• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Tupakoivan vanhemman auttaminen

Et voi välttyä sanomalta, että tupakointi on haitallista sinulle. Mutta entä jos toinen tai molemmat vanhemmista tupakoivat? Saatat olla huolissasi heidän terveydestään, kyllästynyt savun hajuun, tai jopa hieman noloa siitä.

Et voi määrätä äitiäsi tai isääsi lopettamaan tupakointi, mutta voit kannustaa heitä lopettamaan. Heille on monia hyviä syitä. Tässä muutamia, joita voit mainita:

• Tupakointi vahingoittaa heidän terveyttään.
• Tupakointi synnyttää käytettyä savua, josta et pidä ja voi vahingoittaa terveyttäsi.
• Tupakointi vaikeuttaa heidän pysymistään kanssasi, koska he voivat hengästyä helposti.

Jos luulet sen auttavan, voit tulostaa tämänkaltaisia ​​artikkeleita antaaksesi äidillesi tai isällesi. Myös, monissa osavaltioissa on ilmaisia ​​ohjelmia, jotka auttavat ihmisiä lopettamaan tupakoinnin. Saatat nähdä niitä mainostettuna kaupunkisi mainostauluilla. Osoita nämä asiat vanhemmillesi ja kannusta heitä saamaan lisätietoja.

Mutta entä jos vanhempasi suuttuu sinulle tupakoinnin aiheen nostamisesta? Ihmiset eivät pidä siitä, että heitä muistutetaan tekemästä jotain epäterveellistä. Joten on mahdollista, että vanhempasi ovat loukkaantuneita tai vihaisia, varsinkin jos he ovat huolissaan siitä, että he eivät voi lopettaa. Ehkä he ovat yrittäneet aiemmin ja epäonnistuneet.

Muista olla ystävällinen ja kunnioittava, kun keskustelet tupakoinnista äitisi tai isäsi kanssa. Muista myös, että lopettaminen on vaikeaa. Jotkut yrittävät useita kertoja ennen kuin he voivat lopettaa lopullisesti. Kerro heille, että rakastat heitä ja haluat heidän nauttivan monista terveistä vuosista eteenpäin. Ajallaan, äitisi tai isäsi saattaa ymmärtää, että olet oikeassa tupakoinnin suhteen.

Ja jos he suostuvat lopettamaan tupakoinnin, olla heidän suurin tukijansa. Kysy, voisitko tehdä jotain auttaaksesi heitä, kun he tuntevat halua tupakoida. Ehkä voisit mennä kävelylle, tehdä palapeli, tai kuunnella musiikkia yhdessä. Kun he saavuttavat virstanpylväitä, kuten kuukausi ilman tupakointia, muista juhlia saavutusta. Hyvää matkaa, äiti! Hyvää matkaa, isä!