Tapoja, joilla lapset voivat käsitellä kiusaamista
Kiusaaminen, jopa kun se on tarkoitettu hyvällä henkellä, voi olla negatiivisia psykologisia seurauksia lapsille. Jotkut lapset ovat erittäin herkkiä ja matalaa itsetuntoa, toiset ovat altistuneet aggressiivisuudelle ja reagoivat kiusaamiseen väkivallalla. Auttaen lapsia löytämään positiivisia ja tehokkaita tapoja käsitellä ei-toivottua kiusaamista voi myös auttaa heitä oppimaan tärkeitä elämän taitoa ja kasvamaan itsetunnossa.
Naura
Ei mitään pure epämukavaa tilannetta kuin huumori. Opeta lapsesi nauramaan kiusaamiseen tai kiusaajaan, vaikka hän on loukattu tai loukattu sisällä. Nauraminen vie hänen mielen pois loukkaavuudesta ja todennäköisesti hämmentää tai häpeää kiusaajan tarpeeksi hänen pakottaakseen pois. Se auttaa myös häntä saamaan perspektiiviä tilanteeseen ja opettaa häntä nauramaan tilanteisiin, jotka eivät todella ole merkityksellisiä. Sama kauan kuin lappi uskoo, että kiusaajan sanoma ei ole totta tai on vain tyhmää, hän pitäisi nauraa se pois ja ignoroi kiusaajan.
Vältä kiusaajaa
Olipa kiusaaminen loukkaavaa tai vaan ärsyttävää, poistuminen siitä voi olla paras ratkaisu. Anna lapsesi valita toinen lounaspöytä istuaksesi tai leikkiryhmä leikkimään. Jos lapsesi kiusataan bussissa, anna hän istua eri paikalle tai laittaa kuulokkeet bussimatkan aikana. Jos lapsi kävelee kouluun, kartta toinen reitti. Jos lapsesi ei enää ole yhtä helposti kiusaajan saavutettavissa, hän voi luopua.
Ignoroi kiusaaja
Useimmat lapset, jotka kiusaavat toisia, etsivät reaktiota, olipa se viha, häpeä tai itku. Anna lapsesi harjoitella kivun ilmentämistä, silmien pyörittämistä ja kävelyä pois. Tai opeta hänelle yksinkertaisesti eivät tunnustaa kiusaajaa. Jos hän yrittää keskeyttää häntä, kun puhuu, sano hänelle pitää sivillä: "Anteeksi, puhun," ja käänny takaisin keskusteluun. Kiusaajan ignorointi tai kohtelu häntä tyytymättömällä yläkkäisyydellä voi häpeähdyttää hänet pois.
Puhu kiusaamisesta
Jos lapsesi on onnistunut ulkoisessa epäsuoraan ilmentymisessä, mutta ei pysty vapautumaan sisäisistä vaikutuksista, yritä puhua siitä. Kannusta lapsesi puhumaan opettajalle tai neuvojalle kiusaamisesta. Kysy häneltä kertoa kiusaamisesta ja miten se tekee hänelle tunteita. Kehoita häntä luottamaan hyvään ystävään tai joukkueenkaveriin; he eivät ehkä tiedostaneet kiusaamista ja tulevat lapsesi puolustukseen seuraavalla kerralla, kun se tapahtuu. Älä anna lapsesi kertää negatiivisia tunteita kiusaamisen seurauksena. Puhuminen siitä voi auttaa lievittämään ahdistusta, pelkoa, surua, masennusta ja loukkaantumista.
-
Kyllä, vanhempana on kaunista ja kasvua edistävää ja kaikkia ne loistavat asiat, mutta se on myös väsyttävää. Jos saat yön tai kahden poispääsyn ladata akut ja muistaa, kuka olet joskus ollut, tee se. Tietenkin monelle, jotta saat 24 tunnin tai enem -
Useimmat lapset haluavat oppia pyörään ajoon, ja se on helppo tapa saada heitä ulkoilulle ja liikkeelle. Mutta onko siinä enemmän etuja kuin näkyy? Pyöräily kehittää lapsen jalan lihaksia ja vahvistaa luita. Jatkuva liike rakentaa kestävyyttä ja pa -
Mikä on HELLP-syndrooma? HELLP-syndrooma, joka voi olla elämänuhkaava raskauden komplikaatio, pidetään usein preeklampsian varianttina. Vaikka tarkkoja tilastoja ei tunneta, HELLP-syndroomaa arvioidaan esiintyvän yhdessä tai kahdessa tuhannessa raska
