Miten saada lapset innostuneiksi urheiluun
Oletko joukkueen valmentaja, vanhempiavustaja vai istut vain jalkapallokentän tai t-ball-kentän reunalla – lapset innostaminen peliin on avainasemassa, jotta lasten urheilullisesta aktiviteetista saadaan irti maksimipäästä. Sen sijaan, että sinulla on ryhmä motivoitumattomia lapsia, jotka karkaa jalkapallokentällä tai t-ball-kentällä, pane voimaa asiaan ja käynnistä energia oman motivaatiotekniikkasi sekoituksella.
Ohjeet
1. Anna lapsesi valita aktiviteetti, joka todella kiinnostaa häntä. Pakottaa hänet jalkapalloon, kun hän haluaisi tulla koulun tanssiryhmään, tai pakottaa hänet raportoimaan matemaattisiin olympialaisiin, kun hän haluaisi pelata koripalloa – ei auta häntä innostumaan mistään. Käykää läpi hänen valinnat ja anna hänen valita, mitä haluaa kokeilla, ilman sinulta tai muulta aikuislta tulevaa painostusta. Tarjoa lapsellesi kaikki vaihtoehdot ja ole valppaana niihin, joihin hän reagoi positiivisemmin.
2. Ole läsnä. Mene kaikkiin lapsesi harjoituksiin, peliin ja muihin liittyvissä aktiviteetteihin, vaikka et ole valmentaja tai vanhempiavustaja. Ole valppaana lapsellesi, ja vältä puhelimen käyttöä, tekstiviestien lähettämistä tai sähköpostien vastaamista tabletilla, kun hän on kentällä. Osoita innostusta siitä, mitä hän tekee. Oma innostuksesi hänen pelistään siirtyy hänelle, tehdäkseen hänestä innostuneemmaksi ja motivoitummaksi.
3. Aseta realistisia tavoitteita. Motivoi lapsesi ja hänen joukkueensa onnistumaan luomalla saavutettavia tavoitteita. Esimerkiksi keksi tavoite ensimmäisluokkalaisellesi, että hän saa jalansa jalkapalloon vähintään neljä kertaa ottelun ensimmäisen neljänneksen aikana.
4. Kehua lapsesi vaivaa. Vältä positiivisten kommenttien antamista vain silloin, kun lapsi maalii tai tekee touchdownin. Käytä kannustavia sanoja, kun lapsi yrittää, tai muista hänelle, kuinka hienosti hän menestyi edellisessä pelissä ennen uuden aloittamista. Tee kehuasi energisiksi ja merkityksellisiksi, lisäten hänen motivaatiotaan onnistua tai – ainakin – yrittää.
5. Valloita lapsi tai yksi hänen joukkueen kaverit auttamaan ryhmää innostumaan. Nimä joukkueen motivoija. Pyydä motivoijaa mallintamaan positiivista asennetta, kannustamaan suullisesti ja auttamaan kehuamaan muita vähemmän innostuneita lapsia.
6. Kokeile huutoa tai muuta motivaatiota breaksiksen ennen peliä tai aktiviteettia. Luo oma laulu, käytä suosittua biisiä tai tee "kaikki kätet sisään" -huudon. Toista huutoa vauhdin rakentamiseksi ja lapset innostumaan suuressa pelissä.
-
Syyt, miksi uusi syntynyt itkee: Kaikki tietävät, että vauvat itkevät. Ja vaikka vauvan itku on stressannut äitiä luolapäivistä asti, paitsi äärimmäisissä tapauksissa, se, että vauvasi itkee, ei ole mitään tekemistä äitiysosaamisellasi. Yritä muistaa -
Ajattelin, että saattaisi olla hyödyllistä jakaa syntymäkokemukseni. Olen saanut vain kaksi (niin kauan kuin tiedän) ja yritän pitää grafiikat ja kauhut minimissä. Olin 42 viikkoa raskaana esikoisella poikani kanssa, kun lääkäri päätti, että voisi ol -
Kun olet löytänyt perheellesi täydellisen hoitajan, tiedät sen. Se on jännittävä aika, ja joskus tärkeät tehtävät voivat kadota sekaan. On helppo muistaa taustatarkastukset ja palkkaneuvottelut, mutta oletko selittänyt kaikki hoitajan aikataulun näk
