Urheilun edut ja haitat

Järjestetyt urheilulajit on suunniteltu viihdyttäviksi ja kilpaileviksi, ja ne tarjoavat lapsille mahdollisuuden kehittää fyysisiä taitoja ja oppia reilusta pelista ja sitoutumisesta. Vaikka sarjoja on saatavilla lapsille monilla tasoilla, järjestetyt kouluurheilulajit alkavat usein yläasteella. Monia etuja ja haittoja on liittynyt järjestettyyn tiimiarheilussa.

Fyysiset vaikutukset

Urheilu parantaa sekä poikien että tyttöjen itsetuntoa ja tarjoaa heille mahdollisuuden parantaa elämänlaatuaan liikunnan kautta. Lapset, jotka harrastavat urheilua, ovat vähemmän todennäköisesti ylipainoisia, mikä auttaa projisoimaan positiivista ruumiskuvaa, erityisesti tyttöille. Ne, jotka harrastavat urheilua kasvatessa, ovat myös vähemmän todennäköisesti ottavia huumeita, juomaan alkoholia tai tulevat raskaiksi. Fyysinen aktiivisuus voi myös lievittää ahdistusta ja masennusta.

Taitojen kehittäminen

Lapset, jotka harrastavat urheilua, voivat kehittää useita erilaisia taitoja. Sosiaaliset taidot voivat oppia, kun yksilöt voivat harrastaa urheilua ystävien kanssa kasvatessaan. Yksilöt voivat myös oppia järjestystä harjoittelu ja pekovalla työllä. Lapset voivat asettaa ja saavuttaa tavoitteita tietyssä lajissa. Johtajuus ja kriittinen ajattelu voivat myös kehittyä tiimityöskentelyn ja pelistrategioiden kautta.

Vammat

Yksi ensisijaisista haitoista urheilun harrastamisessa on vammautuminen. On mahdollista, että urheilijat tekevät pitkän aikavälin vahinkoa polvilleen ja muihin ruumiinosiin. Lapset, jotka harrastavat kontaktilajeja, kuten jalkapalloa ja jääkiekkoa, voivat olla altisempia vammoille.

Kilpailu

Joissain tapauksissa kilpailu voi auttaa lapsia kehittämään taitoja, jotka kääntyvät kouluun ja työhön, mutta muissa tilanteissa kilpailu voi olla haitallinen lapsille. Lapset, jotka menestyvät urheilussa, voivat muuttua haaveileviksi paremmasta tulemisesta, ja koulutöiden saattaa kärsiä. He voivat myös kokea intensiivistä paineita voittaa ja pelata hyvin. Ne, jotka ovat fyysisesti ylivertaisia, voivat huomata, että kilpaileva urheilu ei enää ole hauskaa ja he voivat olla kiusattuja ja kiusattuja heidän vertaisistaan.