• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Miten selviytyä päättäminenRaskaus

päättäminenraskaus on lähes koskaanhelppo päätös . Syistä naiset valitsevat abortin lukuisia , mutta sikiön epämuodostumia ja kyvyttömyys tukea lasta ovat kaksiyleisintä . Jos olet valinnut on abortti ja tunne surua , mielipahaa tai syyllisyyttä , on tärkeää muistaa, et ole yksin . Lähes puoletraskauksista Yhdysvalloissa ovat suunnittelemattomia , ja neljä 10 naista , jotka vahingossa raskaaksi valita abortti , mukaanGuttmacher Institute .
Ohjeet
1

Kysygynekologi , joka suoritetaanabortti suositella tukiryhmä tai sympaattinen , pro - valinta terapeutti . Talking muiden naisten kanssa , jotka ovat käyneet läpiirtisanominen voi tarjota kipeästi kaivattua tukeatuomitsevaa yhteisössä .
2

Ympäröi itsesi myötätuntoinen ystäviä . Jos sinulla on ystäviä, jotka ovat päättyneet raskaudet , laiha niitä tukea . Ei vain voi ne surevat kanssasi, he voivat tehdä sinut hymyilemään uudestaan ​​. Hakeudu näkökulma ja huumoria ulkopuolelta , jos et löydä sitä itsessäsi .
3

Memorializelapsi menetit . Kirjoitakirje hänelle , polttaakirjeen ja hajoittaatuhkaa . Sytytäkynttilä ennen kuin menet nukkumaan yöllä. Sanorukous hänelle ja kysyä häneltä anteeksi . Istutapuu , rakentaapieni pyhäkkö tai osallistuakorjaavat joogatunnille ja omistautua käytännössä hänen muistoaan . Jos sinun täytyy tehdä näitä asioita joka päivä jonkin aikaa , tehdä niitä . Kun voi tuntea tarpeeksi , ja se ei ole outoa tai epänormaalia . Surunne on sinun käsitellä omalla tavallaan .
4

Lue muiden naisten abortin tarinoita verkossa . Liityyhteisöön ja ​​puhua muille naisille , jotka ovat menossa läpi , mitä olet käymässä läpi . Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos kukaan ei tiedä sinun aborttia ja sinun täytyy pysyä nimettömänä .
5

Hoito itse , varsinkin jossurua tai häpeää tee sinua kestäviä . Liikunta päivittäin , saa tarpeeksi unta , syödä hyvin ja osallistua toimintaan voit nauttia . Jätätalon joka päivä ja nähdä auringon , vaikka tuntuu oleskelevat sängyssä . Osta itsellesilahja, joka miellyttää aisteja , kutentuoksuva kynttilä,rehevä vaahtokylpy tai suosikki ruokaa . On ok hoitaa itse . Voit silti ansaitse, ei väliä kuinka hävetä , syyllisyyttä tai surullinen sinusta tuntuu.
6

Muistuta itseäsi , että tämä ei ole viimeinen mahdollisuus saadalapsi . Jos et lääketieteellisesti pysty raskaaksi uudelleen , tutkia hyväksymistä tai perhehoitoon , kun olet valmis . Elämäsi ei ole ohi . Sinun mahdollisuus ollaäiti ei mennyt . Sinulla onloppuelämäsi ollavanhempi , ja sinun ja tulevan lapsesi ansaitsevataika olla oikeassa .