Miten saada lapsi lopettamaan yöpäin makaaminen

Auta lastasi kalvoharjoituksilla päivisin. Esimerkiksi, ehdota lapselle odottamaan hieman kauemmin kuin tavallisesti ennen kuntosaliksi menemistä. Aseta ajastin enintään minuutin päähän, kun lapsi kertoo, että hän on menossa wc:hen. Vaihtoehtoisesti seuraa kelloasi tai huoneessa olevaa mitä tahansa kelloa. Ohjaa lapsi wc:hen ajan loppuaessa. Tämä harjoittelee siirtymäsoluja viranemessa optimoimaan hallintaa.

Ehdota, että lapsi lukee kirjoja yöpäin kuivana olemisesta. Voit myös valita nämä tyypit kirjoja mihin tahansa yölliseen lukemiseen, mitä teet lastesi kanssa. Monia kirjoja on saatavilla paikallisessa kirjastossa yömakaamisen teemalla.

Johda lapsi mielikuvitusharjoituksen kautta, jossa hän kuvittelee kuivan sängyn. Tämä harjoitus stimuloi aivoa sekä tietoisesti että alitajuntaan, ja auttaa aivoa vakiinnuttamaan kalvotoimintoja.

Kiinnitä kosteusanturihermo lapsesi sänkyyn tärinällä tai summeralla vaikutuksella. Tämä mekanismi herättää jopa syvimmät unettomat, kun neste havaitaan, ja antaa lastallesi mahdollisuuden nousta ja mennä wc:hen. Kosteusantureita on saatavilla useimmissa myymälöissä, jotka myyvät lisävarusteita wc-koulutukseen.

Herätä lapsi kerran joka yö käymään wc:hen. Jos yömakaaminen jatkuu, herätä häntä useammin yön aikana. Jos yömakaaminen vähenee, herätä lasta harvemmin.

Vältä antamasta lastallesi juomia, joissa on kofeiinia tai hiilidioksidia tunnin sisällä nukkumaanmenon ajan. Ja kofeiini että hiiliidioksidi stimuloi ruumiin toimintoja.

Salli lastesi nukkua ystävän tai sukulaisen luona, jonka kanssa hän tuntee itsensä mukavaksi. Usein aivo rajoittaa tietoisesti virtsan virtauksen, kun lapsi ei ole omassa sängyssään. Teoriassa eri ympäristöt kannustavat erilaisia tuloksia.

Vältä vaippojen käyttöä lastallasi. Tämä käytäntö kannustaa yöllisiin episoihin, koska lapsi saattaa kustaista milloin tahansa, ja se on sekä mukavaa että helposti puhdistettavaa.

Tarkista lääkäriltä, jos yömakaaminen jatkuu. Se voi johtua lääketieteellisistä olosuhteista, kuten kalvoinfektiosta tai diabeteksesta. Yömakaaminen voi myös olla indikaattori stressistä ja ahdistuksesta. Niin, älä nuhtele yömakaamisesta – tämä voi pahentaa tilannetta.

Harjoittele kärsivällisyyttä lastasi kanssa tässä oppimisprosessissa. On yleistä, että lapsi vie kolme neljä kuukautta saadakseen hallintansa ruumiillisiin toimintoihinsa. Ole tukeva joka vaiheessa tätä prosessia.