Miten auttaa lapsen hypokondriaa kohti suuntautuvaa taipumusta

Pidä lapsi, ei sairaus, huomiota keskellä. Anna lapsellesi täysi huomiota, kun hänen valituksensa ensimmäisen kerran nousee. Kuuntele hänen oireitaan. Kirjaa ne myöhemmin ylös, jotta sinulla on tietue hänen sairastuksistaan alusta alkaen. Merkitse muutokset ajan myötä, sekä hänen valituksissaan että fyysisissä oireissa. Ota hän vakavasti, mutta älä yli-reagoi. Hän tarvitsee tietää, että olet lohduttamassa häntä, olipa hän sitten tosiasiallisesti sairas vai ei. Anna huomiota lapselle, ei havaitulle sairaudelle.

Älä puhu laajasti sairaudesta lapsesi läsnä, olipa kyseessä hänen oireensa tai jonkun toisen. Lapset huomaavat helposti tunnelmat ja sävy, ja jos he havaitsevat syvän uhan omalle hyvinvoinnilleen tai rakastaalleen, he voivat olla kykenemättömiä käsittelemään tätä ahdistusta terveellisellä tavalla. Tämä ahdistus voi sitten ilmetä haamuoireina, tai lapsi voi alkaa kuvitella pahimman skenaarion jokaiselle kolahdukselle tai yskälle.

Pysy rauhallinen ja varmista lapsi terveydestä ja vakaudestaan. Hypokondriaan taipumukset ovat usein syvästi juurtuneiden turvallisuuden ongelmien ilmaisu. Kykenemättä ilmaisemaan muita huolia, lapsi saattaa kiinnittää merkitystä triviaaleihin fyysisyyksiin. Rauhoittava, lohdullinen varmistus ja rakkaus voivat auttaa pitkälle näissä tapauksissa. Ole vakaa mutta lempeä. Yritä vältytä ärsytyksestä lapsesi toistoon. Sen sijaan vastaa siihen omalla toistollasi, että kaikki on hyvin, sekä lempeillä selityksillä ongelmiin, joita lapsi saattaa olla.

Autta lapsi ottamaan toimia tutkimalla hänen huoliansa ja lieventämällä lääketieteelliset valitukset ja ahdistuksensa ammattilaiskirjallisuuden ja mielipiteiden avulla. Vahvista, että hän tuntee itsensä niin, kuin hän tekee, tarjoa hänelle myötätuntoa ja ymmärrystä, ja kysy sitten, haluaisiko hän etsiä vastauksia yhdessä sinun kanssa. Jos lapsi tuntee itsensä enemmän osallisena omassa hyvinvoinnissaan, hän on todennäköisempi uskovat ja tyytyväiset löytämiin vastauksiin yhdessä.