Tupakoivan vanhemman auttaminen

Et voi välttyä sanomalta, että tupakointi on haitallista sinulle. Mutta entä jos toinen tai molemmat vanhemmista tupakoivat? Saatat olla huolissasi heidän terveydestään, kyllästynyt savun hajuun, tai jopa hieman noloa siitä.

Et voi määrätä äitiäsi tai isääsi lopettamaan tupakointi, mutta voit kannustaa heitä lopettamaan. Heille on monia hyviä syitä. Tässä muutamia, joita voit mainita:

  • Tupakointi vahingoittaa heidän terveyttään.
  • Tupakointi synnyttää käytettyä savua, josta et pidä ja voi vahingoittaa terveyttäsi.
  • Tupakointi vaikeuttaa heidän pysymistään kanssasi, koska he voivat hengästyä helposti.

Jos luulet sen auttavan, voit tulostaa tämänkaltaisia ​​artikkeleita antaaksesi äidillesi tai isällesi. Myös, monissa osavaltioissa on ilmaisia ​​ohjelmia, jotka auttavat ihmisiä lopettamaan tupakoinnin. Saatat nähdä niitä mainostettuna kaupunkisi mainostauluilla. Osoita nämä asiat vanhemmillesi ja kannusta heitä saamaan lisätietoja.

Mutta entä jos vanhempasi suuttuu sinulle tupakoinnin aiheen nostamisesta? Ihmiset eivät pidä siitä, että heitä muistutetaan tekemästä jotain epäterveellistä. Joten on mahdollista, että vanhempasi ovat loukkaantuneita tai vihaisia, varsinkin jos he ovat huolissaan siitä, että he eivät voi lopettaa. Ehkä he ovat yrittäneet aiemmin ja epäonnistuneet.

Muista olla ystävällinen ja kunnioittava, kun keskustelet tupakoinnista äitisi tai isäsi kanssa. Muista myös, että lopettaminen on vaikeaa. Jotkut yrittävät useita kertoja ennen kuin he voivat lopettaa lopullisesti. Kerro heille, että rakastat heitä ja haluat heidän nauttivan monista terveistä vuosista eteenpäin. Ajallaan, äitisi tai isäsi saattaa ymmärtää, että olet oikeassa tupakoinnin suhteen.

Ja jos he suostuvat lopettamaan tupakoinnin, olla heidän suurin tukijansa. Kysy, voisitko tehdä jotain auttaaksesi heitä, kun he tuntevat halua tupakoida. Ehkä voisit mennä kävelylle, tehdä palapeli, tai kuunnella musiikkia yhdessä. Kun he saavuttavat virstanpylväitä, kuten kuukausi ilman tupakointia, muista juhlia saavutusta. Hyvää matkaa, äiti! Hyvää matkaa, isä!

  • 5 vinkkiä helppoon matkustamiseen vauvojen kanssa
    Lomamatkailu on taas kuultavissa! Älä anna sen mahdollisen vauvan jäävän pois aikataulusta huolestuttaa sinua. Tässä on viisi parasta vinkkiämme, jotka pitävät pienet onnellisina ja rauhallisina poissa kotoa: Tämä saattaa kuulostaa hauskalta, mutta
  • Liity Lastenhoitoliikkeeseen!
    Kirjailija:Nina Perez Kävin 20 viikkoa kestäneen ultraäänitutkimukseni viime viikolla ensimmäisen vauvamme johdosta, ja kumppanini ei ole koskaan ollut enemmän kuin kuussa… ja peloissani samaan aikaan. Mikään ei voi tehdä siitä tosiasiasta, että me
  • Mitä tietää vanhemmista, nuoremmista ja keskilapsista persoonallisuuksista
    Syntymäjärjestys selittää vain pienen osan siitä, keitä olemme, mutta sisarusten välillä on ehdottomasti persoonallisuuden muutoksia, sanoo asiantuntija Frank Sulloway, PhD, Born to Rebel -kirjan kirjoittaja. (Pantheon). Sisarusten omaksumat roolit j