta, jossa hän viettää aikaa. Kaksi ajastinta voi auttaa. Yksi lapsen nähtäväksi ja yksi sinulle. Selitä, että sinun on virallinen kellosi! Jokainen näistä vaiheista selitetään myöhemmin.

Tässä menetelmässä on muitakin näkökohtia, jotka sinun on ymmärrettävä, jotta aikakatkaisut ovat tehokkaimpia. Aikakatkaisu on hyödyllisin 2–12-vuotiaille lapsille. Tietyin varoin voit käyttää aikakatkaisua alle kaksivuotiaiden lasten kanssa. Voit käyttää aikakatkaisua jopa 14-vuotiaiden lasten kanssa, mutta se ei välttämättä ole yhtä tehokasta. Todellisuuden seuraukset ja rajoitukset ovat sopivampia rangaistuksia teini-ikäisille.

Käytä aikakatkaisua päättäväisesti ja suunnittelevasti, älä impulsiivisesti. Lapsesi on pystyttävä ennustamaan, milloin hän saa aikalisän. Lapsesi tulee ymmärtää, milloin ja miten käytät aikakatkaisua. Jos käytät sitä riitelyyn, älä lähetä lastasi aikakatkaisulle perhehuoneen sotkemisesta. Valitse sopivampi rangaistus, kuten perhehuoneen tai muiden talon huoneiden siivous. Lapsesi on ymmärrettävä, kuinka aikakatkaisu toimii ennen sen ensimmäistä käyttöä. Älä koskaan käytä aikakatkaisua yllätyksenä.

Käytä aikakatkaisua johdonmukaisesti. Kun olet sanonut, että aikakatkaisu rankaisee väärinkäytöksestä, tee se aina – ei poikkeuksia. Älä laiskaa, anna periksi tai tee tekosyitä. Jos et noudata asiaa edes kerran, pahennat ongelmaa. Luot lisää työtä itsellesi tulevaisuudessa.

Pysy viileänä ja rauhallisena, kun käytät aikakatkaisua. Jos annat lapsesi painaa painikkeitasi, aikakatkaisu ei toimi. Jos suutut, aikakatkaisu ei toimi. Jos huomaat huutavasi ja huutavasi, kun käytät aikakatkaisua, se ei toimi. Jos lapsesi onnistuu saamaan sinut järkyttymään, aikakatkaisun vaikutukset heikkenevät. Jos tunnet vihan aallon, kävele pois. Rauhoitu. Palaa sitten tilanteeseen. Tunsin isän, joka asetti itsensä aikakatkaisuun, kunnes hän rauhoittui. Hän meni kävelylle tai makasi hetkeksi. Hän tiesi, että vuorovaikutuksessa lastensa kanssa, kun hän oli vihainen, oli aina huonoja tuloksia.

Aikakatkaisun ensimmäiset jaksot voivat olla vaikeita. Jotkut lapset viettävät yli tunnin aikakatkaisussa muutaman ensimmäisen kerran. Työurani alussa tein töitä poikien kodissa. Lapsi vietti yhtenä päivänä kaksi tuntia aikalisässä. Hän oli käyttänyt väärin ja hänen piti istua hiljaa kymmenen minuuttia. Hän päätti huutaa ja huutaa siveettömyyttä kaksi tuntia ennen kuin hän istui hiljaa kymmenen minuuttia. Me vihasimme kuulla tämän lapsen olevan niin raivoissaan, mutta hänen täytyi oppia, että hänen kiukkukohtauksensa eivät toimisi. Hänen oli opittava noudattamaan sääntöjä.

Jotkut lapset todella piinaavat sinua alussa. Ole valmis, varsinkin jos lapsesi on saanut tahtonsa viimeiset neljä tai kahdeksan tai kymmenen vuotta. Voit olla varma, että muutaman ensimmäisen jakson jälkeen aikakatkaisu helpottuu kaikille. Tulee päivä, jolloin lapsesi ei enää vihastu, kun hänet lähetetään aikakatkaisulle. Tulee päivä, jolloin et tarvitse aikalisää ollenkaan.

Aikakatkaisujen käytön on oltava osa kokonaissuunnitelmaa lasten käyttäytymisen parantamiseksi, mutta niiden tulisi olla vain pieni osa suunnitelmaa. Suurimman osan suunnitelmasta tulisi korostaa lastenne käytöksen myönteisiä puolia. Keskitä 90 prosenttia energiastasi positiiviseen käyttäytymiseen. Ota kiinni lapsesi olevan hyviä. Jos pidät positiivista itsestäänselvyytenä, parannuksia lapsesi käyttäytymisessä ei tapahdu. Jos käytät aikakatkaisuja huonon käytöksen korjaamiseen ja unohdat vahvistaa hyvää käytöstä, aikakatkaisut eivät ole tehokkaita. Ilman positiivista korostusta aikakatkaisun käyttö ei yksinään toimi. Se ei tee pysyvää muutosta. Aikalisästä tulee toinen rangaistusmuoto, jota lapsesi oppii sietämään.

Missä ja kuinka kauan? Parhaan asetuksen valitseminen aikakatkaisulle
Aikakatkaisuasetuksen on oltava tylsä. Useimmat makuuhuoneet ovat kuin virkistyskeskuksia. Käytä kylpyhuonetta, pesutupaa, kodinhoitohuonetta tai ylimääräistä makuuhuonetta. Käytä valoisaa huonetta. Valitsetpa minkä huoneen tahansa, tee siitä tylsä. Haluat ehkä laittaa tuolin huoneeseen. Poista kaikki mahdollisuudet itsensä huvitteluun. Poista kaikki vaaralliset esineet ja rikkoutuvat esineet. Poista kaikki, mikä on arvokasta. Useimmille lapsille sinun on noudatettava näitä varotoimia vain kolmen viikon ajan tai vähemmän. Kun lapsesi ovat oppineet aikakatkaisumenettelyt, voit vähitellen muuttua luottavaisemmaksi.

Monet vanhemmat ovat huolissaan lapsensa sijoittamisesta erilliseen huoneeseen oven ollessa kiinni. Tämä on yleensä enemmän ongelma vanhemmille kuin lapselle. Jos et tunne olosi mukavaksi, kun ovi on kiinni, voit jättää sen raolleen. Tässä on riski, että lapsesi voi nousta ylös ja kurkistaa ulos, pitää ääntä sinun kuultavaksi, kuunnella muiden lasten pitävän hauskaa ja niin edelleen. Jos lapsesi on valmis noudattamaan aikakatkaisuja oven ollessa raollaan, ongelmaa ei ole. Selitä lapsellesi, että oven voi jättää raolleen, kunhan hän on hiljaa ja yhteistyöhaluinen. Jos hän alkaa toimia, ovi sulkeutuu. Jotkut vanhemmat ovat käyttäneet porttia kylpyhuoneen oven toisella puolella. Tämä on sallittua niin kauan kuin lapsesi tekee aikalisän manipuloimatta.

Aikalisää kannattaa suunnitella ja valmistautua. Aikakatkaisujen asetuksen tulee olla täysin turvallinen. Tee aikakatkaisuhuoneesta mahdollisimman lapsiturvallinen. Poista kaikki, mikä saattaa aiheuttaa vahinkoa. Lapsesi on uskottava, että olet varma huoneen turvallisuudesta. Poista kaikki epäilykset, jotka saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi. Lapsesi saattaa käyttää näitä epäilyksiä sinua vastaan ​​sanoen:"Minä pelkään. Pelkään jääväni yksin täällä." Älä anna näiden lausuntojen vaikuttaa sinua päästämään lapsesi ulos ennen kuin aika on kulunut. Kerro lapsellesi:"Kylpyhuoneessa ei ole mitään, mikä satuttaisi sinua." Voi olla hyödyllistä istua itse aikakatkaisuhuoneessa useita minuutteja. Katso ympärillesi. Teeskentele olevasi vihainen lapsi. Mitä voisit sanoa tai tehdä, jotta äiti tai isä ei enää koskaan haluaisi laittaa sinua aikakatkaisuun?

Saatat joutua kestämään ystävien ja sukulaisten painostusta. Aikuiset, jotka eivät tunne aikakatkaisuja, voivat pitää niitä julmina. On ironista, että monet vanhemmat, jotka pitävät aikakatkaisuja ilkeänä, eivät näe piiskauksessa mitään väärää. Älä anna tämän vaikuttaa. En ole koskaan tiennyt yhdestä lapsesta, joka olisi kärsinyt emotionaalista vahinkoa istuessaan yksin kymmenen minuuttia.

Monet vanhemmat käyttävät kylpyhuonetta aikakatkaisuihin. Varakylpyhuone on parempi. Kylpyhuoneet ovat tukevia ja sisältävät vähän huvituksia. Jos käytät kylpyhuonetta, muista turvallisuus ennen kaikkea. Poista kaikki lääkkeet ja kaikki vaaralliset esineet, kuten parranajokoneet ja sähkölaitteet, äläkä unohda poistaa wc-paperia.

Steven käytti kylpyhuonetta aikakatkaisuihin viisivuotiaan Lynnin kanssa. Kun Lynn luuli tehneensä kaikkensa tehdäkseen kylpyhuoneesta turvallisen ja tylsän, hän viihdytti itseään leikkimällä vessassa olevalla vedellä. Pienellä luovuudella pääsee pitkälle:Stevenin keino oli laittaa wc:n kanteen puristin. Hän ei hylännyt koko ajatusta aikakatkaisuista vain takaiskun vuoksi. Hän ei sanonut, mitä monet vanhemmat olisivat voineet sanoa:"Hän vain pitää hauskaa. Aikalisät eivät toimi." Hän selvitti ongelman. Hän oli sitoutunut saamaan ne toimimaan.

Kylpyhuoneessa on yksi varoitus. Älä käytä kylpyhuonetta aikakatkaisuasetuksena lapselle, joka on wc-koulutuksessa; tämä olisi hämmentävää. Älä käytä kylpyhuonetta aikakatkaisuihin yhdenkään lapsen kanssa, kun toinen lapsi saa vessakoulutusta. Et halua, että taapero näkee kylpyhuoneen huonona paikkana. Käytä kodinhoitohuonetta tai ylimääräistä makuuhuonetta tai makuuhuonettasi viimeisenä keinona.

Älä käytä tuolia nurkassa tai tuolia eteisessä. Lapsesi oppii, että kiemurteleminen, kasvojen tekeminen, keinuminen, laulaminen, hyräily ja tuolin jalkojen potkiminen ovat kaikki erinomaisia ​​tapoja saada sinut vihaiseksi. Aikakatkaisun on tapahduttava poissa kaikista muista. Erillinen huone on paras. Kim käytti sohvaa aikalisään. Kun hänen tyttärensä ei istunut, Kim istui hänen viereensä ja piti häntä alhaalla. Tämä järjestely antoi tyttärelleen runsaasti valtaa. Hänen tyttärensä oli vastuussa aikalisästä, ei Kim.

Aikakatkaisuaika
Se, kuinka kauan lapsesi viettää aikakatkaisussa, riippuu kolmesta tekijästä. Ensimmäinen tekijä on lapsesi ikä. Kahden ja kolmen vuoden ikäisille lapsille yksi tai kaksi minuuttia aikakatkaisua riittää. Kolmen ja viiden vuoden ikäisille lapsille riittää kaksi tai kolme minuuttia aikakatkaisua. Käytä viisi minuuttia vähintään 5-vuotiaille lapsille.

Ole johdonmukainen ajan suhteen, vaikka pienet lapset eivät aina ymmärrä ajan käsitettä. Käytä ajastinta. Munaajastin toimii hyvin. Lapsi näkee hiekan putoavan. Tämä auttaa pitämään heidät kiireisinä. Pitkät aikakatkaisut eivät ole parempia kuin lyhyet aikakatkaisut. Aikakatkaisujen pituus ei muuta väärinkäyttäytymistä; Käytä aikakatkaisua johdonmukaisesti.

Toinen tekijä on väärinkäytöksen vakavuus. Hallitse useimpia väärinkäytöksiä tasapuolisesti. Sellaiset ongelmakäyttäytymiset, kuten riitely, tottelemattomuus, sopimaton kielenkäyttö tai huonot käytöstavat, olisivat kaikki viiden minuutin aikakatkaisuja. Jos sinusta tuntuu, että tappelu on vakavampaa, ehkä kymmenen minuuttia olisi sääntö. Pidä se yksinkertaisena. Käytä viisi minuuttia useimpiin väärinkäytöksiin. Käytä kahdeksan tai kymmenen minuuttia yhteen tai kahteen vakavaan väärinkäytökseen.

Kolmas tekijä on se, kuinka hyvin lapsesi tekee yhteistyötä. Yhteistyökyvyttömyys lisää aikaa. Haluat aikakatkaisujen toimivan mahdollisimman sujuvasti. Jos normaali aikakatkaisu on viisi minuuttia, aika on viisi minuuttia vain, jos lapsi lähtee aikalisään mielellään ja istuu hiljaa. Jos lapsesi kamppailee matkalla aikalisään, tuplaa aika. Tuplaa aika vain kerran.

Jos lapsesi huutaa tai raivoaa aikakatkaisun aikana, jätä se huomiotta. Älä käynnistä ajastinta ennen kuin se on hiljaa. Kerro lapsellesi, että hänellä on viisi (tai kymmenen) minuuttia aikaa ja että käynnistät ajastimen, kun hän on hiljaa. Kehotan lapsia koputtamaan oveen, kun he ovat valmiita aloittamaan aikansa. Kaikkia huutamiseen ja kiukutteluun käytettyä aikaa ei lasketa. Näin jotkut lapset päätyvät viettämään tunnin tai enemmän aikakatkaisuissa.

Lapset itkevät ollessaan onnettomia. Jos lapsesi vinkkaa hieman, jätä se huomiotta ja anna ajastimen jatkaa käyntiä. Älä jätä huomioimatta laulua, hyräilyä, tarinankerrontaa tai runoutta. Älä käynnistä ajastinta, jos lapsesi kuuluu koko taloon. Käsittele tätä purkauksena. Sääntö on:jos lapsesi itkee, laulaa tai pitää ääntä huvittaakseen itseään, anna ajastimen käydä. Mutta jos hän yrittää saada sinut järkyttymään, älä käynnistä ajastinta. Odota, että hän hiljenee. Pyydä häntä ilmoittamaan sinulle, kun hän on valmis aloittamaan ajan.

Selitä ja ole täsmällinen Ensisijainen väärinkäyttö
Ensisijainen väärinkäytös on tietty toiminta, jota pidät sopimattomana tai ongelmallisena. Se on prioriteetti, koska haluat käsitellä sitä nyt. Se on huonoa käytöstä, jonka haluat lapsesi lopettavan. Valitsemasi ensisijaisen huonon toiminnan on oltava hyvin tarkkaa. Esimerkkejä tietyistä väärinkäytöksistä ovat tappeleminen, riitely, vastapuhuminen ja kiroilu. Termit, kuten inhottava , tarkoittaa ja töykeä eivät ole hyviä prioriteettivirheitä. Nämä termit eivät ole erityisiä; ne eivät kuvaile huonoa käytöstä mielekkäällä tavalla. Me kaikki ymmärrämme, mitä nämä termit tarkoittavat yleisesti. Ongelmana on, että nämä termit voidaan tulkita väärin ja luoda argumentteja. Mikä on vastenmielistä sinulle, ei välttämättä ole vastenmielistä lapsellesi.

Saatat joutua harjoittelemaan konkreettisuutta. Jos lapsesi käyttäytyvät huonosti, on helppo unohtaa todelliset huonot käytökset:"Lapseni on aina pulassa", "Hän ei koskaan tee mitään niin kuin haluaisin hänen tekevän", "Hänellä ei ole koskaan hyvää päivää", " Hänestä tulee niin vastenmielinen, että voisin huutaa:"Tuo lapsi ei koskaan käyttäytyy." Jos huomaat ajattelevasi tällä tavalla, mieti tarkasti, mitä lapsesi tekee. Carmen ei tee asioita pyydettäessä. Francis lyö siskoaan. Clint ei tee töitään ajoissa.

Kun ensisijainen väärinkäytös tapahtuu, kerro lapsellesi, mitä hän on tehnyt, ja lähetä hänet aikakatkaisulle. Pysy rauhallisena. Ole luja ja itsevarma.

Äiti :"Greg, voisitko viedä roskat?"
Greg :"En tee mieli. Teen sen myöhemmin."
Äiti :"Greg, se ei tottele. Mene aikakatkaisuun. Sinulla on viisi minuuttia."

Kun kerrot lapsellesi, että hän on ansainnut aikalisän, älä muuta mieltäsi. Joistakin lapsista tulee yhtäkkiä tottelevaisia ​​ja yhteistyöhaluisia, toivoen sinun olevan lempeä. Älä mene lankaan.

Äiti :"Greg, se ei tottele. Mene aikakatkaisuun. Sinulla on viisi minuuttia."
Greg :"Okei. Teen sen nyt. Vien roskat."
Äiti :"Ei. Ensin sinun on mentävä aikakatkaisuun. Voit viedä roskat, kun aikasi on ohi."

Greg käyttäytyi väärin, kun hän ei ottanut roskia pyydettäessä. Äiti määräsi aikakatkaisun oikein. Greg yritti houkutella häntä myöntämällä tehdä sen, mitä äiti pyysi. Nyt hän on päättänyt, että roskien vieminen on parempi kuin aikalisä. Liian myöhään. Älä antaudu näille yrityksille; rohkaiset lastasi kiusoittelemaan, anomaan ja väittelemään. Kun sääntöä on rikottu, pane aikakatkaisusääntö täytäntöön.

Kun käytät aikakatkaisua ensimmäistä kertaa, aloita yhdellä väärinkäytöksellä. Valitse yksi huono käytös, jota haluat vähentää. Älä valitse aloitukseksi kaikkein vaikeinta väärinkäyttöä, vaan valitse maltillisempi ongelma. Tämä tutustuttaa sinut ja lapsesi aikakatkaisumenettelyihin ennen kuin yrität ratkaista suuria ongelmia. Ole johdonmukainen tämän alkavan huonon käytöksen kanssa. Menestyksesi määrittää mallin.

Kun olet saanut ensimmäisen huonon käytöksen hallintaan, käytä aikakatkaisua toiseen väärinkäytökseen. Ole varovainen; haluat lapsesi menestyvän. Hitaasti eteneminen on paljon turvallisempaa kuin liian nopea liikkuminen. Lisää uusia prioriteettivirheitä hitaasti ja järjestelmällisesti varmistaaksesi onnistumisen tunteen.

Kuinka selittää aikalisää lapsillesi
Istu alas jokaisen lapsen kanssa erikseen ja selitä aikakatkaisut. Ajoitus ja harkinta ovat kriittisiä; valitse aika, jolloin asiat sujuvat hyvin. Älä yritä selittää aikakatkaisua pian räjähdyksen jälkeen, kun sinä tai lapsesi olet vihainen. Selitä, että aikalisä on jotain, joka auttaa häntä käyttäytymään ja tekemään parempia päätöksiä. Kuvaile aikakatkaisuja yksin kylpyhuoneessa (tai missä tahansa huoneessa, jota aiot käyttää) istumiseen. Selitä, kuinka aika toimii - viisi minuuttia, jos hän tekee yhteistyötä, pidempään, jos on ongelma. Ajastin kertoo lapsellesi, kun aikakatkaisu on ohi. Jos epäilet, että lapsesi saattaa olla yhteistyöhaluinen, selitä näiden toimien seuraukset tarkemmin. Lopuksi kuvaile lapsellesi ensisijaista huonoa käytöstä. Keskustele tästä perusteellisesti ja anna esimerkkejä. Varmista, että hän ymmärtää väärinkäytöksen.

On tärkeää jättää huomiotta kaikki kielteiset huomautukset, joita lapsesi saattaa esittää, kun selität aikakatkaisun. Älä odota innostusta. Selitä aikakatkaisu yksinkertaisesti mahdollisimman tarkasti ja selkeästi. Tässä on esimerkki isästä ja äidistä, jotka selittävät aikakatkaisun seitsenvuotiaalle pojalleen.

Isä :"Greg, voisitko tulla tänne, kiitos? Äiti ja minä haluaisimme puhua kanssasi jostain."
Greg :"Mitä sinä haluat?"
Äiti :"Olet pärjännyt viime aikoina melko hyvin useimmissa asioissa, mutta silti on hetkiä, jolloin et tee mitä käsketään."
Isä :"Haluamme kertoa sinulle jostakin, joka auttaa sinua käyttäytymään ja tekemään parempia päätöksiä käytöksestäsi."
Greg :"Mikä se on?"
Äiti :"Sitä kutsutaan aikakatkaisuksi."
Isä :"Aikalisä tarkoittaa vessassa käymistä ja yksin istumista. Jos menet heti etkä riitele, sinun tarvitsee vain istua viisi minuuttia."
Greg :"Entä jos en mene?"
Äiti :"Jos riitelet tai et mene heti, joudut istumaan kymmenen minuuttia."
Isä :"Jos huudat, potkaiset tai pakkaat kylpyhuoneen oven, lisäät viisi minuuttia lisää."
Greg :"Ole totta. Olen siellä 10-vuotiaaksi asti."
Isä :"Onko sinulla kysyttävää tähän mennessä?"
Greg :"Mikä tyhmä idea. Se ei koskaan toimi minulle. Olen liian ällöttävä. Etkö olekin kertonut minulle?"
Isä :"Kun menet aikakatkaisuun, asetamme ajastimen uuniin viideksi minuutiksi. Kun kuulet summerin, voit tulla ulos." Äiti :"Mutta jos olet meluisa sisällä tai jos päätät saada kiukun, aikaa ei lasketa. Emme käynnistä ajastinta ennen kuin istut hiljaa."
Isä i> :"Joten mitä nopeammin istut hiljaa, sitä nopeammin pääset ulos."
Äiti :"Ymmärrätkö kuinka ajastin toimii?"
Greg :"Kyllä. Mutta en silti usko, että se toimii."
Äiti :"Jos teet sotkun kylpyhuoneessa, joudut istumaan vielä viisi minuuttia. Sinun on siivottava se ennen kuin voit tulla ulos. Jos rikot siellä jotain, joudut maksamaan siitä sinun etusi."
Isä :"Menet aikalisään, kun et tee mitä pyydämme. Kun et tottele meitä."
Äiti :"Tästä lähtien, kun pyydämme sinua tekemään jotain, mutta et tee sitä, menet aikakatkaisuun."
Isä :"Toivomme, että sinun ei tarvitse mennä sinne kovin usein, mutta valinta on sinun. Jos tottelet, sinun ei tarvitse mennä sinne. Se on todella sinun."

Kirjoita ylös, mitä aiot sanoa lapsellesi. Tee luettelo asioista, joista haluat keskustella etukäteen. Tässä on hahmotelma, joka auttaa sinua pysymään raiteilla, kun selität aikakatkaisun lapsellesi.

Selitä nämä kohdat:

• Aikakatkaisu auttaa parantamaan käyttäytymistä.
• Mikä aikakatkaisu on.
• Kuinka aika toimii.
• Ajastimen käyttö.
• Kuvaile ja anna esimerkki ensisijaisesta virheestä.

Sinun tulee muistaa:

• Valitse sopiva aika puhua.
• Älä huomioi lapsesi negatiivisia kommentteja.
• Pysy rauhallisena tapahtuipa mitä tahansa.

Pidä aikakatkaisukirjaa Mitä sanoa, kun aikakatkaisu on ohi
Useimpien väärinkäytösten kohdalla aloita alusta, kun lapsesi on suorittanut aikakatkaisun. Jos tyttäresi joutui aikakatkaisuun kiroilemaan, vaihda puheenaihetta, kun hän poistuu. Älä lue hänelle sopimattoman kielenkäytön pahuudesta. Sanasi osuvat todennäköisesti kuuroille korville. Aika selittää oikean ja väärän on myöhemmin, kun tyttäresi on vastaanottavaisempi.

Tässä on esimerkki:

Sara :(Sanoo huonon sanan.)
Äiti :"Sara, se on kiroilua. Mene aikakatkaisuun."
(Viisi minuuttia myöhemmin Sarah tulee aikakatkaisun jälkeen.)
Äiti :"Oletko nähnyt laskimeni missään?"
(Äiti vaihtaa aihetta - aloittaa alusta.)

Tässä on mitä EI saa tehdä:

(Sarah tulee aikakatkaisun jälkeen.)
Äiti :"Etkö nyt ole pahoillasi, että sanoit tuon sanan?"
Sara :"Ei!"
Äiti :"Sitten marssit takaisin aikakatkaisuun etkä tule ulos ennen kuin olet pahoillasi!"

Jos lapsesi joutui aikalisään, koska hän kieltäytyi tekemästä jotain, hänen on suoritettava tehtävä aikalisän jälkeen. Jos poikasi meni aikakatkaisulle kieltäytyessään kattamasta pöytää, hänen on katettava pöytä, kun hän tulee ulos. Jos hän kieltäytyy, lähetä hänet takaisin aikakatkaisuun. Aikalisän tekeminen ei ole kauppaa pöydän kattauksella. Älä anna hänen kieltäytymisensä kattaa pöytää viivyttää illallista; se antaisi hänelle voimaa. Jos epäilet, että poikasi ei ehkä tee yhteistyötä, pyydä häntä kattamaan pöytä tuntia ennen illallista. Tämä antaa hänelle runsaasti mahdollisuuksia kattaa pöytä. Kokonainen tunti aikakatkaisuun (viisi minuuttia kerrallaan) voi kannustaa häntä olemaan yhteistyöhaluisempi.

Tässä on varoitus aikakatkaisusta ja askareista. Kotitöiden tekeminen opettaa lapsille vastuullisuutta. Työt antavat lapsille mahdollisuuden saavuttaa jotain ja olla ylpeitä. Olen tuntenut joitakin vanhempia, jotka odottavat lastensa tekevän useita tunteja kotitöitä joka päivä. Lapset vihaavat työntekoa, jos siitä tulee raskasta. Lapset tarvitsevat velvollisuuksia, mutta heidän on myös oltava lapsia. Heidän ei pitäisi viettää tunteja joka päivä kotitöihin. Älä käytä aikakatkaisuja tehdäksesi lapsistasi palvelijoita.

Et voi voittaa, jos et pidä pisteitä
Pidä kirjaa tai kaaviota lapsesi aikakatkaisuista. Kaavio auttaa sinua olemaan johdonmukainen. Uuden idean kanssa on helppoa olla johdonmukainen, kuten on helppoa laihduttaa kolme päivää. Kun uutuus loppuu, olemme laiskoja. Kaavioiden tekeminen saa sinut pysymään johdonmukaisena. Kaaviosta näkyy, että lapsesi menee aikakatkaisuun yhä harvemmin. Kaavion katsominen saa sinut ja lapsesi tuntemaan olonsa onnistuneeksi, ja menestyminen pitää molemmat motivoituneina. Sinä ja lapsesi saavutatte tavoitteesi. Lataa aikakatkaisukaavio tästä.

Laske aikakatkaisujen määrä päivässä tai viikossa. Jos aikakatkaisujen määrä vähenee, järjestelmä toimii hyvin. Älä lannistu, jos lapsesi kaavio ei osoita parannusta nopeasti; jotkut lapset tarvitsevat enemmän aikaa. Jotkut lapset ovat sitkeitä ja vastustavat muutosta. Joillakin lapsilla on useita hyviä päiviä ja sitten muutama huono päivä. Jotkut lapset saattavat jopa käyttäytyä huonommin aluksi. He haluavat sinun ajattelevan, että vaikka mitä yrität tehdä, se ei toimi. He ajattelevat:"Minä näytän sinulle."

Kaavioiden laatiminen on tärkeää, koska parannusnopeus vaihtelee lapsista toiseen. Jotkut lapset paranevat dramaattisesti alle viikossa. Jos näin tapahtuu lapsellesi, uskot, että aikakatkaisu toimii hyvin. Jotkut lapset ovat sitkeämpiä huonoissa käytöksissään. Paraneminen on paljon hitaampaa ja vaikeampaa nähdä päivittäin. Voi kestää useita viikkoja, ennen kuin huomaat merkittävän parannuksen. Sinulla on houkutus lopettaa aikakatkaisun käyttö ja lisätä se "Olemme yrittäneet kaikkea" -luetteloon. Lapsesi voi olla keskimäärin neljä aikakatkaisua päivässä ensimmäisen viikon aikana. Kahden viikon päätyttyä hänellä saattaa olla keskimäärin kolme aikalisää päivässä. Tämä on pieni parannus. Kaaviossa näkyy pieniä parannuksia. Kaavio estää sinua lannistumasta, jos suuria parannuksia ei tapahdu heti. Tulee päiviä, jolloin tarvitset kaiken mahdollisen rohkaisun.

Useita päiviä voi kulua ilman aikakatkaisuja. Sitten tapahtuu useita aikakatkaisuja muutaman päivän sisällä. Jotkut lapset testaavat enemmän kuin toiset. Ajoittain lapsesi testaa sinua nähdäkseen, onko jokin muuttunut. Hän tarvitsee varmuuden siitä, että tarkoitat edelleen sitä, mitä sanot. Kartta kertoo sinulle, jos näin tapahtuu lapsesi kanssa.

Joskus aikakatkaisut lisääntyvät, koska sinulla on huonoja päiviä. Ehkä olet antanut lastenne päästä eroon tavallista enemmän huonosta käytöksestä. Et ole ollut niin johdonmukainen kuin sinun pitäisi olla. Ehkä keskittymisesi on negatiivinen. Olet unohtanut etsiä hyvää käytöstä.

"Jatka, pidän aikakatkaisusta"
Entä jos lapsesi sanoo:"Mene eteenpäin. Pidän aikakatkaisusta. Se antaa minulle mahdollisuuden päästä eroon tästä hullusta perheestä muutamaksi minuutiksi"? Monet älykkäät lapset esittävät tällaisia ​​lausuntoja. Se voi olla totta - ainakin se osa, joka koskee irtautumista muusta perheestä - mutta jätä nämä huomautukset huomiotta. Tämä ei tule olemaan helppoa. Älä ala luennoimaan ja moralisoimaan. Älä vastaa sanoilla "Sinun täytyy olla jotain vialla, jos pidät aikakatkaisusta." Tämä vain vakuuttaa lapsesi siitä, että nappia painetaan. Älä jää loukkuun uskomaan kaikkea, mitä lapsesi sanoo. Jos haluat arvioida aikalisää, älä kysy lapseltasi. Katso aikakatkaisukaaviota.

Entä jos parannuksia ei ole?
Se tarkoittaa vain, että parannusta ei ole vielä tapahtunut. Useimmille vanhemmille aikakatkaisu ei toimi, koska he ovat liian kärsimättömiä. Haluamme nopeampia tuloksia kovalla työllämme. Lapset oppivat olemaan sitkeämpiä kuin heidän vanhempansa. Lapset tietävät, että jos he ovat tarpeeksi itsepäisiä, niin äiti ja isä antavat periksi, kuten kaikkina muinakin aikoina.

Pidä kaavioita aikakatkaisuissa useita viikkoja. Joidenkin lasten kohdalla pieni parannus riittää aluksi. Kysy itseltäsi nämä kysymykset:

Olenko johdonmukainen? Seuraanko aina, kun ensisijainen väärinkäytös tapahtuu? Et voi ohittaa muutamaa kertaa. Jos jatkat vain silloin, kun siltä tuntuu, pahennat ongelmaa. Opetat lapsellesi, että sinnikkyys negatiivisella tavalla kannattaa.

Olenko vihainen, kun käytän aikakatkaisua? Jotkut lapset haluavat sinun suuttuvan. Tämä on heidän tavoitteensa. He palvelevat mielellään useita aikakatkaisuja, kunhan he voivat painaa nappia joka kerta. Vihastuminen voi olla suurempi palkinto kuin mikään aikakatkaisu. Toisin sanoen, aikakatkaisun rangaistus on suurempi kuin vihasi palkkio.

Kiinnitänkö lapseni liikaa huomiota, kun käytän aikalisää? Älä osallistu pitkiin keskusteluihin ja selityksiin. Älä anna aikakatkaisujen vetää sinua pois muista lapsista tai muista velvollisuuksista pitkiin keskusteluihin. Viisi minuuttia aikakatkaisussa on hyvä kauppa äidin tai isän henkilökohtaiselle huomiolle. Jos aikakatkaisu tuntuu enemmän peliltä kuin rangaistukselta, kiinnität liikaa huomiota.

Unohdanko olla positiivinen hyvästä käytöksestä? Et voi käyttää aikalisää yksin ja odottaa sen toimivan. Käytä aikakatkaisuja osana kokonaissuunnitelmaa. Käytä enemmän energiaa positiiviseen kuin negatiiviseen. Jos keskityt vain huonoon käytökseen, aikakatkaisu ei ole yhtä tehokas.

Eräs vanhempi kertoi minulle äskettäin, että aikakatkaisu muutti hänen koko perheensä. Vuosien ajan hän ja hänen miehensä huusivat ja piiskasivat. Lapset huutaisivat vastineeksi. Hänen seitsemänvuotias poikansa tiivisti asian parhaiten:"Pidän aikalisästä, äiti. Se on parempi kuin se, mitä teimme."

Aikalisä on lievä rangaistusmuoto, joka toimii. Käytä aikakatkaisua määrätietoisesti ja suunnittelevasti ja sovi siitä etukäteen. Tämä opettaa lapsillesi ennustamaan käyttäytymisensä seurauksia ja tekemään parempia päätöksiä. Käytä aikakatkaisua johdonmukaisesti aina, kun ensisijainen virhe tapahtuu. Ole rauhallinen ja hallitse tilannetta, kun käytät aikakatkaisua. Jos suutut, käytät aikakatkaisua väärin.