Miten rauhoittaaAhdistunut Child
Lapset voivat tulla huolissaanmonenlaisia asioita. Ne voivat ollatyypillisiä lapsuuden pelot , kuin olisi pelkää kummituksia tai hirviöitä , tai ne voivat murehtia konkreettisia asioita, kutenkoulukiusattu . Ole valppaana ahdistuneisuudesta , jotta voit rauhoittaa lapsesi alas ja auttaa häntä keksimään ratkaisuja . Ei ole väliä , mitä hän on huolissaan , on olemassa tapoja auttaa häntä rentoutumaan ja käsitellätilannettaterve , tuottava tapa .
Ohjeet
1
Selvitä, miksilapsi on ahdistunut . Super Nanny Jo Frost ,ammatillinen lastenhoitaja yli 20 vuoden kokemus , joka on kirjoittanut kolme vanhemmuuden kirjoja ja tähdettositv , sanoo sinun pitäisi auttaalasta ilmaisemaan tunteitaan . Jos hän ei tiedäsopivia sanoja , pyydä häntä kysymyksiä selvittämään tilannetta . Esimerkiksi kysyä , "Oletko järkyttynyt jotain ? Pelkäätkö jotain ? Mikä pelottaa sinua ? " Carol Brady , Ph.D. , on ADDitude lehden sanoo ymmärrälapsen pelkoa . Toista se hänelle , että sinulla on se oikea .
2
Opaslapsen kautta syvä hengitys harjoituksia auttaa häntä rauhoittumaan ja vapautaahdistusta ennen keskustellatilannetta entisestään . Mukaan Super Nanny , jopa pienet lapset voivat oppia perustiedot hengitys tekniikoita . Raising Children Network suosittelee , jollalapsi sulkea silmänsä ja keskittyä hänen hengitys . Pyydä häntä hengittää syvään nenän kautta ja ulos kautta suunsa . Kerro hänelle kuvitella hän on täyttymässä vatsaansa ilmalla jokaisen hengenvetoon , ja hänet hiljaa toistaa "Olen kunnossa , olen rentouttava ", kuten hän tekee sen . Onko häntä toistamaan tätä ainakin kymmenen kertaa .
3
Keskustelepätevyyttäpelkoa tai huolta aiheuttavan ahdistusta . Pelot , kuten murehtiahirviö sängyn alla , ei ole paljontodellisuuspohjaa . Toiset ovat enemmän todellisia ja vakavia , kutenpelko alkaa luokatuuden koulun taikiusaaja, joka on vaivannutlapsi .
4
laatia suunnitelma taistellapelkoa . Uhkarohkeita pelot voit keksiärituaali . Esimerkiksi, joslapsi pelkää hirviöitä , keksiä"anti - hirviö laulaa ", hän voi käyttää ennen päästä sänkyyn ja jos hän pelkää yön . Oikeasti ahdistusta tuottavat tilanteet , auttaa häntä keksimääntoimintasuunnitelma . Esimerkiksi, jos hän on huolissaanuuden koulun , käytännössä tapaa aloittaa keskustelut muiden lasten kanssa.
-
Nyt kun lukuvuosi 2019-2020 on – käytännössä – loppumassa, vanhemmat ja oppilaat ihmettelevät, mitä syksyllä on luvassa. Vaikka COVID-19 kehittyy jatkuvasti, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) julkaisi äskettäin huomioita – neuvoja, jot -
Vanhemmuus tänä koronaviruksen aikana lisää ylimääräistä oppimista kaikkeen, jonka luulimme tietävämme laadukkaan lastenhoidon löytämisestä ja palkkaamisesta lapsillemme. Tietysti on edelleen tavanomaisia haastattelukysymyksiä, joita tulee kysyä ho -
Minulla on kaksi elämäni rakkautta:mieheni ja lastenhoitajani. Hän on ollut kanssamme siitä asti, kun poikani syntyi seitsemän vuotta sitten, ja teen kaikkeni kertoakseni hänelle, kuinka paljon rakastan häntä. Otetaan toinen ilta, kun menin paikallis
