Urheilufysiikka
Urheilu on loistava tapa pitää hauskaa ja pysyä kunnossa. Ja jokainen urheilua harrastanut tietää, että sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota terveyteesi. Jos pelaat joukkuelajeja, sinulla on ehkä ollut fyysinen urheilu. Urheilullinen fyysinen on käynti lääkärissä varmistaaksesi, että olet riittävän hyvässä kunnossa pelaamaan urheilua, jota haluat harrastaa.
Urheilu ei ole vain lapsille. Jopa urheilun supertähtien on mentävä lääkäriin varmistaakseen, että he ovat terveitä ja vahvoja ennen kuin he tulevat kentälle.
Saatat ajatella meneväsi lääkärillesi vain sellaisena, kun teet sairauden tai ehkä kerran vuodessa lääkärintarkastukseen. mutta kehosi työskentelee kovasti, kun juokset nopeasti, potkia, heittää, uida, ja kaatua. Siksi fyysinen urheilu on tärkeää, varsinkin kun olet vasta alkamassa uida kilpailukykyisesti; voimistella; tai pelata joukkuelajia, kuten jalkapallo, baseball, jalkapallo, tai koripallo.
Mitä tapahtuu fyysisen urheilun aikana
Urheilufysiikassa on kaksi pääosaa:sairaushistoriasi ja fyysinen tentti.
Sinun lääketieteellinen historia sisältää kysymyksiä sairauksistasi ja vammoistasi, kuten astma tai murtunut jalka. On tärkeää tietää perheesi lääketieteellisistä ongelmista tai päivittäisistä lääkkeistäsi. Esimerkiksi, onko kenelläkään perheessäsi ollut sydänvaivoja? Toinen tärkeä kysymys on, oletko koskaan pyörtynyt, tuntui huimaukselta, tai tunsi kipua rinnassasi juoksemisen tai pelaamisen aikana. Täytä lomake äitisi tai isäsi kanssa, jotta vastaukset ovat samat. Lääkäri voi kysyä lisäkysymyksiä tentin aikana.
Aikana fyysinen koe , lääkäri:
- mittaa pitkä olet
- tarkista kuinka paljon painat
- mittaa verenpaineesi
- kuuntele sydäntäsi ja keuhkojasi
- tunne vatsaasi
- katso korviin, nenä, ja kurkku
- tarkista näkösi
- Testaa kuinka vahva ja joustava olet
Tämä on myös tilaisuutesi keskustella kaikista muista terveyttäsi ja urheilua koskevista kysymyksistäsi.
Sivu 1
Mitä jos lääkäri luulee jotain vikaa?
Hyvä uutinen on, että melkein kaikki lapset voivat harrastaa urheilua, jota haluavat harrastaa. Jos sinulla on terveysongelma, voit yleensä ottaa lääkettä tai saada hoitoa, jonka avulla voit harrastaa urheilua turvallisesti. Jos sinulla on vanha vamma, lääkäri voi ehdottaa harjoituksia ja muita hoitoja, jotka auttavat sinua toipumaan täysin siitä. Jopa lapset, joilla on vakavia terveysongelmia, löytävät usein lajin, johon he voivat osallistua.
Mistä saada fyysinen urheilu
Luultavasti menet tavalliseen lääkärin vastaanotolle hankkimaan fyysistä urheilua. Jotkut vanhemmat lapset voivat saada fyysistä urheilua koulussa. Joskus koulut varaavat kuntosalin tai muun suuren tilan urheilijoille, ja useat lääkärit perustavat asemia. Sitten siirryt asemalta asemalle, ja jokainen tekee eri osan kokonaiskokeesta.
Vanhemman tehtävänä on varata sinulle aika urheiluun. Se on hyvä tehdä noin 6 viikkoa ennen urheilukauden alkua, joten muista suunnitella etukäteen. Vaikka saat fyysistä urheilua, on silti fiksu ajatus käydä vuositarkastuksessa. Tavallinen lääkäri tuntee sinut paremmin ja pystyy paremmin havaitsemaan yleisen terveydentilasi muutokset.
Kun olet käynyt fyysisesti ja lääkäri antaa sinulle OK, voit aloittaa hauskan osan:tulla parhaaksi urheilijaksi!
Previous:Kuinka kilpailla urheilussa
Next:Steroidit
-
Kesäaika tarkoittaa pidempiä päiviä, tähtitaivaita öitä ja päiviä rannalla – ja valitettavasti joskus kuullaan lasten sanovan, että heillä on tylsää. Aktiivisten ja kiireisten perheiden on vaikea pysyä yhteydessä rutiineihin, rakenteeseen, koulutukse -
Lapsesi on aloittanut koulun, ja vaikka hän oppii tuntemaan itseään ja ympäröivää maailmaa luokassa, sinulla on silti tärkeä rooli auttaa häntä kehittämään taitoja, joita hän tarvitsee menestyäkseen fyysisesti, henkisesti ja sosiaalisesti. Mistä tied -
Yksi klassisista vanhempien tehtävistä on lastentarhan perustaminen. Itse asiassa, kaikki ja heidän äitinsä kysyvät sinulta 1) oletko perustanut lastentarhan ja 2) mikä on teemasi. (He esittävät nämä kysymykset heti sen jälkeen, kun he ovat kysyneet
